Vreau sa slabesc - 6-139

skumpi · 2009-10-30 12:56:07

da nu zice nimeni sa nu mananci o bucata de cioco pe zi , alune si alte chestii dar sa nu uiti de mancare adevarata...macar de 3 ori pe zi sa mananci mancare ! si popti sa poftesti la ce vrea sufletelu tau ca trebuie sa te ingrasi putin tongue

Jacqui · 2009-10-30 12:58:09

stiu ...de asta iam zis ca o sai para rau daca mai continua asa...o sa cada dn picioare..si restul...e foarte periculoasa boala asta :....

rrammonna · 2009-10-30 13:03:21

dar simt eu k nu mai am energie sad abia mai merg pe strada.sperr sa ma trezsesc odata
al meu rade de mine mereu,i zic :nu ti se pare k m-am ingrasat rau?si el de colo,"ba da,inainte aveai 10kg uda,acum ai11'' sad

skumpi · 2009-10-30 13:06:42

pai normal ca nu ai energie , de unde vrei sa ai cand n`ai mai mancat calumea de cine stie cata vreme ? baga acolo fructe , legume, carne, multe lactate si eventual un supliment de vitamine !
Si cand o sa te simti bine, fresh, cu pofta de alergat pe strada atunci vei fi okey puss

acuma zice si el, esti culmea, baietii nu stiu de astea` forgetit ei oricum nu observa decat schimbarile drastice

rrammonna · 2009-10-30 13:08:24

pai am vrut sa zic k el o spune in sensul k i se pare k is prea slaba,si eu cred exact pe dos sad

skumpi · 2009-10-30 13:16:19

pai nu i se pare ca esti slaba, chiar esti slaba ! asta`ti spune toata lumea smile doar nu vroiai sa zica : " da iubita am observat ca te`ai ingrasat in ultima vreme " cand nu`i asa ...

alina_alina · 2009-10-30 15:05:52

rrammo puss
incearca sa nu te mai gandesti la mancare!mananca atunci cand ti-e foame atata cat ai nevoie si lasa grijile!

wild_wind · 2009-10-30 15:15:02

annabel a scris:
wild_wind a scris:
azi m-am cantarit-63,5..mda
mai am de dat
cand ai plecat parca aveai 61.5 nu?

ooo,aveam 64,5

annabel · 2009-10-30 15:32:58

a.e bine ca ai slabit wild.tine-o tot asa

rrammonna · 2009-10-30 15:43:37

felicitari wild,tine-o tot asa big_smile

Ultima oara a fost editat de rrammonna (2009-10-30 15:43:56)

wild_wind · 2009-10-30 15:52:45

sper,dar cu ce bunatati am eu aici in jurul meu....offf ce greu va fi...
stiti cum e romanul ,cand se afla in multe bunatati..le vrea pe toate...

rrammonna · 2009-10-30 16:01:27

daca iei cate putin din toate,nu se pune tongue acum depinde de tine

wild_wind · 2009-10-30 17:24:07

pai asa fac,dar cred ca toate contin hormoni,ca si fructe si legume sunt asa de mari si frumoase....
paine nu prea mananc...acum sa vedem...de obicei de cate ori vin aici ma ingras...

heimdall · 2009-10-30 17:25:08

sa incerci sa cumperi, macar din cand in cand, fructe si legume bio... stiu ca sunt tare scumpe, dar macar nu au atatea chimicale

wild_wind · 2009-10-30 17:29:11

heim,eu sunt in varf de munte si nu pot sa cobor in oras sa-mi iau iar w nu cumpara ...nu are timp..ma trimite mereu la magazinul de aici care e cat un chiosc....iar ca sa-mi cumpar eu cand ma duc jos..e prea rar.

Almi Ingerash · 2009-10-30 21:20:07

Buna fetelor... N-am citit paginile anterioare, incerc sa nu fiu offtopic, dar atata vreme cat vorbesc de cum am slabit, nu sunt offtopic big_smile ... sicera sa fiu eu am dat jos 4 kg in 4 saptamani si sunt multumita. Am facut un "tratament" cu produse din gama forever, adica un produs de slabit (asa zice pe prezentarea din catalog)pe care il luam cu jumatate de ora inainte de masa... Dar mi-am facut un program: mic-dejun (9:00), dejun (14:00) si cina (19:00)... pastilutele sau vitaminele, cum vreti sa le spuneti, pt ca sunt 100% naturale, le luam cu jumatate de ora inaintea fiecarei mese, dupa cum ziceam si mancam orice si cand zic orice, kiar orice... Din proprie initiativa, ca sa fiu sigura de efect am inceput sa mananc foarte putina paine (max 1 felie pe zi) si am renuntat la junk-food (shaworma, kebap etc) dar nu am renuntat la pizza... Va spun sincer ca nu credeam k o sa dau jos vreun kg, dar am reusit... pentru ca de la pastilutele respective care imi asigurau necesarul zilnic de vitamine, proteine etc nu mai mancam asa mult... dupa 4 saptamani am renuntat sa mai iau pastilele dar regimul de viata mi l-am pastrat in continuare (mesele regulate in cantitati mici) nu am mai pus la loc nici macar 100 gr... am ajuns la 69,5 kg (am avut 73,5) si vreau sa ajung la 66 kg macar... De aceea dupa o pauza de o luna jumate, am inceput iar sa imi iau pastilele din gama Forever. Nu mi-e rau de la ele, nu dau reactii adverse, si kiar le recomand din toata inima, pt k le-am testat pe pielea mea. Spor la slabit, si pt alte detalii mail me smile (nu de alta, dar stau mai mult pe topicul de manichiura tongue )

skumpi · 2009-10-30 23:51:45

heimdall a scris:
sa incerci sa cumperi, macar din cand in cand, fructe si legume bio... stiu ca sunt tare scumpe, dar macar nu au atatea chimicale

waiiiiiiii skitarg aveam in frigider un ardei kapia da asa verde ...arata super, mi se facuse o pofta drool si cand mananc hmm no fuckin` taste spranceana zici ca era facut din apa grater
totusi , macar vara asta am mancat macar rosii din gradina si naturale signof10

your.dream · 2009-10-31 07:09:25

Almi Ingerash a scris:
Buna fetelor... N-am citit paginile anterioare, incerc sa nu fiu offtopic, dar atata vreme cat vorbesc de cum am slabit, nu sunt offtopic ... sicera sa fiu eu am dat jos 4 kg in 4 saptamani si sunt multumita. Am facut un "tratament" cu produse din gama forever, adica un produs de slabit (asa zice pe prezentarea din catalog)pe care il luam cu jumatate de ora inainte de masa... Dar mi-am facut un program: mic-dejun (9:00), dejun (14:00) si cina (19:00)... pastilutele sau vitaminele, cum vreti sa le spuneti, pt ca sunt 100% naturale, le luam cu jumatate de ora inaintea fiecarei mese, dupa cum ziceam si mancam orice si cand zic orice, kiar orice... Din proprie initiativa, ca sa fiu sigura de efect am inceput sa mananc foarte putina paine (max 1 felie pe zi) si am renuntat la junk-food (shaworma, kebap etc) dar nu am renuntat la pizza... Va spun sincer ca nu credeam k o sa dau jos vreun kg, dar am reusit... pentru ca de la pastilutele respective care imi asigurau necesarul zilnic de vitamine, proteine etc nu mai mancam asa mult... dupa 4 saptamani am renuntat sa mai iau pastilele dar regimul de viata mi l-am pastrat in continuare (mesele regulate in cantitati mici) nu am mai pus la loc nici macar 100 gr... am ajuns la 69,5 kg (am avut 73,5) si vreau sa ajung la 66 kg macar... De aceea dupa o pauza de o luna jumate, am inceput iar sa imi iau pastilele din gama Forever. Nu mi-e rau de la ele, nu dau reactii adverse, si kiar le recomand din toata inima, pt k le-am testat pe pielea mea. Spor la slabit, si pt alte detalii mail me (nu de alta, dar stau mai mult pe topicul de manichiura )

Si eu am dat banii pe produse de la forever...dar pt ingrasat...si nu au avut niciun efect... Deci...depinde de organism...

space · 2009-10-31 08:52:04

Ma bag si eu in club iarasi dupa aproape 5 luni de pauza neutral
63 kg pe la 1.72-1.73. Vreau sa ajung la 58 pana la mijlocul lui februarie(0.5 kg/sapt as dori).

Acum

Vreau sa slabesc - 6-139

#2623 2009-10-30 12:56:07

Re: Vreau sa slabesc - 6

#2624 2009-10-30 12:58:09

Re: Vreau sa slabesc - 6

#2625 2009-10-30 13:03:21

Re: Vreau sa slabesc - 6

#2626 2009-10-30 13:06:42

Re: Vreau sa slabesc - 6

#2627 2009-10-30 13:08:24

Re: Vreau sa slabesc - 6

#2628 2009-10-30 13:16:19

Re: Vreau sa slabesc - 6

#2629 2009-10-30 15:05:52

Re: Vreau sa slabesc - 6

#2630 2009-10-30 15:15:02

Re: Vreau sa slabesc - 6

annabel a scris:

wild_wind a scris:

#2631 2009-10-30 15:32:58

Re: Vreau sa slabesc - 6

#2632 2009-10-30 15:43:37

Re: Vreau sa slabesc - 6

#2633 2009-10-30 15:52:45

Re: Vreau sa slabesc - 6

#2634 2009-10-30 16:01:27

Re: Vreau sa slabesc - 6

#2635 2009-10-30 17:24:07

Re: Vreau sa slabesc - 6

#2636 2009-10-30 17:25:08

Re: Vreau sa slabesc - 6

#2637 2009-10-30 17:29:11

Re: Vreau sa slabesc - 6

#2638 2009-10-30 21:20:07

Re: Vreau sa slabesc - 6

#2639 2009-10-30 23:51:45

Re: Vreau sa slabesc - 6

heimdall a scris:

#2640 2009-10-31 07:09:25

Re: Vreau sa slabesc - 6

Almi Ingerash a scris:

#2641 2009-10-31 08:52:04

Re: Vreau sa slabesc - 6

Acum

Footer-ul board-ului