Sindrom astenic (depresiv)-2

Multumesc mult, scumpa

ET - Nu o sa combin nimic cu nimic, fac exact asa cum a zis doctorita

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2009-05-25 14:19:56)

da asa e ai dreptate ET:kiss: si mai stiu k in timplu tratam nu se consuma ness alcool cola ciocolata tot cee p baza d cofeina stiu k ai voie cafeaua d dim;))   

E posibil sa interactioneze...

pai nu scrie p prospect asta iti zice medicul scrie doar d alcool..................p ale mele scrie k nu am voie sa consum alcool si grefa..........alcoolul stiu k e interzis orice antidep ai lua.......iar cat despre cola ness si energizante mie medicul mi.a zis sa renunt la ele k stimuleaza nu stiu cucm creierul ..........daca mai stie cineva despre asta sa ne dea un sfat

"Ştiind că persoanele care suferă de depresii, astenii anxietate pierd multe vitamine se impune o suplimentare a necesarului de vitamine, ?n primul r?nd complexul B (distruse de cofeină), vitaminele C, E şi PP care asigură o bună funcţionare a sistemului nervos. Aceste vitamine menţin flexibilitatea vasculară, asigură o bună irigare a creierului şi stimulează eliberarea hormonilor antistres.
Vitamina C se va lua prin consumul de salată, spanac, urzici, suc de sfeclă roşie şi gem de măceşe, iar vitamina E din germeni de gr?u şi ulei de soia.
Persoanele trebuie să reziste tentaţiei de a consuma  alcool, tutun, droguri şi cafele."
        eu stiu k e voie cafeau d dim dar nu cred eu k esti asa puternic lovita d astenie dar stii cum e pt sanatate iti faci ordine si iti calculezi orice

blueeyes eu am luat 10 zile calciu fiolele asta pt k eu am fost mai rau k tine........dupa care am luat magne b6........dupa kre am renuntat la orice supliment nutriti(vitamine calciu si altele) si am inceput  sa :nu ma merg la fast food, fara sucuri si dulciuri(decat daca chiar lesinam d pofta) f multe fructe(mango ,kiwi, portocale ,banane) si imi faceam zilnic timp d 3 luni suc natural cu morcovi si alte fructe.....spre primavara imi mai adaugam si niste sfecla rosie.......dulciurile si carnea nu ma mai atrageau deloc nu stiu dc dar nu mai mancam.....si f multe seimnte d susan batoane d acele  cu miere, fistic si migdale in stare cruda............si mai aveam d la medicul naturist niste plantute(detoxiplant) si sa stii k eram vioaie 

nu am auzit d migdale si fistic crud sa ingrase ba mai mult .......Continutul ridicat in vitamina E, un antioxidant puternic, face migdalele indicate in tratamentul pielii si parului. Consumand trei migdale pe zi, veti beneficia de efectul revitalizant pe care il au aceste fructe asupra podoabei capilare afectate de vopsirile repetate. Migdalele duc la scaderea nivelului de colesterol din sange, avand chiar efect similar cu tratamentul medicamentos in astfel de cazuri.Daca vrei sa iti pastrezi inima tanara si sa ticuiasca ca o masina foarte bine unsa , atunci mananca zilnic un pumn de fistic
si mie mi.a fost greu cu dulciurile.......dar am renuntat si acum m.am apucat iar d ele  

blue, n-am fost atenta, tu zici ca ti-ai facut analize si totul e ok ? ma gandesc ca si regimul tau a avut o oarecare contributie... macar la astenie, daca nu la depresie

Pai tocmai, are si organismul niste limite... in fine, poate nu e asta cauza la tine, dar la mine sunt cam legate oboseala / infometarea / stresul si starile depresive, de asta am si lasat-o mai moale o perioada acum in primavara.
Ai grija de tine 

neatza blueeyes .....bafta cu noul tratament.....................am uitat sa.ti zic k astenia asta apare d obicei inceputul primaverii si  vara asta pt k toamna si iarna corpul nostru e privat d anumite alimente verdeturi si altele ..........sa.mi zici cum e cu pastilele daca esti somnoroasa sau nu