Vreau sa slabesc - 8-152

_Summer_ · 2010-07-12 14:12:59

Sunt si fete big_smile si la fel vei transpira si tu asa ca lol

Jacqui · 2010-07-12 14:13:12

rotfl poate mai sunt fete heim pe acolo .... big_smile

sleeping_beauty · 2010-07-12 15:47:12

merci fetele pt sfatul cu mazarea, o sa imi cumpar congelata

azi dimineata am schimbat macazul ca mi-era ft rau de la oboseala, de la stres si am avut pr scrisa la ex de licenta, asa ca am baut 2 iaurturi de la danone la cutie (1kg de iaurt ))) ), am mancat 2 banane si mi-am revenit, am mancat si o inghetata dupa examen big_smile asa ...cu fetele tongue , acuma am mancat 5 piersici si mai rontai 50 de seminte si sper eu ca gata azi ca ajung la 1200 de calorii

asa m-a revigorat meniul asta nou

Emilya · 2010-07-13 06:11:20

66 azi sad

sleeping_beauty · 2010-07-13 06:14:00

eu tot la 67 am ramas smile

Emilya · 2010-07-13 06:16:49

eu n u inteleg am avut o crestere brusca in week-end si acum nu se mai duce surplusul ala

kreed · 2010-07-13 06:51:53

Fetelor, eu am o intrebare, faptul ca am un singur ovar, influenteaza cresterea sau pierderea in greutate? pentru ca mi se pare ca nu mai dau jos....si abdomenele alea nu au mare efect....

heimdall · 2010-07-13 07:08:27

kreed, eu zic ca nu... acum nu stiu ce zic analizele tale hormonale, dar teoretic ovarul respectiv produce hormoni, nu e ca si cum nu le-ai avea deloc, deci ai fi la menopauza
abdomenele nu te ajuta sa "dai jos", ele lucreaza muschii din zona respectiva, ca sa slabesti propriu-zis e nevoie de cardio si de atentie la dieta

heart_breaker · 2010-07-13 07:12:30

Emylia, exact asa am patit si eu in weekend. neutral Oricum, nu se compara evolutia ta (stiu o poza de cand a fost miss-ul, aveam alt id) cu a mea, care ma chinui de o luna sa dau jos 2 kile...
Tu faci si sport, sau doar dieta? Eu stiu ca daca faci sport, se ingreuneaza muschii si nu se vede mare lucru la cantar. Oricum, eu nu ma iau dupa cantar, am un target, de exemplu sa incap in blugii x si cand reusesc, inseamna ca mi-am atins scopul. smile

pink_butterfly · 2010-07-13 07:15:31

heim, eu te sfatuiesc sa mergi la fitness in pauza de aerobic...eu ma simt mult mai bine de cand merg! big_smile desi e destul de greu, dar apoi am o stare de bine...stai linistita ca se va gasi cineva sa iti arate cum sa folosesti aparatele...sala respectiva trebuie sa aiba neaparat un instructor care iti va da anumite indicatii...sau daca nu e disponibil, poti intreba una dintre tipele de pe-acolo, ca sigur or sa fie destule wink
eu totusi am ramas socata de cat de greu se ard caloriile!!!! tongue stau acolo cate o ora jumate de fiecare data si mai mult de 300-400 de calorii nu ard sad

heimdall · 2010-07-13 07:20:27

multumesc, pink, cred ca asa o sa fac, ca daca stau 3-4 saptamani fara sa ma misc ma fac cat casa
e nasol cu caloriile, stiu

daenarys · 2010-07-13 07:22:06

putin offtopic eu ce sa aleg fitness sau pilates? nu vreau sa slabec ci sa tonifiez mai degraba.

heimdall · 2010-07-13 07:24:20

cu fitness (aparate) iti cresti masa musculara mai mult, pilates ajuta la tonifiere, dar nu faci cine stie ce masa musculara, ci un corp mai armonios in general... daca te uiti la instructoarele de pilates o sa vezi ca sunt toate zvelte, cu niste forme alungite, arata foarte feminin
acum sa nu crezi ca daca ridici o gantera de 0,5 kg gata, te-ai facut Schwartzenegger... ziceam pe termen lung

daenarys · 2010-07-13 07:26:54

heimdall a scris:
cu fitness (aparate) iti cresti masa musculara mai mult, pilates ajuta la tonifiere, dar nu faci cine stie ce masa musculara, ci un corp mai armonios in general... daca te uiti la instructoarele de pilates o sa vezi ca sunt toate zvelte, cu niste forme alungite, arata foarte feminin
acum sa nu crezi ca daca ridici o gantera de 0,5 kg gata, te-ai facut Schwartzenegger... ziceam pe termen lung

rotfl

eu sunt deja zvelta si cu forme mai alungite.... dumbom

Ultima oara a fost editat de daenarys (2010-07-13 07:27:17)

heimdall · 2010-07-13 07:32:56

pai atunci poti sa lucrezi si cu greutati, tu stii mai bine ce vrei

daenarys · 2010-07-13 07:34:14

pana in toamna ma hotarasc si eu.ms heim puss

heimdall · 2010-07-13 07:35:27

n-ai pentru ce
mie pilates mi se pare o chestie cam plictisitoare... du-te la o ora de test si vezi

daenarys · 2010-07-13 07:37:34

heimdall a scris:
n-ai pentru ce
mie pilates mi se pare o chestie cam plictisitoare... du-te la o ora de test si vezi

pai asta vreau sa fac...al meu trebuie clar sa slabeasca si o sa merg si eu cu el ca singur e prea lenes lol si as avea si eu nevoie sa fac ceva sport.

Jacqui · 2010-07-13 07:44:44

eu ma mentin la 65 cesafac

Acum

Vreau sa slabesc - 8-152

#2870 2010-07-12 14:12:59

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2871 2010-07-12 14:13:12

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2872 2010-07-12 15:47:12

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2873 2010-07-13 06:11:20

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2874 2010-07-13 06:14:00

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2875 2010-07-13 06:16:49

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2876 2010-07-13 06:51:53

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2877 2010-07-13 07:08:27

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2878 2010-07-13 07:12:30

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2879 2010-07-13 07:15:31

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2880 2010-07-13 07:20:27

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2881 2010-07-13 07:22:06

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2882 2010-07-13 07:24:20

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2883 2010-07-13 07:26:54

Re: Vreau sa slabesc - 8

heimdall a scris:

#2884 2010-07-13 07:32:56

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2885 2010-07-13 07:34:14

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2886 2010-07-13 07:35:27

Re: Vreau sa slabesc - 8

#2887 2010-07-13 07:37:34

Re: Vreau sa slabesc - 8

heimdall a scris:

#2888 2010-07-13 07:44:44

Re: Vreau sa slabesc - 8

Acum

Footer-ul board-ului