Vreau sa slabesc - 5-20

gatiti cum trebuie nu sunt calorici deloc...
mie imi place sa-i fac pe gratar sau pe teflon, apoi fac din ei un fel de salata cu multa lamaie, un pic de usturoi si busuioc sau menta 

eu una cred ca ma las pagubasa cu ideile mele de a arata intr-un fel. nu consider ca fac excese si erori alimentare majore, insa nici regim nu tin. cu exercitiile m-am chinuit si in deplasare, prin camera de hotel...insa nu ma pot tine constant de ele... ma simt foarte obosita, urmeaza iar vara asta plina de munca si de drumuri, incat nu vad cum s-o scot la capat. am sa continui cu exercitiile si masajul cand am sa pot, pentru linistea mea, insa nu-mi mai fac sperante.

heim. balta n-am sa o las niciodata cred eu, adica n-am sa fiu complet impacata. insa is constienta ca fara o miscare fizica sustinuta pe care nu am capacitatea fizica sa o fac si fara un regim mai strict pe care se pare ca nu sunt in stare sa il tin - nu am cum sa ajung unde doresc.

la scolioza mea nu se pune problema de operatie, nu e chiar asa de grav si am si trecut de varsta la care se poate face. in schimb, nu am voie sa fac efort fizic sustinut, tot ce fac cu coloana trebuie sa fie foarte ?light?. Sarcina va fi o provocare mare in urma careia voi ramane probabil mai mult sau mai putin cocosata... Oricum, pe cat posibil ma voi tine de exercitiile de kineto, insa nu voi fi inconstienta sa ma pun pe topait si alte alea pe raspunderea mea, ca si asa trag destule dureri de spate, fara sa mai stric cu altceva.

Ultima oara a fost editat de Soleil (2009-05-08 13:42:12)

rrammonna a scris:

fetelor,or sa apara rezultate knd nici nu va asteptati

sa dea Domnu

heimdall a scris:

ce ziceti :
- electro + ultrasunete
- electro + fango
- electro + vacuum ?

am gasit niste pachetele mici la un salon si voiam sa incerc ceva din astea... mai sunt si combinatii de cate 3, si unele cu masaj... sunt in ceata

electro si vacuum... clar!

eu nici nu stiu ce reprezinta, fiecare
cat costa pachetele?

astea pe care le-am spus eu in jur de 250- 300 ron, de ex cel de care zice pitzi are 8 sedinte electro + 8 vacuum, dar acum vad ca sedintele sunt de 15 min 
vad eu cum le combin... vreau doar sa incerc un pachet, sa nu zic ca n-am facut-o si pe asta... nu vreau sa ma abonez pe viata la asa ceva

heimdal,cam putine minute, nu?
alexia bicicleta medicinala?e bun si atat pt o prima data

te pregatesti pentru lasagna, alexia ?