Meal Plan sau ce mai mancam saptamana viitoare

Oo ce topic bun

- Pt astazi: o salata cu rucola, somon etc
- Sambata: peste la cuptor cu mamaliguta si mujdei
                 un pandispan cu zmeura si visine
- Duminica: omleta
                  ciorbita de curcan cu dovlecel& co

bun topic    o sa il urmaresc sa ma inspir.

Ooo, ce topic inspirat! Eu mai cautam idei pe la "ce am mancat azi". Asadar, urmatoarele 2-3 zile:

-ciorba de urzici
-pulpe de pui la cuptor, cartofi cu rozmarin tot la cuptor
-supa-crema de rosii
-spanac
-muschi de porc la cuptor
-pui cu smantana si ciuperci
-pastrav cu mamaliguta si mujdei

Ultima oara a fost editat de heart_breaker (2014-02-01 09:15:10)

super topic!

Eu am un peste pentru azi..cu orez. nush ce peste este

maine vreau sa fac gogosi..de mancare inca nu m-am hotarat

doar de pe o zi pe alta am facut :
- supa cu multe legume gen minestrone din care vom manca 2 zile probabil
- crackers de migdale cu rozmarin
- am pus la marinat niste fripturi de bebecut pentru maine, langa care va fi probabil o salata de patrunjel
intrucat am si o conopida si multi avocado, va fi la un moment dat o salata de conopida cu "maioneza" de avocado sau chestia asta : http://healthylivinghowto.com/1/post/20 … -food.html
si mai planuiesc sa scot o punga de bame din congelator si sa fac ceva cu ele, probabil o mancarica simpla cu sos de rosii sau sa le dau la cuptor

ciorba de gat de curcan o inlouiesc azi cu una radauteana
am mai facut ieri mancare chinezeasca: taietei de orez cu pui si legume

ce mi se pare mie important, dincolo de faptul ca ne inspiram din topicul asta, este sa optimizam meniul si in functie de ce avem prin casa, astfel incat:
1. sa nu fim nevoite sa batem magazinele tot a doua zi - pentru mine asta e o ocupatie extrem de neplacuta;
2. sa minimizam cantiatea de mancare care inevitabil ajunge la gunoi - timp pierdut, bani aruncati aiurea, etc.
in weekendul asta mi-am facut mai mult timp pentru gatit, astfel incat am produs urmatoarele
- o supa crema de telina langa care voi face niste crutoane cu un pic de usturoi si o ciorba de fasole boabe cu tarhon-le vom alterna estimez pana pe miercuri
- piure de spanac (il vom manca cu ochiuri), ficat de ratza cu sos de vin pentru al meu
- pentru azi si maine la munca: salata cu naut si broccoli la cuptor, vestitele ciuperci la cuptor
- in plus am facut paine si iaurt

ieri la pranz am avut dorada la cuptor - simpla, cu ulei de masline, suc de lamaie si patrunjel

maine> ciorba radauteana de pui si varza acra la cuptor cu putina costita de porc

Eu imi planific in functie de ce am in congelator (carne nu cumpar aproape deloc, poate cate un piept de pui raaar si peste, in rest, am de la tara) si ma gandesc ce-as putea sa fac ca garnitura.

Mie nu-mi place deloc sa merg la cumparaturi in weekend, e aglomeratie de zici ca se termina lumea si aproape niciodata nu gasesc anumite produse in weekend (de ex. banane verzi si in general fructe si legume fresh. Toate arata ca dupa razboi). Lunea sunt varza stocurile, asadar din experienta mea, ziua ideala de cumparaturi e martea rafturi pline si clienti fooooaaarte putini. In restul zilelor, pt o paine, un lapte, un iaurt, intru la mega image.