Tot ce ati mancat azi 6-155

Emilya a scris:

Emilya a scris:

Emilya a scris:

Azi: lapte cu cereale 340

pulpa de pui cu legume 413

Banana 106

Salata 251
Total 1110

Loveable a scris:

2 x sendvis: chifla d-aia, 1,5 felii sunca pui light, 4 felii de castraveti, 10 gr telemea
cafea fara cofe, 2 zaharine, lapte
milka minis
2 x sendvis: chifla, 2 felii muschi file, 10 gr br exquisa, 4 felii castraveti, salata, ceapa verde
exquisa snack visine
(caloriile...mai tarziu )

2 x sendvis: chifla, 2 fel muschi file, 10 gr br exquisa, castraveti, salata, ceapa verde

as manca intr-una azi

maryahs a scris:

maryahs a scris:

3 felii de jambon cu branza topita
un covrig
o banana

o felie de tarta cu fructe
o banana

mamaliga cu branza

2000 pana acum

da

Loveable a scris:

Loveable a scris:

2 x sendvis: chifla d-aia, 1,5 felii sunca pui light, 4 felii de castraveti, 10 gr telemea - 340
cafea fara cofe, 2 zaharine, lapte - 70
milka minis - 180
2 x sendvis: chifla, 2 felii muschi file, 10 gr br exquisa, 4 felii castraveti, salata, ceapa verde - 400
exquisa snack visine - 200

2 x sendvis: chifla, 2 fel muschi file, 10 gr br exquisa, castraveti, salata, ceapa verde - 400

file hering cu sos de rosii si mozzarela - 400
chifla seminte 88 gr - 250
ceapa verde
2...chestii...dulci - 100
2 kinder bueno - 245
cola 0 cu gheata

total: 2585
asta ca sa vedeti ca stiu sa mananc daca vreau

Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-05-14 23:29:01)

lapte cu cereale

cafea
2 felii paine cu muschi file si cascaval
un iaurt

Emilya a scris:

Ontopic: Lapte ce cereale 340

Mar 120

SAMBATA 15.05.2010

DIMI: 1 iaurt:43kcal + cereale: 57kcal=> 100kcal
Gustare 1: 2 crenwursti pui: 81kcal + 2 felii paine: 160kcal + 1 rosie: 30kcal+ branza:30kcal =>301kcal
Gustare 2: bomboane cu cafea:150kcal
==============================================================================
TOTAL:551KCAL