Vreau sa slabesc - 7-47

alinda · 2010-01-06 14:30:42

Darcy, eu stiu de "cura" aia ca ar fi benefica pentru circulatie... Cat despre slabit... no comment.

heimdall · 2010-01-06 14:35:40

da' pe aia cu boabe de orez o stiti ? lol

Darcy · 2010-01-06 14:38:21

aia cu inghitit boabe in functie de zi? adica in prima zi un bob, a doua doua boabe etc?

heimdall · 2010-01-06 14:39:12

da... e si ceva cu fazele lunii, dar nu mai stiu

Darcy · 2010-01-06 14:39:44

heimdall a scris:
poate niste dureri de stomac, iar in cel mai fericit caz o sa mirosi a usturoi toata ziua

[ nu te intreb ce vrei sa mai slabesti dupa niste saptamani de nemancat... in fine]

stiam ca topeste grasimi.

Darcy · 2010-01-06 14:41:04

heimdall a scris:
da... e si ceva cu fazele lunii, dar nu mai stiu

sunt curioasa cum se simte persoana care o tine vreo 2-3 saptamani rotfl cred ca nu o mai scapa nici solutia aia de curatat colonul

Ultima oara a fost editat de Darcy (2010-01-06 14:41:32)

_yohana_ · 2010-01-06 15:25:07

si eu stiam ca atunci cand se transforma luna in luna plina slabesti mai greu iar apoi cand trece de la luna plina la semiluna si restul slabesti mai usor.

majestik · 2010-01-08 19:35:29

Top 20 gustari delicioase sub 100 de calorii:
1. 150 gr. ton amestecat cu 50 gr. branza ricotta - 100 calorii
2. 200 gr. popcorn fara unt - 70 calorii
3. 1/2 iaurt natural si 50 gr. fructe de padure - 98 calorii
4. 60 gr. tahini, 3 rosii si 2 felii paine de soia - 100 calorii
5. 50 gr. inghetata degresata si 50 gr. afine - 87 calorii
6. 10 migdale si 10 stafide - 100 calorii
7. 1 mar verde mic + 20 gr. branza cheddar - 82 calorii
8. 1 sanwich mic cu sunca de pui si paine de secara - 100 calorii
9. 1 briosa light + 50 gr. branzica de casa + 3 felii de castravete - 86 calorii
10. 100 gr. struguri albi - 78 calorii

11. 1 felie de paine prajita + 50 gr. hummus + 1 morcov - 100 calorii
12. 10 rosii chery + 1 tulpina de telina + 40 gr. tzatzki - 92 calorii
13. 1 ou fiert - 87 calorii
14. 1 felie de paine aromata + 1 ceasca de ceai de menta - 95 calorii
15. 1 para + 1 ceasca de ceai de fructe cu 20 ml. de lapte - 100 calorii
16. 100 ml. lapte + 50 gr. cereale integrale - 100 calorii
17. 50 gr. pastai de fasole fiarta - 80 calorii
18. 300 ml. cappucino - 90 calorii
19. 4 biscuiti de ovaz - 70 calorii
20. 100 gr. pepene rosu + 20 gr. branza de capra + 20 gr. menta tocata - 86 calorii

pink_butterfly · 2010-01-08 19:37:21

pepene rosu cu branza si menta??? acklad

majestik · 2010-01-08 19:42:14

nustiu
ai incercat? wink

Zeyna · 2010-01-08 22:09:54

pepene cu branza e bun tongue

annabel · 2010-01-09 06:38:11

cum de sarbatori am luat 2kg, m-am apucat de treaba
de luni pana acum -500g.

calleigh · 2010-01-09 10:58:53

si eu m-am ingrasat de sarbatori roll
sper ca de luna viitoare ma pot apuca de sala si vreau sa incep iar dieta aia cu care am slabit vara trecuta...nu se mai poate asa sad

majestik · 2010-01-09 12:32:02

ce dieta calle?

annabel · 2010-01-09 12:34:42

rina de 90 zile

majestik · 2010-01-09 12:35:57

cum?
care?
offtopic ai 17 mii de posturi smile

Ultima oara a fost editat de majestik (2010-01-09 12:37:12)

annabel · 2010-01-09 13:10:11

a mersi maje lol logic ca nu observ astea niciodata

e ceva de genu
md:fructe(in fiecare zi)
apoi pranz si cina variaza in functie de zi

o zi::fructe
alta:legume
alta:carne sau lactate sau oua(?)
alta:carbohidrati

deci
1:md+pranz+cina=fructe
2.md:fructe
p+c:legume
3.md:fructe
p+c:carne sau lactate sau oua
4.md:fructe
p+c:carbo(un pic de pizza, sau paste integrale, un pic de cioco sau dulciuri)

si tot asa 90zile

majestik · 2010-01-09 13:23:53

pfuu, cat tine? 90 de zile?eu am una pe pc pentru 10 zile sau max 2 saptamani nu 3 luni lol
dar bineinteles,asta e mai sanatoata, ca se slabeste treptat.

claudia78 · 2010-01-09 17:40:14

ce nu ingrasa asa rau dimineatza la ora 7 ? 250 ml lapte 1,5% cu o linguritza de nesqiuck si o linguritza de zahar , sau o felie de paine cu unt si cu sunca ??? tongue

Acum

Vreau sa slabesc - 7-47

#875 2010-01-06 14:30:42

Re: Vreau sa slabesc - 7

#876 2010-01-06 14:35:40

Re: Vreau sa slabesc - 7

#877 2010-01-06 14:38:21

Re: Vreau sa slabesc - 7

#878 2010-01-06 14:39:12

Re: Vreau sa slabesc - 7

#879 2010-01-06 14:39:44

Re: Vreau sa slabesc - 7

heimdall a scris:

#880 2010-01-06 14:41:04

Re: Vreau sa slabesc - 7

heimdall a scris:

#881 2010-01-06 15:25:07

Re: Vreau sa slabesc - 7

#882 2010-01-08 19:35:29

Re: Vreau sa slabesc - 7

#883 2010-01-08 19:37:21

Re: Vreau sa slabesc - 7

#884 2010-01-08 19:42:14

Re: Vreau sa slabesc - 7

#885 2010-01-08 22:09:54

Re: Vreau sa slabesc - 7

#886 2010-01-09 06:38:11

Re: Vreau sa slabesc - 7

#887 2010-01-09 10:58:53

Re: Vreau sa slabesc - 7

#888 2010-01-09 12:32:02

Re: Vreau sa slabesc - 7

#889 2010-01-09 12:34:42

Re: Vreau sa slabesc - 7

#890 2010-01-09 12:35:57

Re: Vreau sa slabesc - 7

#891 2010-01-09 13:10:11

Re: Vreau sa slabesc - 7

#892 2010-01-09 13:23:53

Re: Vreau sa slabesc - 7

#893 2010-01-09 17:40:14

Re: Vreau sa slabesc - 7

Acum

Footer-ul board-ului