O dieta minune sau un alt stil de viata?-14

Sumire · 2012-02-10 13:15:55

mirik a scris:
Pe mine nu ma afecteaza....din pacate as zice .Daca ma afectau poate nu asteptam sa ajung la 90.

Hai sa pun o comparatie befor/after - la modul nefericit

Before

http://forummamici.ro/comunitate/upload … rabela.jpg

after

http://forummamici.ro/comunitate/upload … 250049.jpg

Am descoperit ca n-am nicio poza cu mine singura atat de rau ma feresc de camera foto

ai incercat ceva diete? ce diete?

mirik · 2012-02-10 13:47:28

Acum sunt in plina schimbare a stilului de viata tongue .Le-am declarat razboi suncilor diablo diablo diablo

ally_na · 2012-02-10 14:05:41

mirik punk punk punk

eu o sa caut poze lol cu toate ca am cam fugit de camera foto lol

Ultima oara a fost editat de ally_na (2012-02-10 14:08:06)

flowerpot · 2012-02-10 17:56:04

Eu nu suport cand vine un bou si imi spune ca: te-ai tuns ca esti mama; acum arati ca o mama yikes si care imi spune ca m-am ingrasat ca o mama. Unul care este vai de steaua lui (si amic cu al meu lol .

Azi am mancat numai asta: 3 rondele de orez cu niste unt si o lingurita d emiere si un biscuite. Nu am avut timp de mai mult. Am 58,5 kg ziua si 59 seara. Trebuie sa mananc mult, foarte mult cantitativ dimineata si mancare serioasa gen ciorba ca sa nu ma napustesc in mancare noaptea. SI asa o sa si fac caci altfel nu rezist. Daca mananc cu tona de dimineata nu mai am probleme.

Emilya · 2012-02-10 18:06:07

Meniul de azi:

MD: musli cu lapte+cafea
G: o felie de paine cu pate vegetal
P: 2 frigarui de pui+2 triunghiuri mozarella pane+salata
C: 2 felii de paine prajita cu pate + o cana de lapte batut

mirik · 2012-02-11 09:01:04

10.02

MD: baton cereale + 300ml lapte Dorna 1,5%

Pranz: Mamaliga cu perle de branza in smantana Dorna 4%

Gustare: 3 tablete ciocolata after eight

Cina: Sufle dovlecei cu castravecciori murati

Papucica · 2012-02-11 11:19:01

Eu aseara am cam comis-o... Mi-a fost foarte rau, o durere de cap de efectiv plangeam de durere si nu eram in stare sa imi fac nimic de mancare... Asa ca am papat 2 felii de paine cu parizer, asta manca sotul langa mine si decat sa nu fi mancat deloc... Asta este, mea culpa! buga

11.02.2012.
MD: 2 felii de paine integrala, branzica fagaras, lapte Zuzu semidegresat.
P: Chiftelute de pui la cuptor, legume, ciuperci la gratar.
G: Baton de cereale Fitness cu ciocolata.

Emilya · 2012-02-11 12:10:22

meniul de azi:

MD: lapte cu musli
G: Baton Fitness cu ciocolata
P: ciorba de legume+merluciu la gratar cu sos de iaurt
G: Mar
C: fulgi de porumb cu iaurt

mirik · 2012-02-11 18:25:20

11.02

MD: iaurt+fulgi ovaz+stafide+kiwi
Pranz: Omleta cu ciuperci,piept pui afumat si cascaval+ salata
Gustare:Covrig
Cina: Cod alaska cu legume mexicane

Saptamana asta cred ca stagnez sad .Nici la cm nu se misca nimic grater

Emilya · 2012-02-11 19:04:30

eu maine cica am zi de cantarit dar aman pana duminica viitoare, sunt cu menstra pe cap si am mancat si putin mai sarat asa ca am foarte multa apa retinuta in corp, nu vreau sa ma demoralizez.

mirik · 2012-02-12 06:42:58

Wow Emi poti sa rezisti? Eu marti sper miercuri nici nu pot sa dorm big_smile .Prima cantarire incepe pe la 3 noaptea lol

Emilya · 2012-02-12 07:14:02

da miri rezist pentru ca prefer sa nu ma descumpanesc avand in vedere ca ma simt foarte umflata

Emilya · 2012-02-12 07:22:52

sa il laud si pe al meu: a slabit 4.7 kg in 2 saptamani cu aceeasi dieta : applause

mirik · 2012-02-12 07:34:48

Offf barbatii astia tongue ma enervez cand vad cat de repede slabesc tongue

Felicitari pentru el!!! applause
Nu a avut de ales sau vroia si el?

Eu asa ma enervez cand nu scad niciun cm grater

Emilya · 2012-02-12 07:39:05

a vrut si el miri, are o greutate destul de mare si el ... eu ma oftic cand il vad ca se ingrasa, nu are pic de celulita, are picioarele pline de muschi de pe vremea cand facea sport, muschi care nu scad nicicum apoi slabeste parca ar fi pus kilogramele alea in 2 zile

mirik · 2012-02-12 10:21:23

Emilya a scris:
a vrut si el miri, are o greutate destul de mare si el ... eu ma oftic cand il vad ca se ingrasa, nu are pic de celulita, are picioarele pline de muschi de pe vremea cand facea sport, muschi care nu scad nicicum apoi slabeste parca ar fi pus kilogramele alea in 2 zile

da da da alcool alcool alcool stiu stiu stiu bang bang urla invidia in mine alcool

mirik · 2012-02-12 17:09:17

12.02

MD: 3 crakers ccu crema branza, piept pui afumat si ardei capia
Pranz: piept pui si salata rucola acklad cu rosii,branza si ardei
Gustare: mar
Cina: Ciorbita pui

Ultima oara a fost editat de mirik (2012-02-12 17:09:56)

Emilya · 2012-02-12 18:46:28

azi am avut ziua de abateri deci nu va speriati:
MD: cafea + 2 felii de paine integrala cu pate vegetal si sunca de pui
P: friptura din muschi de porc cu cartofi prajiti, mamaliguta si branza de burduf+desert
G: mar verde

De maine o noua saptamana de dieta smile

Papucica · 2012-02-13 11:18:21

12.02.2012.
MD: Lapte (250 ml) cu scortisoara si cereale Fitness.
P: Mamaliguta cu branzica si smantana.
G: Baton cereale Fitness, am baut si un capuccino, ca muream de pofta.
C: Pulpa de pui la cuptor cu castraveciori murati.

13.02.2012.
MD: Lapte (250 ml) cu scortisoara, cereale Fitness.
P: Ciorbita cu carne de purcel (pulpa degresata), ardei iute.
G: Baton de cereale Stilla Natura cu iaurt si fructe de padure.
C: Inca nu stiu ce voi manca.

Ma oftic ca am uitat sa ii zic sotului sa imi ia salata si nu mai am deloc salata in casa.

Acum

O dieta minune sau un alt stil de viata?-14

#248 2012-02-10 13:15:55

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

mirik a scris:

#249 2012-02-10 13:47:28

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#250 2012-02-10 14:05:41

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#251 2012-02-10 17:56:04

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#252 2012-02-10 18:06:07

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#253 2012-02-11 09:01:04

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#254 2012-02-11 11:19:01

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#255 2012-02-11 12:10:22

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#256 2012-02-11 18:25:20

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#257 2012-02-11 19:04:30

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#258 2012-02-12 06:42:58

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#259 2012-02-12 07:14:02

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#260 2012-02-12 07:22:52

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#261 2012-02-12 07:34:48

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#262 2012-02-12 07:39:05

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#263 2012-02-12 10:21:23

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Emilya a scris:

#264 2012-02-12 17:09:17

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#265 2012-02-12 18:46:28

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#266 2012-02-13 11:18:21

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Acum

Footer-ul board-ului