Vreau sa slabesc - 5-162

ioana_4 · 2009-07-14 18:24:18

pai ce nu se leaga love? e normal sa slabesti daca mananci cu 500 de calorii mai putin decat inainte de regim.. cam asa trebuie.. ori tu daca mancai sa zicem cam 1700 pe zi acum slabesti cu 1200.. si e normal ca este important si ce bagi in stomacel de caloriile alea.. ca nu poti sa compari 1200 de calorii din fast food sau dulce cu 1200 de calorii din legume si carne slaba, de exemplu

Tei · 2009-07-14 18:26:03

Katalyna2311 a scris:
Tei te pedepsesti cam mult. la cate kg vrei sa ajungi? stiu ca ai 53 sau cam asa. sper sa nu gresesc.

Da, 53,3 am! Mai putin vreau sa slabesc. In principiu 50, depinde cum arat atunci=altfel maxim pana la 48. Ma pedepsesc daca mananc ce nu trebuie, asa mi-e de ciuda pe mine.
Ma bag pt ca mai am o ora de sport.
par

Sonia_Simona · 2009-07-14 18:35:35

Tei nu-i bine, dar te inteleg perfect. eu sunt extrem de nervoasa pe mine ca am mancat in aceasta seara un castronel de lapte cu paine grater nu mai bine nu mai mancam?! dar deh...ce te faci cu poftele.
incearca sa nu te mai stresezi asa. oricum esti foarte slaba

Loveable · 2009-07-14 18:35:57

na bine. io nu tin nici un regim.
doar mananc putin si incerc sa nu mananc paine, nu mai beau sucuri (eu traiam cu suc, nu puneam gura pe apa), etc.. tongue

ioana_4 · 2009-07-14 19:19:05

love, unde mananci tu putin?? tu NU mananci.. crezi ca slabesti cu un fibrobar pe zi??? si iti e si bine?? tu alternezi. ori mananci prostii gen fast-food ori nu mananci..

Loveable · 2009-07-14 19:20:55

tocmai acum 10 secunde am bagat ultima bucata de fibrobar in mine cu fortza...
as muri daca as mai baga ceva in gura
nu mi-e foame, pe cuvantul meu.
daca te uiti ieri.. am mancat 1000 de calorii
si aia cu fast food`ul chiar a fost o exceptie tongue 1 singura data de aproape o luna de cand m`am apucat "de treaba" tongue

si sa stii ca nesquick`ul de azi`dimineata (desi stiu ca nu e "aliment" de dieta) mi-a tinut de foame muuuult mai bine decat imi tine o salata imensa sau alte chestii..

Ultima oara a fost editat de Loveable (2009-07-14 19:22:29)

ioana_4 · 2009-07-14 19:23:47

tu iei si pastile, nu?
ca asa se explica lipsa de pofta de mancare...
un fast-food pe luna nu te ingrasa, asta e clar..
dar ce nu e ok la tine e ca alternezi asa.. de ce ieri ai putut sa mananci si azi, nu?

ioana_4 · 2009-07-14 19:24:28

ce iti place tie sa mananci?

Loveable · 2009-07-14 19:28:33

deci vorbim doar de placut, da? fara a tine cont de calorii si alte cele lol

pai.. paine.. as omori pt paine lol
pt suc la fel
nesquick cu lapte hjarta

muschi file
tocanita de pui cu sos de smantana si ciuperci
pizza

nush...is destule...niciuna sanatoasa sau putin calorica, crede-ma lol
in schimb ma bucur nespus ca de ceva vreme nu imi mai e pofta aia nebuna de Mc (cu o singura exceptie tongue ) sau de shaorma...sau de fast food`isme d`astea..

numa nush cum sa fac sa beau mai multa apa, pt ca stiu cat e de importanta apa cand vrei sa slabesti, si eu maxim daca reusesc sa beau 2 L pe zi... azi de exemplu am baut 1 litru hmm

Loveable · 2009-07-14 19:29:57

ioana_4 a scris:
tu iei si pastile, nu?
ca asa se explica lipsa de pofta de mancare...

visslar

ioana_4 a scris:
dar ce nu e ok la tine e ca alternezi asa.. de ce ieri ai putut sa mananci si azi, nu?

ieri mancasem super ok pana la ora 19 (micu dejun ...albusuri cu o felie de paine prajita si cu rosie) si la 19 lubenita, da nush de ce mi s-a facut mega foame la 12 noaptea neutral si atunci am mai adaugat 400 kcal

Ultima oara a fost editat de Loveable (2009-07-14 19:31:41)

capcaun · 2009-07-14 19:33:25

love iti pui apa in pahar, mereu sa'l ai plin, dar sa'l mai si golesti din cand in cand lol
si eu am slabit cu 2l de apa pe zi big_smile

ioana_4 · 2009-07-14 19:38:19

fii atenta..paine nu ingrasa!!! adica este chiar recomandat sa mananci 2, 3 felii de paine pe zi..
si mie imi place mult paine si nu pot sa renunt la ea

cu sucul, da, e o problema si eu o am si ma mai pacalesc cu cola zero sad

nesquick nu e nici bun, nici rau,...

muschiul file e chiar bun de mancat dimineata sau cand ai tu pofta ca e printre mezelurile "bune"

sosul ala de smantana e nasol ca smantana face parte din lactatele grase, ca si cascavalul

cu mc-ul e bine ca nu mai ai pofta.. si eu cam la fel..

vad ca esti prietena deloc cu legumele lol asta e nasol.. nici combinatii de salata verde, varza, d-astea nu te tenteaza deloc? sau carnea de pui si peste, dar numai nu prajit?

capcaun · 2009-07-14 19:41:05

e prietena cu legumele, dar doar cu cele puse peste pizza lol big_smile
si mi s'a facut si mie pofta acum si de pizza si de shaorma bang

Loveable · 2009-07-14 19:42:57

deci.. eu is convinsa ca faptu ca am renuntat la paine (99%) si la suc de tot, in conditiile in care mancam si juma de paine pe zi uneori si beam cel putin 2 L de cola/fanta...e super ok..
pe langa astea nu mai mananc nici de la fast food, nu mai mananc chipsuri, rontzaieli...de nici un fel..
si nu ma infometez, sincer...
da mna...comentez atata pe la topicul asta pt ca parca asa mi-e mai usor tongue sa vorbesc despre orice pe aici tongue
si nu pot sa zic ca n`am slabit (acu 3 zile ma masurasem si aveam cu 4 centi mai putin la piept si cu 5 mai putin la fund).. si vad ca incap in 2 perechi de pantaloni pe care nu puteam sa-i imbrac acu o luna (nu ca nu puteam sa`i inchid sau ca erau stramti...efectiv nici nu puteam sa`i iau pe mine...se blocau la pulpe sus lol ).. azi chiar trageam de ei sa nu pice de pe mine...
dar problema mea esentiala si principala e stomacul/burta, si cum mananc ceva ORICE, imediat zici ca-s gravida in 8 luni roll si atunci ma disper si ma enervez si zic ca eu nu slabesc...
plus ca in mintea mea as vrea sa slabesc 5 kg intr-o saptamana lol
si daca trec 2 saptamani si io am dat 1-2 kg jos sa zicem...am impresia ca ma chinui degeaba, ca ala nu`i slabit...2 kg nici nu se vad...

in legatura cu pastilele.. iau o saptamana, dupaia o saptamana nu, dupaia iar ma apuc, iar le las dupa vreo saptamana lol pt ca.. nush motivul, dar la vreo 5-6-7 zile dupa ce incep sa iau, apare simptomu ala.. adica n`am aer neutral si daca nu le opresc, in a 8-a zi am si mai putin aer, in a 9-a si mai putin, pana devine nasol de tot...

Loveable · 2009-07-14 19:47:12

moama cat am scris neutral

ioana, daca nu ar exista pe lume legume si fructe, zau daca mi`ar parea rau lol
nu`mi displace de ex o pulpa de pui sau un piept facut pe gratar, dar nici nu pot sa zic ca imi place daca nu mananc alaturi de niste cartofi sau de paine neutral
de exemplu daca am mancat o pulpa de pui la gratar cu o rosie, m-am saturat... dar m`am saturat fizic...in schimb mental tot foame imi era lol ca nu mancasem eu felia aia de paine sau eventual si un triunghi de branza topita langa tongue

ioana_4 · 2009-07-14 19:55:23

cum nu te infometezi .. cat ai mancat tu azi???

Loveable · 2009-07-14 19:59:12

daca acum as avea 40 de kg si as putea sa mananc orice in clipa asta, nu as manca nimic. nu mi-e foame neutral aia inseamna ca nu ma infometez.
recunosc ca pe la 19 mi se facuse putiiin foame, dar eram in oras si nu aveam ce sa mananc. si cand am ajuns acasa, de abia am putut sa mananc tot fibrobar`u, m-am chinuit sa-l termin..

fallen_angel · 2009-07-14 20:16:39

pai nu ai cum sa nu slabesti(si sanatos)in conditiile astea.Dar eu zic sa lasi pastilele alea ca sunt crima curata.Chiar a spus si la tv zilele trecute cate fete ajung la spital de la pastile de slabit roll

Ultima oara a fost editat de Andra123 (2009-07-14 20:22:07)

Loveable · 2009-07-14 20:20:47

da, ma gandesc si eu ca e ok.. numa ca asta e un slabit lent, care pe mine ma descurajeaza tongue

Ultima oara a fost editat de Loveable (2009-07-14 20:27:19)

Acum

Vreau sa slabesc - 5-162

#3060 2009-07-14 18:24:18

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3061 2009-07-14 18:26:03

Re: Vreau sa slabesc - 5

Katalyna2311 a scris:

#3062 2009-07-14 18:35:35

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3063 2009-07-14 18:35:57

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3064 2009-07-14 19:19:05

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3065 2009-07-14 19:20:55

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3066 2009-07-14 19:23:47

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3067 2009-07-14 19:24:28

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3068 2009-07-14 19:28:33

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3069 2009-07-14 19:29:57

Re: Vreau sa slabesc - 5

ioana_4 a scris:

ioana_4 a scris:

#3070 2009-07-14 19:33:25

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3071 2009-07-14 19:38:19

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3072 2009-07-14 19:41:05

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3073 2009-07-14 19:42:57

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3074 2009-07-14 19:47:12

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3075 2009-07-14 19:55:23

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3076 2009-07-14 19:59:12

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3077 2009-07-14 20:16:39

Re: Vreau sa slabesc - 5

#3078 2009-07-14 20:20:47

Re: Vreau sa slabesc - 5

Acum

Footer-ul board-ului