Vreau sa slabesc - 8-29

ioana_4 · 2010-05-11 09:45:44

haideti aici cu offtopicul de acolo lol

dya, o faza asemanatoare am vazut si eu in weekend.. o prietena de-a mea, cred ca tine o disociata, ca imi explica ca dupa ce a mancat seminte, nu stiu cate ore nu mai are voie lipide sau ceva de genul..in fine, nu am intrat in detalii
eh, la 1 noaptea fata mea baga sendvisuri ca normal ii era foame dupa o zi in care a mancat doar o salata si seminte
a doua zi, ea, care zicea ca nu mananc dulciuri, a dat gata 2 pachete de biscuiti pe nerasuflate si a avut aproape o criza de nervi la masa ca mananca prea mult.
ideea zic eu sa ne mai ascultam si corpul si sa ii dam ce are nevoie cu moderatie..ca daca tii dieta stricta si apoi dai iama in mancare si mai ai si remuscari, te duci si cu capul si te si ingrasi lol

heimdall · 2010-05-11 09:47:46

asta se intampla cand incerci sa treci brusc de la a manca junk-food in fiecare zi la mancare prea sanatoasa smile si daca ai si in cap ca mancarea sanatoasa = porcarii gretoase pe care le mananci de nevoie, pana slabesti, e clar efectul
dar eu sunt pe dinafara, ca sunt o ipocrita care pretinde ca-i place salata lol ca si cum asa ceva ar fi posibil

Ultima oara a fost editat de heimdall (2010-05-11 09:48:24)

ioana_4 · 2010-05-11 09:52:38

dar ea nu manca prea mult junk-food, dar nici nu era prea atenta la ce manca
ideea e ca acum face si sala si chiar ii place, asta e un lucru bun.. oricum arata bine, parerea mea e ca nu are de ce sa slabeasca, dar in fine, ea zice ca nu se simte bine asa

cred ca suntem si influentati de cei din jur sa ne placa numai lucrurile care ingrasa... de exemplu, la mine in casa se mananca Mc, carne de porc cat mai grasa, cartofi prajiti, etc..si bineinteles ca eu cu puiul meu sunt luata peste picior de cele mai multe ori si catalogata drept mofturoasa.. si daca as fi fost mai influentabila, probabil ca as manca multe porcarii care nu imi plac doar pt ca "asa e normal". neutral

heimdall · 2010-05-11 09:56:51

bine, mai e un aspect, dar care nu stiu cum ar putea fi remediat : cele mai multe persoane nu au niciun fel de cunostinte despre nutritie (am intalnit si medici care spuneau prapastii) si atunci e foarte usor sa cada in capcana dieteleor aiuristice din reviste, si asa intri intr-un cerc vicios din care nu mai iesi
nu zic ca eu as detine adevarul, dar daca vrei sa mananci sanatos si nu ai idee cum cred ca mai bine e sa mergi la un nutritionist, sansele sa o iei pe o cale gresita sunt mult mai mici decat daca te apuci sa tii regimul lu' peste pe care l-a tinut vecina

Kleo · 2010-05-11 09:58:08

De aia eu nu sunt adepta dietelor..prefer sa fiu atenta cat/ce pap....
La mine problema e mancarea gatita...ca mama gateste si bine....Acum e mai bine ca al meu a plecat,mai papam un pic de fast food cu el....
Stiti la ce nu pot renunta eu?La clatite cu fineti si banane in oras.....bine ca pap de 2 ori pe luna.Dar in rest nu pap dulciuri sau fast food fara masura...
Am incepu sa fac sport,pe mine mereu m a ajutat....Mananc salate,dar nu 2 castroane pe zi ca tipa de acre spuneam(si nu salate de legume...ci salata verde)

camysh · 2010-05-11 10:08:41

nici eu nu renunt la mancare gatita, doar n-oi manca ierburi toata viata
dar am grija ce mancare gatita mananc.
si nu ma influenteaza deloc ce mananca ai mei, sau cand... de ex sora-mea mananca searat tarziu 23-00-1 noaptea.. si mereu ma intreaba daca nu vreau... niciodata nu ma poate corupe

la fel si cu sportul: mama si sora-mea mai fac misto cand ma vad ca fac sport dar nu le bag in seama..

Almi Ingerash · 2010-05-11 10:10:13

dya20 a scris:
De aia eu nu sunt adepta dietelor..prefer sa fiu atenta cat/ce pap....
La mine problema e mancarea gatita...ca mama gateste si bine....Acum e mai bine ca al meu a plecat,mai papam un pic de fast food cu el....
Stiti la ce nu pot renunta eu?La clatite cu fineti si banane in oras.....bine ca pap de 2 ori pe luna.Dar in rest nu pap dulciuri sau fast food fara masura...
Am incepu sa fac sport,pe mine mereu m a ajutat....Mananc salate,dar nu 2 castroane pe zi ca tipa de acre spuneam(si nu salate de legume...ci salata verde)

idem si al mine rodnar

Kleo · 2010-05-11 10:20:14

Exact Camysh...Nu in mare masura..dar cateodata mai cedez si eu ca doar sunt om

Jacqui · 2010-05-11 10:20:37

ah si azi e ziua mea de rasfatare smile azi pap pizza si ceva bun si sa fie pana in 1200 de kcal big_smile pizza are 880 cesafac si am sa pap ceva bun ...ceva pana in 1200 si gataaaaaa lol iubesc ziua de carbohidrati asa nu mi-e pofta de prostii in celelante zile pt ca eu odata la 4 zile pap bun smile

Emilya · 2010-05-11 10:39:33

eu nu inteleg cum e pizza carbohidrat da ma rog...k pizza pe langa blat (care da, e carbohidrat) mai are si ceva mezeluri, masline, cascaval etc...deci e mai mult acel "altceva" (o combinatie de lipide si e-uri) decat carbohidrat...
si sa mananci o pizza toata ziua nu mi se pare indicat deloc...pai de caloriile alea mananci piept de pui cu salata de iti sta pulsu lol

Jacqui · 2010-05-11 10:42:04

asai smile dar am in dieta asa lol adica ma rog fara mezeluri si prostii de astea smile pot sa pun -100 kcal am scos maslinile lol big_smile asta e asta e ziua mea si daca nu mananc ce vreau nu pot tine mai departe ....

Jacqui · 2010-05-11 10:42:58

imi stric toate zilele , mor de porfta dupa tot asa ca mai bine mananc asa smile

Emilya · 2010-05-11 10:45:38

aki tu stii smile pai daca nu e pizza cu mezeluri, cu ce e facuta?

Almi Ingerash · 2010-05-11 10:48:20

aki, si functioneaza? big_smile

sincera sa fiu eu in fiecare zi mananc de toate.. adica ce-mi place.. dar mai fac mici modificari pe ici pe colo smile

de ex ieri am mancat la 9 covrigei.. nu multi... apoi la 14:00 am papat ciorbita cu perisoare .. si pana seara am baut o cafea, si am mai mancat 2 minieclere (in loc de 4 cum am mancat alaltaieri)
azi pana la ora asta nu am bagat decat o cafea indulcita cu fructoza (si inca mai sorb la ea) si acum depinde cand o sa mananc big_smile

inca nu m-am hotarat cum sa tin regim, dar ma bate gandul sa mananc cand mi-e foame.. si cand imi va fi foame sa mananc putin cat sa imi potolesc foamea

repet: nu sunt inca la regim.. sunt in tratative si negocieri eu cu mine lol

Jacqui · 2010-05-11 10:48:38

deci nu in dieta spune sa fac blatul , cu legume , eu am mancat pizza cu jambon , branza si ciuperci big_smile

Jacqui · 2010-05-11 10:50:35

almi la mine functioneaza , repet daca na-s avea ziua asta in care dieta imi permite sa mananc ceva dulce na-s putea sa duc dieta in continnuare din cauza poftei , la mine nu e foamea de vina , e pofta sad big_smile oricum cu tot cu asta am slabit 7 kile data trecuta ( acum 2 luni )

Almi Ingerash · 2010-05-11 10:52:06

bun asa.. pana la urma e vorba de psihic cred eu.. asa cum iti "dresezi" psihicul poti sau nu sa duci la capat ce iti propui big_smile

Jacqui · 2010-05-11 10:52:45

almi eu zic sa-ti faci 3 mese pe zi smile eu dimineata mananc fructe , dupa pap ( depinde in ce zi sunt) si seara ...pana in 8 (cateodata nu mananc seara pt ca nu mi-e foame , si am zile cand schimb ziua de dulce cu altceva smile

Jacqui · 2010-05-11 10:53:40

Almi Ingerash a scris:
bun asa.. pana la urma e vorba de psihic cred eu.. asa cum iti "dresezi" psihicul poti sau nu sa duci la capat ce iti propui

da si sunt ff fericita pt ca eu inainte mancat zi si noapte dulciuri ... deci e un pas lol

Acum

Vreau sa slabesc - 8-29

#533 2010-05-11 09:45:44

Re: Vreau sa slabesc - 8

#534 2010-05-11 09:47:46

Re: Vreau sa slabesc - 8

#535 2010-05-11 09:52:38

Re: Vreau sa slabesc - 8

#536 2010-05-11 09:56:51

Re: Vreau sa slabesc - 8

#537 2010-05-11 09:58:08

Re: Vreau sa slabesc - 8

#538 2010-05-11 10:08:41

Re: Vreau sa slabesc - 8

#539 2010-05-11 10:10:13

Re: Vreau sa slabesc - 8

dya20 a scris:

#540 2010-05-11 10:20:14

Re: Vreau sa slabesc - 8

#541 2010-05-11 10:20:37

Re: Vreau sa slabesc - 8

#542 2010-05-11 10:39:33

Re: Vreau sa slabesc - 8

#543 2010-05-11 10:42:04

Re: Vreau sa slabesc - 8

#544 2010-05-11 10:42:58

Re: Vreau sa slabesc - 8

#545 2010-05-11 10:45:38

Re: Vreau sa slabesc - 8

#546 2010-05-11 10:48:20

Re: Vreau sa slabesc - 8

#547 2010-05-11 10:48:38

Re: Vreau sa slabesc - 8

#548 2010-05-11 10:50:35

Re: Vreau sa slabesc - 8

#549 2010-05-11 10:52:06

Re: Vreau sa slabesc - 8

#550 2010-05-11 10:52:45

Re: Vreau sa slabesc - 8

#551 2010-05-11 10:53:40

Re: Vreau sa slabesc - 8

Almi Ingerash a scris:

Acum

Footer-ul board-ului