Cat sport am facut azi?-133


#2509 2010-06-22 05:27:50

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

luni: mers cu role la deal de am zis ca imi dau duhul(dus-intors 1.5km)

Offline

 



#2510 2010-06-22 07:29:41

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

exercitiile mele de zi cu zi big_smile


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#2511 2010-06-22 08:13:39

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

aseara 30 min cu cellu


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2512 2010-06-25 17:52:49

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

marti: nimic
miercuri: nimic
joi: nimic
vineri: bicicleta 40min=14km

Offline

 

#2513 2010-06-26 08:33:56

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

26 iunie: Billy Blanks - Ultimate bootcamp

Offline

 

#2514 2010-06-26 14:32:43

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

sambata: 45min de Billy Blanks - Ultimate bootcamp

Offline

 

#2515 2010-06-29 10:55:27

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

29 iunie: Jillian Michaels - No more trouble zones

Offline

 

#2516 2010-06-29 11:25:25

kreed
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-13
Mesaje: 1040

Re: Cat sport am facut azi?

ieri 400 de abdomene si 8 minute buns+8 minute legs...incepem lupta acerba impotriva celulitei!!!  skitarg

Offline

 

#2517 2010-06-29 11:28:24

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

luni: nimic sad

Offline

 

#2518 2010-06-29 12:29:50

Somebody Else
Full member
Inregistrat: 2010-06-19
Mesaje: 356

Re: Cat sport am facut azi?

Alergatul in casa se pune? big_smile

Offline

 

#2519 2010-06-29 16:03:47

heart_beat
Insomniac member
De la: ♫
Inregistrat: 2009-12-18
Mesaje: 7463

Re: Cat sport am facut azi?

am mers pe jos prin oras de la 9 dimineata pana la 14.30   signof10

Offline

 

#2520 2010-06-29 17:25:17

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

marti: fitness:
100 ridicari pt umeri si brate
175 ridicari pt coapse
exercitii pentru coapse: 2*150ex

Ultima oara a fost editat de annabel (2010-06-29 18:57:21)

Offline

 

#2521 2010-07-02 05:45:05

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

exercitiile  mele


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#2522 2010-07-02 09:14:30

kreed
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-13
Mesaje: 1040

Re: Cat sport am facut azi?

so, ieri 200 de abdomene pentru grupa de jos a abdomenului, si cate 3 serii de exercitii diferite tot pentru partea inferioara, 100 pentru partea superioara si 8 minute buns....

Ultima oara a fost editat de kreed (2010-07-02 09:14:55)

Offline

 

#2523 2010-07-03 04:46:10

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

exercitile,dar nu m-am chinuit prea tare azi sad rusine mie


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#2524 2010-07-03 04:47:22

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ieri: badminton si smotru

Offline

 

#2525 2010-07-03 09:29:20

kreed
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-13
Mesaje: 1040

Re: Cat sport am facut azi?

300 de abdomene pentru partea inferioara, 200 pentru partea superioara si 8 minute buns.

Offline

 

#2526 2010-07-03 09:33:03

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

kreed,ai imagini/filmulete cu exercitiile pt abdomen?


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#2527 2010-07-03 09:37:20

kreed
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-13
Mesaje: 1040

Re: Cat sport am facut azi?

parca da,,,pentru unele...   uite aici este prima parte, sunt 5 parti si sunt f bune, eu cel mai mult fac cu picioarele sus, imi plac mai mult...sper sa te ajute si sa iti placa!

Ultima oara a fost editat de kreed (2010-07-03 09:38:09)

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.