Vreau sa slabesc - 8-44

aha multumesc am mancat azi fara paineeeeeee

Emilya a scris:

akisandra a scris:

pai da mam fost saturat sa mananc intr-o zi numai proteine , sau nus ce altceva . daca mananc pana in 1000 kcal si cat mai sanatos trebuie sa reusesc ceva

Care e partea sanatoasa din ciocolata?

migdalele incet am s-o scot si pe ea ce sa fac daca am un stomac fara fund

Ultima oara a fost editat de akisandra (2010-05-14 13:33:17)

eu azi mananc mancare normala, inclusiv paine, nu ma intere kcal...ca stau toata ziua acasa si ma apuc de invatat si nu am chef de flamanzeli...

stomacu fara fund n-are legatura cu ciocolata...pofta are

eu as pune 150 kcal/chifla de 45 gr, dar sunt curioasa si de alte pareri

Emilya a scris:

akisandra a scris:

pai da mam fost saturat sa mananc intr-o zi numai proteine , sau nus ce altceva . daca mananc pana in 1000 kcal si cat mai sanatos trebuie sa reusesc ceva

Care e partea sanatoasa din ciocolata?

De cand nu e ciocolata sanatoasa?

E o sursa importanta de antioxidanti, ca sa nu mai zic de migdalele din ea (in cazul asta) care iti ofera grasimile naturale.

Atata timp nu se face exces- jumatate de ciocolata pe zi, este ok.

AyraBlack a scris:

Atata timp nu se face exces- jumatate de ciocolata pe zi, este ok.

pizza.
carnatu ala are multa grasime, ai putea sa il inlocuiesti cu carne macra
si cerealele fitness cu cereale fara zahar

AyraBlack a scris:

Emilya a scris:

akisandra a scris:

pai da mam fost saturat sa mananc intr-o zi numai proteine , sau nus ce altceva . daca mananc pana in 1000 kcal si cat mai sanatos trebuie sa reusesc ceva

Care e partea sanatoasa din ciocolata?

De cand nu e ciocolata sanatoasa?

E o sursa importanta de antioxidanti, ca sa nu mai zic de migdalele din ea (in cazul asta) care iti ofera grasimile naturale.

Atata timp nu se face exces- jumatate de ciocolata pe zi, este ok.

in curele de slabire face mai mult rau decat bine...de caloriile pe care le contin jumatate de ciocolata mananci ceva mult mai consistent...