Tot ce ati mancat azi - 9-23

addicted · 2011-10-16 16:07:30

3 in 1
o felie mica de pizza
o felie de paine cu branza cu smantana
cateva saratele si .

ally18 · 2011-10-16 18:02:22

ally18 a scris:
ceai -50
paste cu branza si cascaval-300
2 felii paine prajita-100
coffe -100
napolitane cu cioco-300
o gura sprite-30
=880

orez cu pui si legume-250
napolitane-200
cativa pufuleti-20
=1350

addicted · 2011-10-17 07:17:57

3 in 1
3 saratele

carmen_21 · 2011-10-17 08:30:47

-nes cu lapte
-2 felii de paine cu ton

addicted · 2011-10-17 13:35:05

addicted a scris:
3 in 1
3 saratele

o felie de paine cu branza si smantana
doua oua fierte

elena.plahatca · 2011-10-17 16:22:23

Putin ovaz fiert cu afine

2 felii pizza

cateva lingurite de lapte condensat cu "cafea" din orz

urmeaza o portie de clatite facute de sotoi big_smile

addicted · 2011-10-17 18:55:39

addicted a scris:
addicted a scris:
3 in 1
3 saratele
o felie de paine cu branza si smantana
doua oua fierte

doua felii de paine cu pate
ceai
fervex .

Ultima oara a fost editat de addicted (2011-10-17 18:56:31)

addicted · 2011-10-18 09:46:05

ceai
o felie de paine cu pate
doua patratele de ciocolata cu migdale

carmen_21 · 2011-10-18 09:54:57

-nes cu lapte
-2 crenvusti
-napolitane
-cartofi cu costita+o felie de paine
-o banana
-varza cu copanel

Ultima oara a fost editat de carmen_21 (2011-10-18 17:27:17)

deeadeea21 · 2011-10-18 11:38:44

-cereale cu lapte
-mere
-legume (doamne ajuta sa mearga dieta lol )
-2 morcovi

Ultima oara a fost editat de deeadeea21 (2011-10-18 15:38:16)

addicted · 2011-10-18 13:05:39

addicted a scris:
ceai
o felie de paine cu pate
doua patratele de ciocolata cu migdale

cafea

Peacekeeper · 2011-10-18 13:06:50

- o magura cu lapte hjarta

Loveable · 2011-10-18 15:23:26

Ieri:
Ceai de coacaze - 5 lol
Nesquick aparat - 100
Jumatate de farfurie de ciorba de fasole - 250
3 saratele - 20
(375)

deeadeea21 · 2011-10-18 15:49:33

deeadeea21 a scris:
-cereale cu lapte
-mere
-legume (doamne ajuta sa mearga dieta )
-2 morcovi

astea toate nu-s mai mult de 1500 cal, nu? help

Loveable · 2011-10-18 16:06:37

Depinde foarte mult de cantitate (spune cantitatea si la legume ce fel si ce fel de cereale si iti zic mai exact) dar in nici un caz nu depasesc 1500
De ex 4 linguri de cereale dr oetker sau sanovita + 200 ml lapte au 250 kcal
1 mar are 50-100 kcal, depInde de dimensiune
1 morcov are 20-40 kcal
Legumele iar au f putine, dar depinde ce legume si cate, si cum sunt preparate

Ultima oara a fost editat de Loveable (2011-10-18 16:11:08)

Loveable · 2011-10-18 19:33:19

Azi:
Lapte cu cereale dr oetker musli cioco - 350
Un pumn de saratele - 70
Ceai de tei - 5
ciorba de fasole - 400
ciolan - 100
ceapa - 5
(930)

Ultima oara a fost editat de Loveable (2011-10-19 14:32:09)

addicted · 2011-10-19 05:24:43

addicted a scris:
addicted a scris:
ceai
o felie de paine cu pate
doua patratele de ciocolata cu migdale
cafea

doua oua fierte
Activia si-am incheiat

azi: ceai de papadie

Loveable · 2011-10-19 10:31:47

ceai de coacaze - 5
5 bucatele de carne de porc cu sos de la tocanita - 450
6 feliute de paine - 400
(855)

Ultima oara a fost editat de Loveable (2011-10-20 07:44:01)

deeadeea21 · 2011-10-19 11:07:11

-cereale cu lapte
-1 mar
-legume fierte
-1 morcov
-ceai

Acum

Tot ce ati mancat azi - 9-23

#419 2011-10-16 16:07:30

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#420 2011-10-16 18:02:22

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

ally18 a scris:

#421 2011-10-17 07:17:57

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#422 2011-10-17 08:30:47

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#423 2011-10-17 13:35:05

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

addicted a scris:

#424 2011-10-17 16:22:23

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#425 2011-10-17 18:55:39

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

addicted a scris:

addicted a scris:

#426 2011-10-18 09:46:05

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#427 2011-10-18 09:54:57

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#428 2011-10-18 11:38:44

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#429 2011-10-18 13:05:39

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

addicted a scris:

#430 2011-10-18 13:06:50

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#431 2011-10-18 15:23:26

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#432 2011-10-18 15:49:33

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

deeadeea21 a scris:

#433 2011-10-18 16:06:37

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#434 2011-10-18 19:33:19

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#435 2011-10-19 05:24:43

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

addicted a scris:

addicted a scris:

#436 2011-10-19 10:31:47

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

#437 2011-10-19 11:07:11

Re: Tot ce ati mancat azi - 9

Acum

Footer-ul board-ului