Cat sport am facut azi?-26


#476 2009-08-03 21:45:29

skumpi
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

tongue

25 minute de step...pe o caldura infernala sad

 



#477 2009-08-04 08:09:52

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

juma din exercitii


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#478 2009-08-04 08:11:44

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

doar exercitiile pentru genunchi si ieri si alaltaieri.. probabil si diseara la fel

Offline

 

#479 2009-08-04 12:49:01

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

doar 3 km de bicicleta in 10 min

Offline

 

#480 2009-08-04 12:58:43

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

rrammonna a scris:

juma din exercitii

o ora mers pe jos prin caldura( am transpirat mai rau decat daca bagam 10 km ) lol


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#481 2009-08-04 12:58:46

_yohana_
Platinum member
Inregistrat: 2006-11-25
Mesaje: 16986

Re: Cat sport am facut azi?

o ora la sala exercitii pt adomen si picioare mai multe grupe de muschi


expect the worst , hope for the best!

Offline

 

#482 2009-08-04 17:04:51

skumpi
Vizitator

Re: Cat sport am facut azi?

2 h la sala...am facut picioare + mai multe grupe de muschi lol

 

#483 2009-08-04 17:45:11

alexa123
Hero member
De la: underground
Inregistrat: 2008-12-08
Mesaje: 3560

Re: Cat sport am facut azi?

- abdomen
- coapse
- aripioare
- 15 min  alergat


when the pomp lights up,you shoot.

Offline

 

#484 2009-08-05 11:32:12

alexa123
Hero member
De la: underground
Inregistrat: 2008-12-08
Mesaje: 3560

Re: Cat sport am facut azi?

alexa123 a scris:

- abdomen
- coapse
- aripioare
- 15 min  alergat

si azi ca si ieri  smile


when the pomp lights up,you shoot.

Offline

 

#485 2009-08-05 11:39:35

Sonia_Simona
Insomniac member
Inregistrat: 2008-03-09
Mesaje: 8647

Re: Cat sport am facut azi?

10 minute bicicleta->7.10km rodnar

Offline

 

#486 2009-08-05 13:24:45

_yohana_
Platinum member
Inregistrat: 2006-11-25
Mesaje: 16986

Re: Cat sport am facut azi?

1h la sala


expect the worst , hope for the best!

Offline

 

#487 2009-08-06 07:35:12

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

aseara: 50 de abdomene
azi: 50 de abdomene

Offline

 

#488 2009-08-06 09:54:58

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

juma din exercitii
20 minute mers p jos


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#489 2009-08-06 09:58:11

kristall
Full member
De la: MD
Inregistrat: 2008-10-15
Mesaje: 441

Re: Cat sport am facut azi?

mers pe jos 20 min si carat 4 kg (sacose cu fructe)... asta da sport


Ce que femme veut, Dieu le veut!

Offline

 

#490 2009-08-06 12:54:07

Sonia_Simona
Insomniac member
Inregistrat: 2008-03-09
Mesaje: 8647

Re: Cat sport am facut azi?

44 minute bicicleta->31.06km, 466calorii

Offline

 

#491 2009-08-06 13:29:56

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

ioana_4 a scris:

aseara: 50 de abdomene
azi: 50 de abdomene

2000 de pasi la stepper in 24 de minute

Offline

 

#492 2009-08-06 14:59:44

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

rrammonna a scris:

juma din exercitii
20 minute mers p jos

si cealalta jumatate big_smile
15min stepper

Ultima oara a fost editat de rrammonna (2009-08-06 16:28:30)


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#493 2009-08-06 16:55:15

in_love
Full member
De la: mai aproape decat crezi
Inregistrat: 2009-05-13
Mesaje: 663

Re: Cat sport am facut azi?

abdomene,pe urma iarasi abdomene si la final....exact abdomene lol


kapitulation

Offline

 

#494 2009-08-06 18:13:07

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

dak nu ar fi asa tarziu si nu ar face zgomot parchetul ,as mai baga stepper sad


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.