Tot ce ati mancat azi 6-116

_Summer_ · 2010-04-27 14:05:30

Roxiii a scris:
Dimineata pe stomacul gol am baut sucul a 2 grefii, iar dupa 1 ora am baut un capuccino, apoi la pranz am mancat un pic de paste, mai exact spagheti cu suc de rosii si parmigiano deasupra.Cam cate calorii au spaghetele, bine eu de obicei nu mananc pasta dar azi a fost o exceptie.

In jur de 400 dar degeaba bagi greph daca bagi apoi bombe de astea.

mirik · 2010-04-27 14:28:39

mirik a scris:
rosii
ardei gras
omleta
2 feliute salam de vara - am pacatuit

iaut activia
o banana

sunshine16 · 2010-04-27 14:36:30

de dimineata:
jumatate de banana
jumatate de mar
7-8 capsune
2 lingurite de miere

la 13:00

1 cana ceai verde cu 2 cuburi zahar brun

la 15:00

50 grame noodles din orez cu 10 creveti, 2 cepe verzi, 2 linguri ulei, o mana bambus, o mana muguri de fasole, un pic de soia si un pic de sos de peste ( adica noodles cu creveti big_smile )

acum:
1 cubulet ciocolata neagra

Si pe la 19:00

o rosie
50 grame branza cu 4% grasime
1 lingura de ulei
o felie de paine neagra

Si gata pe ziua de azi

mirik · 2010-04-27 15:01:02

mirik a scris:
mirik a scris:
rosii
ardei gras
omleta
2 feliute salam de vara - am pacatuit
iaut activia
o banana

o jumatate de shaorma la farfurie fara cartofi si fara sosuri

swan_ · 2010-04-27 15:50:29

o cafea
2 felii de paine cu vinete
un iaurt
seminte
cartofi la cuptor cu gratar si salata(salata verde,ridichi,ceapa verde)
o cafea
o banana

syd · 2010-04-27 15:58:32

syd a scris:
lapte cu cereale
un fel de supa de varza

un mar

Loveable · 2010-04-27 16:45:36

Loveable a scris:
lapte cu cereale - 330

2,5 pulpe de pui - 300
80 gr cas de vaca - 200
varza acra - 50
un patratel de cioco - 20
250 ml cola - 100
cateva guri de fibrobar - 30

total: 1030

Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-05-08 23:45:39)

Scarlet_Autumn · 2010-04-27 16:46:20

2 cafele
o banană şi jumătate
o ciocolată
un iaurt mic cu fructe
un iaurt mare, simplu + un baton p?ine
cartofi + ficăţei de pui cu legume +p?ine
?ngheţată cu pişcoturi, căpşuni şi ciocolată
o pungă cu seminţe
o cană mare cu lapte

şi ?ncă mi-e foame.. visslar

bunea georgeta · 2010-04-27 16:52:01

- 4 mere
- 3 rosii
- 2 castraveti

_yohana_ · 2010-04-27 16:53:38

_yohana_ a scris:
_yohana_ a scris:
un cremwusti-100
5 masline-50
castravete-12
cafea cu lapte-50
212
un baton fitness-90
302
putina ciorba-150
o banana-100
552

ficatei de pui la gratar-170
salata 60
782

Emilya · 2010-04-27 18:01:36

Emilya a scris:
lapte cu cereale 340
ficat cu legume 439

Mar 75
Salata ... nu stiu maxim 400 zic eu
Total maxim 1300 din care am ars 583

_Summer_ · 2010-04-27 20:32:14

_Summer_ a scris:
ceai 50
2 bananae 200
un kinder delice 200
un frappe 300
ciorbita de fasole, ceapa si 2 felii de paine 600

orez cu pulpita de pui, ardei copti si o felie de paine 350
2 felii de paine cu vinete si ardei copti 350

1750

maryahs · 2010-04-28 03:55:22

maryahs a scris:
maryahs a scris:
o felie de paine prajita cu muschi si telemea
arahide invelite in ciocolata
ciorba de pui cu jumatate de felie de paine

4 felii de chec
o cana de compot de ananas

Emilya · 2010-04-28 05:46:45

lapte cu cereale 340

AwesomeAngel · 2010-04-28 06:05:12

- cafea
- o felie de paine cu icre
- o banana

syd · 2010-04-28 06:20:59

lapte cu cereale

_yohana_ · 2010-04-28 07:39:22

2 cremwusti-200
o feliuta de cascaval-50
cateva masline-50
cafea cu lapte-50
350

ioana_4 · 2010-04-28 08:31:02

activia+tarate+fulgi de ovaz
2 felii paine neagra, 2 felii rulada de pui, 2 felii gouda, rosii cherry
2 exquisa snack

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2010-04-28 10:41:58)

swan_ · 2010-04-28 08:32:52

o cafea
2 felii de paine cu telemea si ridichi
un iaurt

Acum

Tot ce ati mancat azi 6-116

#2186 2010-04-27 14:05:30

Re: Tot ce ati mancat azi 6

Roxiii a scris:

#2187 2010-04-27 14:28:39

Re: Tot ce ati mancat azi 6

mirik a scris:

#2188 2010-04-27 14:36:30

Re: Tot ce ati mancat azi 6

#2189 2010-04-27 15:01:02

Re: Tot ce ati mancat azi 6

mirik a scris:

mirik a scris:

#2190 2010-04-27 15:50:29

Re: Tot ce ati mancat azi 6

#2191 2010-04-27 15:58:32

Re: Tot ce ati mancat azi 6

syd a scris:

#2192 2010-04-27 16:45:36

Re: Tot ce ati mancat azi 6

Loveable a scris:

#2193 2010-04-27 16:46:20

Re: Tot ce ati mancat azi 6

#2194 2010-04-27 16:52:01

Re: Tot ce ati mancat azi 6

#2195 2010-04-27 16:53:38

Re: Tot ce ati mancat azi 6

_yohana_ a scris:

_yohana_ a scris:

#2196 2010-04-27 18:01:36

Re: Tot ce ati mancat azi 6

Emilya a scris:

#2197 2010-04-27 20:32:14

Re: Tot ce ati mancat azi 6

_Summer_ a scris:

#2198 2010-04-28 03:55:22

Re: Tot ce ati mancat azi 6

maryahs a scris:

maryahs a scris:

#2199 2010-04-28 05:46:45

Re: Tot ce ati mancat azi 6

#2200 2010-04-28 06:05:12

Re: Tot ce ati mancat azi 6

#2201 2010-04-28 06:20:59

Re: Tot ce ati mancat azi 6

#2202 2010-04-28 07:39:22

Re: Tot ce ati mancat azi 6

#2203 2010-04-28 08:31:02

Re: Tot ce ati mancat azi 6

#2204 2010-04-28 08:32:52

Re: Tot ce ati mancat azi 6

Acum

Footer-ul board-ului