Vreau sa slabesc - 8-65

eu cred ca tu te-ai bagat ca musca in lapte la un topic de femei

wild man, eu cred ca pe emilya o deranjeaza ca tu spui ca teorie universala ceea ce spui.. si vin unele fete care nu stiu nimic despre dieta, si iau de "tatal nostru" ce zici tu... nu stau sa se gandeasca...bai, asta se aplica numai in cazul ala, ala si ala.

aki, nu e topic de femei, poate sa scrie cine vrea si ce vrea. ideea e sa stim noi sa diferentiem informatia, si cand sa o aplicam...

Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-05-22 13:28:42)

Nu o sa ajungeti la un numitor comun, deci disputa aceasta este pierdere de timp.
In plus, nu exista o teorie... fiecare organism are propriile caracteristici si raspunde diferit la diete.
Bine ca va imprastiati inutil de-a lungul paginilor si dati nastere tensiunii, dar mesajul lui Pass nu il observa nimeni, care e la "rascruce" in dieta si are nevoie de un: "lasa ca dupa ce trece raceala o sa iti mearga bine, oricum acum ca bolesti sunt slabe sanse sa pui pe tine".
In fine...
Doar o nelamurire am, de ce sa arate ca un "kkt" muschii la fete? Nu ca ma simt "lovita", dar si eu am muschi si arata chiar bine, mai ales la brate, cand te incorzi si nu esti fleci sau la picioare cand se vad foarte bine conturate liniile, la burta...
Nah, mie nu-mi place tensiunea, asa ca ma retrag.
Va   

tei m-am exprimat eu aiurea, muschii supradezvoltati arata aiurea la o femeie

poi zii

o poti manca cu paine uscata ah si trebuie sa fie rece

Pai, practic e sosul care-l fac eu la paste doar ca eu il fac pe foc

Pai asa daca il incalzesti nu e bun dar facut pe foc e foarte bun. Eu calesc o ceapa, adaug o cutie de rosii taiate marunt,adaug busioc, sare, piper, chilli, pasta de ardei, usturoi tocat si il pun peste pastele cu piept de pui
Asa gol nush daca as putea sa pap poate incerc si eu mai la vara

Love, draguta, scuza-ma ca sunt pe fuga si va trebui sa fiu succinta.
In legatura cu ceea ce m-ai intrebat, respectiv daca mi se pare ca ieri te-ai infometat, nu as putea sa-ti raspund caci nu stiu cum lucreaza si ce mesaje iti transmite propriul organism, pe a carui "parere" trebuie sa te bazezi inainte de toate. Voi putea doar sa iti spun ca, punandu-ma in locul tau, ieri mi s-ar parea ca nu am mancat suficient din motiv ca singura cerealele si salata nu sunt suficiente pentru orele care le-ai stat tu treaza, respectiv alergat din stanga in dreapta si as mai adauga ca sucul nu l-as pune in caloriile meselor, adica am clacat, desi e mult spus clacat, l-as numara separat ie. 1100 calorii/ vineri (salata, piept pui, carnita pui, ton, legume, carnita vita, mazare, ciorbite, sunca, peste- mancare!) +200 kcal, din alimente de care mi-a fost pofta de nestapanit(cornulete, croisanturi, saratele, chipsuri, sucuri &co). Asa as proceda eu!
Si inca ceva, Love, nu e cazul sa cazi in extreme impunandu-ti: neaparat sub 1000(!!!), ci sa te axezi pe calitatea mancarii. Crede-ma ca de ajungeai ieri la 1200 punand in salata aia si o conserva de ton sau piept de pui, mai multe rosii, respectiv castraveti care iti plac era tot atat de favorabila asupra dietei tale ca si cele 995Kcal, nu-ti periclita pierderea in greutate.
Propune-ti mai degraba ce sa mananci maine, o lista:
-lapte, iaurt, branza slabe;
-carnita, sunca pro dieta(fara grasimi care sa ma afecteze);
-ton, legume, fructe;
-desert: dulceata pentru diabetici, fara zahar pe o wasa
Iar la final de zi, mancand atat cat organismul iti cere din cele de mai sus, alimentele propuse si permise, calculeza, daca e chiar nevoie si caloriile, de orientare pentru ziua urmatoare.
Calculul asta de calorii se poate juca si cu mintea ta, in sensul ca am mancat de 700kcal, deci nu are cum sa imi fie foame. Nu bagi organismul in seama pe ideea asta si ajungi cu probleme de sanatate.
Eu cred, din experienta, ca ai avea astfel rezultate!
 

password a scris:

offf am o perioada aiurea rau..nu mai am pic de ambitie, si o pofta de mancare de speriat, din cauza racelii nu am mai facut nici sport...offf cine ma poate ajuta sa imi revin

intai te faci bine..
pofta de mancare , pai papi legume si fructe ca tot au inceput sa apara in piete.faci o salata de varza/salata cu rosii, castraveti, un pic de branza/telemea/cas si ceva carnita si gata.te super saturi