Vreau sa slabesc - 8-63

nu radeti, ca imi zicea si antrenoarea mea de aerobic ca sunt extrem de frecvente intrebarile astea

onyca, sper sa nu te superi pe mine, dar eu cred ca ar trebui s-o lasi balta cu dieta pana cand o sa fii pregatita sau sa ai o motivatie... sa stii ca nu trebuie sa tinem toti diete ca asa e la moda, daca te simti bine in pielea ta nu te mai chinui aiurea

eu nu suport sa beau niciun fel de suc... cred ca nu sunt om

Ultima oara a fost editat de heimdall (2010-05-21 09:38:40)

si mama e la fel ca tine, heimdall, uraste sucurile

cafea sau ceai, cum beau si acum... sau alcool
de-aia nu pot sa ma mai alcoolizez acuma, fara tigara parca nu merge 

onyca, doar nu te dadeam afara zic si eu asa, eu nu stiu cum mancai inainte, dar tare mi-e ca mananci mai prost de cand te-ai decis tu sa tii dieta... ca te frustrezi ce te frustrezi pana dai iama in interzise mai ceva ca inainte

Love stii ca am mai discutat noi de ce sa bei cat fumezi ai incercat vreo una din variantele alea? (apa cu lamaie, ceai de lamaie, etc.) tin sa te aunt ca eu sunt in a 3-a saptamana de cand nu am mai fumat  (fumam 1 pachet pe zi poate si mai mult) Am fumat decat 1 tigara saptamana trecuta si aia sa vad daca mai exista vreo tentatie - este minunat de atunci m-am apucat si de sport care nu-l practicam din aceleasi motive ca si tine. Din prima zi cand am lasat tigarile nu am mai avut asa de tare problema respiratiei si durerii in piept cand alergam, crede-ma ca merita sa le lasi si vei vedea multe schimbari - respiratie, ten, somn mai bun, bani mai multi - ce-i drept eu banii din tigari ii bag in alimentatie - legume multe , lactate, peste, carne slaba.
Macar incearca 1-2 saptamani si ai sa vezi ca dupa aceea o sa-ti para rau ca ai fumat

Ultima oara a fost editat de Andr3utza (2010-05-21 10:34:21)

heimdall

incercam si eu s-o incurajez

uitati aici o lista utila
http://www.cristianmargarit.ro/2009/11/ … ru-slabire
mie in general mi se pare foarte ok si de bun-simt ce spune

Wild_Man a scris:

Da chestiile de alimente ce le zice e ok si is chestii banale (dar nu zice de o dieta cum sa slabesti ,cum si ce alimente sa folosesti din cele mentionate), si asta mai e ok : " din punctul meu de vedere, carnea este esentiala pentru cei care vor sa slabeasca"

In rest nu is deacord de ex cu : "o dieta se rezuma la ce ai in frigider " . O dieta ca sa o tii & sa ai rezultate costa ,daca vrei calumea rezultate ,te costa ,sa maninci numa calitativ(nu doar ce ai in frigider..sa fim seriosi) .

Si ca sa fac un asemnea blog sa zic la lume despre alimente si sa zic cu ce sa slabeasca (dar sa nu specific ce dieta , cum sa foloseasca alimentele ...la ce ora ... )mi-ar fi rusine mai ales cu un asmenea corp asa gras

Cu ce a spus tipul ala acolo..asa vag..ca , cu astea se poate slabi, va garantez ca eu pun 10 kg pe mine daca vreau ..doar cu ce a spus ... deci is gogosi simple vindute la colt de strada


Vroiam sa vad ca zice de o dieta : Keto, Clasica...

daca mai citeai pe blogul lui gaseai si despre keto si altele.mai are si un site getfit.ro unde se gasesc multe informatii despre alimentatie.