Cat sport am facut azi?-109


#2053 2010-04-12 07:09:10

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

camysh a scris:

camysh a scris:

camysh a scris:


8 aprilie: nimic

9 aprilie: Billy Blanks - Tae Bo cardio

10 aprilie: Billy Blanks - Ab Bootcamp

11 aprilie: Billy Blanks - Tae Bo cardio

Offline

 



#2054 2010-04-12 10:08:46

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Cat sport am facut azi?

ieri : 1 ora mers cu bicicleta big_smile

Offline

 

#2055 2010-04-12 11:15:20

password
Full member
Inregistrat: 2007-09-06
Mesaje: 861

Re: Cat sport am facut azi?

vineri: aerobic 1h
samabata:tae bo-billy blanks 50min+100 abdomene
duminica:tae bo-billy blanks 50min+100 abdomene
azi luni:aerobic 1h


What goes around comes around!
Mancarea este un minut pe buze  si o viata pe corp!

Offline

 

#2056 2010-04-13 07:21:03

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ieri:bicicleta 33 min=12km

Offline

 

#2057 2010-04-13 07:22:19

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

in ultima vreme dezastru : cate 10x50 repetari cu device-ul ala de la Prevention, ceva exercitii pentru coapse cu greutati si ceva abdomene...
de joi back to work smile

Offline

 

#2058 2010-04-13 07:41:46

kreed
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-13
Mesaje: 1040

Re: Cat sport am facut azi?

8 minute abs and 8 minute buns

Offline

 

#2059 2010-04-13 07:42:19

alanis
Full member
Inregistrat: 2008-11-23
Mesaje: 343

Re: Cat sport am facut azi?

ieri tae bo, azi step

Offline

 

#2060 2010-04-13 08:01:05

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

350 banda
50 eliptica
300 de abdomene
stationara nu mai fac k nu vreau picioare de gladiator lol


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2061 2010-04-13 15:18:55

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

camysh a scris:

camysh a scris:

camysh a scris:


9 aprilie: Billy Blanks - Tae Bo cardio

10 aprilie: Billy Blanks - Ab Bootcamp

11 aprilie: Billy Blanks - Tae Bo cardio

12, 13  aprilie: Billy Blanks - nimic (ma doare prea tare gatul si nu pot face efort sad )

Offline

 

#2062 2010-04-13 17:53:29

pufu
Sr. member
De la: Ploiesti
Inregistrat: 2008-06-28
Mesaje: 1298

Re: Cat sport am facut azi?

ieri o ora mers pe jos
azi o ora eliptica


Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gandit. - Buddha

Offline

 

#2063 2010-04-14 06:33:51

kreed
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-13
Mesaje: 1040

Re: Cat sport am facut azi?

kreed a scris:

8 minute abs and 8 minute buns

idem

Offline

 

#2064 2010-04-14 06:34:50

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

deocamdata nimic, pe seara oi vedea


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2065 2010-04-14 06:38:31

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ieri:nimic sad

Offline

 

#2066 2010-04-14 06:39:04

daenarys
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

ieri:15 min kineto

 

#2067 2010-04-14 07:49:19

green_fairy
Platinum member
De la: undeva...
Inregistrat: 2006-03-11
Mesaje: 19228

Re: Cat sport am facut azi?

ieri 40 min bicicleta

Ultima oara a fost editat de green_fairy (2010-04-14 07:49:46)


partydance Si-mi vine cateodata s'arunc cu grijile, problemele, cu mainile sus in aer...Si-mi place cateodata sa infrunt necazurile, stresul, gandurile cu mainile sus in aer  partydance

Offline

 

#2068 2010-04-14 14:00:41

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

350 banda
50 eliptica
300 abdomene


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2069 2010-04-14 14:45:44

lala20
Hero member
Inregistrat: 2009-03-07
Mesaje: 2809

Re: Cat sport am facut azi?

Am făcut astea:
- Toate 3 părţile de ?ncălzire.
- Aerobic pt spate şi talie.
- Aerobic: abdomen.
Oficial sunt kaput dpdv fizic, dar psihic mă simt al naibii de bine după ce le-am făcut. lol.

Ultima oara a fost editat de lala20 (2010-04-14 14:48:00)


The wise man said just find your place
In the eye of the storm
Seek the roses along the way
Just beware of the thorns.

Offline

 

#2070 2010-04-14 15:25:01

_yohana_
Platinum member
Inregistrat: 2006-11-25
Mesaje: 16986

Re: Cat sport am facut azi?

40 min aerobic


expect the worst , hope for the best!

Offline

 

#2071 2010-04-14 16:18:58

alanis
Full member
Inregistrat: 2008-11-23
Mesaje: 343

Re: Cat sport am facut azi?

o ora de tae bo

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.