Vreau sa slabesc - 8-118

mda, cam nasol emilya, si eu as fi reactionat urat de foame

heim, eu paine mancam doar cu cascaval la aparat, insa m-am dezvatat, de 3 luni n-am mai mancat paine, prefer sa mananc 100 g cascaval in loc de 2 felii de paine ca si calorii, mi se pare ca ies mai castigata asa
nuj ce o sa fac cand va fi vb sa mananc vinete ca gol nu merge sa mananc si intra si ulei destul in ele....probabil vor constitui exceptie cum am facut si cu tortul ala de inghetata. O sa mananc vinete cu paine de vreo 1000 de calorii si inca 200 de calorii gustarile: un morcov, un mar, o piersica....

am mancat acum vreo saptamana omleta din 2 oua, 30g cascaval si o treime de ardei bucatit si toata ziua imi venea pe gat ardeiul, il consum doar in salate. E greu si cu salata, am avut o perioada de 2 sapt in care am mancat zilnic , acum mananc cam la 4 zile cred, nu prea imi plac dar incerc sa tin un echilibru. Cand imi fac salata pun 2 castraveti, 2 rosii, un pic de varza, un morcov micut ras, uneori marar dar sincer daca nu pun si pui parca nu are nici un dumnezeu, 4 zile din alea 2 sapt de salata am pus si pui...dupa aceea nu am mai vrut sa vad carne in fata ochilor. Nu prea mananc carne de felul meu asa ca e greu pe partea asta cu alimentatia la mine. De cand ma stiu baza au fost laptele dulce si fructele, iaurturi..am perioade tot asa de o saptamana doua si apoi nu mai mananc cu lunile...ultima oara am mancat cu ocazia unei candidoze iaurt pt tot anul ( asta era prin februarie-martie)...nu vreau sa il vad in fata ochilor prea curand, branza nu mi-a placut niciodata...

pana sa vina caldura puneam cascaval ras, insa ultimele dati mi-a fost greata dupa salata cu cascaval asa ca am abandonat ideea, pestele de felul meu iarasi il consum rar, nu prea ma atrage.

dezvolta ideea cu ardei copti, poate ma duc sa incing cuptorul

oricum m-am uitat in frigider si nu am decat un ardei micut deci in seara asta sigur nu mananc ardei copti

o sa incerc ideea cu ardei copti si cu pui cand imi voi face curaj sa mananc carne iar

singurul lucru pe care il pot manca indifrent daca mi-e foame/pofta sau nu sunt cereale integrale nestle plus lapte dulce 1,5 %, in rest ma satur mai devreme sau mai tarziu de orice. Si daca mi-ar fi rau as putea sa le mananc, laptele rece este senzational

luminita eu imi fac ardei copti , asa:
- prajesc o ceapa in o lingura de ulei , adaog ardeii taiati , il las acolo un minut 2 , dupa ii scot ii scurg bine si tai felii rosii pe deasupra , vai , as manca toata ziua numai asta

nu cred ca e cazul sa o pui in calcul...

vezi ca trebuie sa scrie pe flacon darcy .

Ultima oara a fost editat de akisandra (2010-06-21 20:24:00)

Fetelor, vin si eu sa ma laud putin cu o mica reusita dar f mare pt mine: 2,5 kg in minus in 2 saptamani. E putin dar tinand cont ca alaptez si fac putina miscare... e ok.

Desi nu scriu mult pe aici, va urmaresc cu ochiul soacrei si nu numai 


Mult spor