Cum sa indepartezi stresul?


#1 2008-03-04 06:06:18

Andreea89
Sr. member
De la: Iasi
Inregistrat: 2007-11-01
Mesaje: 1032

Cum sa indepartezi stresul?

Se vede, la mine se vede f.mult . din sem al 2 lea[cls a12a] sunt f stresata , ma cert cu iuby,gresesc,nu-mi dau seama neutral si stiu k o sa fiu asa pe parcursul acestor luni neutral
Am inteles ca sportul de ajuta...as vrea sa merg samb 1 ora la sala si o data sa alerg,in timpul saptamanii.dar parca simt ca n`am nevoie numai de asta.Mi-a zis colega ca a vazut la TV niste pastile anti-stres dar erau cu vitamine...adik putin mai complexe...
Iub nu ma lasa sa iau pastile anti-stres,mai ales dak a intrebat`o si pe mama lui [care`i doctor]si a zis ca nu'i bine.El a zis k o sa devina k un drog.Sincer,prefer sa fie asa ca sa nu ne mai certam...dar dupa lunile astea o sa incetez sa le mai iau.

Ultima oara a fost editat de Andreea89 (2008-03-04 06:07:22)


Ceea ce vrea un bărbat e să creadă că o femeie îl poate iubi atât de mult încât n-o va interesa nici un alt bărbat

Offline

 



#2 2008-03-04 06:10:49

evilpink
Banat
Inregistrat: 2006-11-02
Mesaje: 17669

Re: Cum sa indepartezi stresul?

totul tine de tine.... daca vrei sa iei ceva pt.treaba asta ia magneziu cu vitamina B6


VOI SPERANZE CHE SPERAI,SORRISI E PIANTI MEI.PROMESSE DI ALLEGRIA E SOGNI IN CUI VOLAI.
VENTO SOFFIERA,LA PIOGGIA PIOVERA, LA NEBBIA VELERA, IL SOLE PICCHIERA.ED IL RICORDO.IL RICORDO DI TE NON PASSA MAI.

puss puss puss

Offline

 

#3 2008-03-04 06:16:55

mimoo
Sr. member
Inregistrat: 2008-03-01
Mesaje: 1448

Re: Cum sa indepartezi stresul?

du'te la plafar au niste pastilute mici pe baza d eplante foarte bune antistres..si costa si putin eu am dat 4,5 lei!

Ultima oara a fost editat de mimoo (2008-03-04 06:18:32)


when god made man she was only kidding.

Offline

 

#4 2008-03-04 06:20:19

micicutza
Banat
Inregistrat: 2007-10-25
Mesaje: 11922

Re: Cum sa indepartezi stresul?

raspuns la intrebarea din titlu: cu multa vointa, cu calm, cu odihna corespunzatoare, adica nu mai mult si nici mai putin de 8 ore pe noapte, cu o alimentatie sanatoasa, cu un ritm al vietii echilibrat, cu miscare facuta in natura sau chiar intr-o sala de sport...stiati ca starile de oboseala sunt date si de lipsa apei?...mie mi-a spus seful meu care practica yoga...mi-a spus i-a pune tu si bea o cana cu apa atunci cand te simti obosita si vei vedea ca iti va fi mai bine...aaa si inca un lucru important pt combaterea stresului este zambetul...treuie sa nu lipseasca de pe buze nici in zilele incarcate sau mai triste...zambetul si rasul iti creeaza o stare de bine....aaaa si un animalut de companie este un bun ajutor in eliberarea stresului.

dar in nici un caz pastile sau ceaiuri sau alte prostii de genul asta..fie ca sunt ele si din plante

Ultima oara a fost editat de micanarcisa (2008-03-04 06:21:02)


N. Iorga: "Unii oameni au demnitatea ambitiei lor, altii a situatiei lor, cei mai putini au demnitatea persoanei lor."
Eu le am pe toate trei...

Offline

 

#5 2008-03-04 07:03:13

ET
Addicted member
Inregistrat: 2007-04-20
Mesaje: 10295

Re: Cum sa indepartezi stresul?

De acord cu micanarcisa! Mi se pare stresant sa apelezi la pastile orice problema ai avea. A devenit o obisnuinta periculoasa, in loc sa ne hranim sanatos, sa facem miscare, sa dormin noaptea bine, sa ne ocupam de hobby-urile noastre etc.

Offline

 

#6 2008-03-04 07:15:21

katami
Platinum member
De la: sapte coline - orasu, nu vinu
Inregistrat: 2008-01-09
Mesaje: 20382

Re: Cum sa indepartezi stresul?

micanarcisa a scris:

raspuns la intrebarea din titlu: cu multa vointa, cu calm, cu odihna corespunzatoare, adica nu mai mult si nici mai putin de 8 ore pe noapte, cu o alimentatie sanatoasa, cu un ritm al vietii echilibrat, cu miscare facuta in natura sau chiar intr-o sala de sport...stiati ca starile de oboseala sunt date si de lipsa apei?...mie mi-a spus seful meu care practica yoga...mi-a spus i-a pune tu si bea o cana cu apa atunci cand te simti obosita si vei vedea ca iti va fi mai bine...aaa si inca un lucru important pt combaterea stresului este zambetul...treuie sa nu lipseasca de pe buze nici in zilele incarcate sau mai triste...zambetul si rasul iti creeaza o stare de bine....aaaa si un animalut de companie este un bun ajutor in eliberarea stresului.

dar in nici un caz pastile sau ceaiuri sau alte prostii de genul asta..fie ca sunt ele si din plante

am dat "quote"poate mai citesti o data si-ti intra mai bine in cap.... lasa pastilele si alte prostii, ai un prieten care iti vrea binele!
au trecut atatia prin examene si n-au mai murit... ai sa reusesti si tu, prin forte proprii... si nu mai pleca urechea la isteria publica din clasa... secretul, inainte de examene e, printre altele, sa nu stai in gramada de oameni stresati, pt ca te impregnezi si tu cu starea lor. eu am venit o singura data la facultate, la un examen oral, cu ceva timp inainte... si a fost singurul la care am avut morcov, nu pt ca nu invatasem, ci pt ca am "coalizat" cu morcovul general. in cl a 12a, iti spun sincer, n-am avut stress deloc. cel mult un pic in zilele de examen... dar atat. iar secretele de baza ti le-a zis micanarcisa (doar ca eu dormeam ceva mai mul lol ). iar treaba cu apa e foarte reala... scapi si de durerile de cap asa... si tot un "paranormal" mi-a explicat odata ca e bine sa bei apa in timp ce inveti, cica apa vehiculeaza informatia si memorezi mai usor. acu nush daca asa e, dar stiu ca faceam asta instinctiv si inainte de a-mi zice el, mereu invatam cu cana de apa/ceai langa mine. succes... si uita pastilele alea, esti puternica tu insati!


Mama-cioara de 2 pui... perfecti, cum altfel? Cristian Matei (12.01.10) si Gabriel (27.07.12)

Despre wrapuri, slinguri, wrap-tai-uri si alte esarfe port-bebe... despre natural parenting, despre alaptare si... cate putin si despre noi: http://www.wrapsling.ro/blog/

Offline

 

#7 2008-03-04 20:36:03

Andreea89
Sr. member
De la: Iasi
Inregistrat: 2007-11-01
Mesaje: 1032

Re: Cum sa indepartezi stresul?

La apa conteaza daca e plata sau minerala? de la robinet?

Vreau sa va zic k nu mai pot continua asa..Nu am timp de mine,sunt un dute vino incontinuu ...Nu am timp de facut sport  , nu pot sa ma relaxez ; nu vreau sa mint pe nimeni,dar nu ma pot schimba,asa sunt eu cand sunt stresata, obosita,etc.
de ex  in seara as ta cand am venit de la prega eram suparata, obosita si dezamagita.M-am pus in pat la iuby si [el era la calc] l-am intrebam dak nu vrea sa luam MEMO PLUS .El mi-a zis ca nu si eu i-am zis " ce prost esti"[dar nu in gluma,la modul serios] nici nu mi`am dat seama k am zis asta si nici cand am zis`o...si s`a sup...dupa aia am inceput si mai tare..

Ne certam la 2 zile cel putin iar acum mi`a reprosat k nu`l iubesc , ca nu simte...ca dak il iubeam nu faceam aia aia aia...si oricat incerkm sa`l conving zicea k nu ma crede...Ma deranjeaza faptul asta si am nev de cineva care sa ma accepte si sa ma inteleaga asa cum sunt eu.Nu ma pot schimba in privintza asta ..de asta vad in pastile o solutie...nu mai stiu cum sa fac si ce sa fac:|


Ceea ce vrea un bărbat e să creadă că o femeie îl poate iubi atât de mult încât n-o va interesa nici un alt bărbat

Offline

 

#8 2008-03-04 20:37:39

micicutza
Banat
Inregistrat: 2007-10-25
Mesaje: 11922

Re: Cum sa indepartezi stresul?

micanarcisa a scris:

raspuns la intrebarea din titlu: cu multa vointa, cu calm, cu odihna corespunzatoare, adica nu mai mult si nici mai putin de 8 ore pe noapte, cu o alimentatie sanatoasa, cu un ritm al vietii echilibrat, cu miscare facuta in natura sau chiar intr-o sala de sport...stiati ca starile de oboseala sunt date si de lipsa apei?...mie mi-a spus seful meu care practica yoga...mi-a spus i-a pune tu si bea o cana cu apa atunci cand te simti obosita si vei vedea ca iti va fi mai bine...aaa si inca un lucru important pt combaterea stresului este zambetul...treuie sa nu lipseasca de pe buze nici in zilele incarcate sau mai triste...zambetul si rasul iti creeaza o stare de bine....aaaa si un animalut de companie este un bun ajutor in eliberarea stresului.

dar in nici un caz pastile sau ceaiuri sau alte prostii de genul asta..fie ca sunt ele si din plante

mai citez si eu o data poate citesti totusi...da apa e bine sa fie plata


N. Iorga: "Unii oameni au demnitatea ambitiei lor, altii a situatiei lor, cei mai putini au demnitatea persoanei lor."
Eu le am pe toate trei...

Offline

 

#9 2008-03-05 05:37:12

norishorulalb
Banat
De la: Mika
Inregistrat: 2007-04-03
Mesaje: 24197

Re: Cum sa indepartezi stresul?

Andreea89 a scris:

La apa conteaza daca e plata sau minerala? de la robinet?

Vreau sa va zic k nu mai pot continua asa..Nu am timp de mine,sunt un dute vino incontinuu ...Nu am timp de facut sport  , nu pot sa ma relaxez ; nu vreau sa mint pe nimeni,dar nu ma pot schimba,asa sunt eu cand sunt stresata, obosita,etc.
de ex  in seara as ta cand am venit de la prega eram suparata, obosita si dezamagita.M-am pus in pat la iuby si [el era la calc] l-am intrebam dak nu vrea sa luam MEMO PLUS .El mi-a zis ca nu si eu i-am zis " ce prost esti"[dar nu in gluma,la modul serios] nici nu mi`am dat seama k am zis asta si nici cand am zis`o...si s`a sup...dupa aia am inceput si mai tare..

Ne certam la 2 zile cel putin iar acum mi`a reprosat k nu`l iubesc , ca nu simte...ca dak il iubeam nu faceam aia aia aia...si oricat incerkm sa`l conving zicea k nu ma crede...Ma deranjeaza faptul asta si am nev de cineva care sa ma accepte si sa ma inteleaga asa cum sunt eu.Nu ma pot schimba in privintza asta ..de asta vad in pastile o solutie...nu mai stiu cum sa fac si ce sa fac:|

sustin micanarcisa. toti avem stresul nostru zilnic... el te intelege...la tine e putin mai problematic...dar... daca citesti linistita ce zice micanarcisa...toate se rezolva

Offline

 

#10 2008-03-05 05:48:36

deadrose
Banat
De la: craiova
Inregistrat: 2006-07-20
Mesaje: 9956

Re: Cum sa indepartezi stresul?

elimina din factorii de stres. chiar daca vine bacu, sigur sunt niste ore la scoala unde te duci degeaba


http://d3adros3.myminicity.com/
La intrebarea "Ai facut sex vreodata cu un coleg de serviciu?" exista un raspuns sincer: "Am intretinut relatii sexuale zilnice cu seful meu direct...El ma !! la cap si pe mine ma durea in cur!"

Offline

 

#11 2008-03-05 09:44:06

Andreea89
Sr. member
De la: Iasi
Inregistrat: 2007-11-01
Mesaje: 1032

Re: Cum sa indepartezi stresul?

La orele care ma duc degeaba scriu ...Ba la prega , ba la romana , ba am ceva de facut.Mereu trb sa fac ceva si`mi gasesc de facut ceva.Mi-am luat MAGNE B6  , am dat 25 RON [ e produsul de care mi-a zis colega mea]Acum ii citesc prospectul cu toate ca si farmacista mi-a zis ca e bun


Ceea ce vrea un bărbat e să creadă că o femeie îl poate iubi atât de mult încât n-o va interesa nici un alt bărbat

Offline

 

#12 2008-03-05 09:46:01

evilpink
Banat
Inregistrat: 2006-11-02
Mesaje: 17669

Re: Cum sa indepartezi stresul?

magne b6 poti sa iei nu dar sa nu exagerezi nici cu ala.....


VOI SPERANZE CHE SPERAI,SORRISI E PIANTI MEI.PROMESSE DI ALLEGRIA E SOGNI IN CUI VOLAI.
VENTO SOFFIERA,LA PIOGGIA PIOVERA, LA NEBBIA VELERA, IL SOLE PICCHIERA.ED IL RICORDO.IL RICORDO DI TE NON PASSA MAI.

puss puss puss

Offline

 

#13 2008-03-05 09:46:14

mikki_20
Hero member
De la: bucuresti
Inregistrat: 2006-02-15
Mesaje: 4694

Re: Cum sa indepartezi stresul?

am auzit k magne b6 e bun de fapt stiu k a luat si mama mea knd a avut prd in kre pur si simplu era f obosita si nu mai avea energie si chef de nimic. as vrea sa'mi iau si eu k anul asta sunt cu licenta


Avem 1 an si 5 lunite

Offline

 

#14 2008-03-05 09:48:55

Andreea89
Sr. member
De la: Iasi
Inregistrat: 2007-11-01
Mesaje: 1032

Re: Cum sa indepartezi stresul?

Am citit,dak dupa o luna nu ma simt mai bine sau am reactii adverse trb sa renuntz la el.
Am o intrebare...trb sa iau mai  multe sapt pastilele ca sa simt efectul?
Pot crea dependenta?


Ceea ce vrea un bărbat e să creadă că o femeie îl poate iubi atât de mult încât n-o va interesa nici un alt bărbat

Offline

 

#15 2008-03-05 09:50:54

mikki_20
Hero member
De la: bucuresti
Inregistrat: 2006-02-15
Mesaje: 4694

Re: Cum sa indepartezi stresul?

pai banui k trb sa iei o cutie la inceput dupa faci o pauza si tot asa big_smile


Avem 1 an si 5 lunite

Offline

 

#16 2008-03-05 09:51:41

Andreea89
Sr. member
De la: Iasi
Inregistrat: 2007-11-01
Mesaje: 1032

Re: Cum sa indepartezi stresul?

da si efectul in kt timp se vede?
sau pastilele alea te calmeaza pe timpul zilei..


Ceea ce vrea un bărbat e să creadă că o femeie îl poate iubi atât de mult încât n-o va interesa nici un alt bărbat

Offline

 

#17 2008-03-05 09:53:33

capcaun
Platinum member
De la: mine pt tine :P
Inregistrat: 2007-10-10
Mesaje: 17355

Re: Cum sa indepartezi stresul?

http://www.femeia.ro/sanatate/dieta/die … seala.html
mai  nou  exista  si  dieta  anti oboseala lol dar  cine  stie,  poate  chiar  da  rezultate smile

Ultima oara a fost editat de capcaun (2008-03-05 09:55:20)

Offline

 

#18 2008-03-05 09:54:02

mikki_20
Hero member
De la: bucuresti
Inregistrat: 2006-02-15
Mesaje: 4694

Re: Cum sa indepartezi stresul?

pai efectul se vede destul de repede nu stiu exact cand


Avem 1 an si 5 lunite

Offline

 

#19 2008-03-05 10:01:17

micicutza
Banat
Inregistrat: 2007-10-25
Mesaje: 11922

Re: Cum sa indepartezi stresul?

nu am incredere in nici un fel de medicamentatie anti stres anti oboseala anti anti anti....toate sunt bune numai sa se imbogateasca farmacistii....parerea mea....mai bine seara fugaresc pisica cu soseta si ma antistresez tongue decat sa bag in mine tot felul de chestii...si asa ma intoxic cu ac si cu buline de cap...mai bag si de astea si de alea de slabit si de alea de mai stiu eu ce?...apoi ficatul si stomacul si mai stiu ce organe isi vor da demisia...


N. Iorga: "Unii oameni au demnitatea ambitiei lor, altii a situatiei lor, cei mai putini au demnitatea persoanei lor."
Eu le am pe toate trei...

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.