Cum sa indepartezi stresul?-2

Magne B6 este un supliment nutritiv eu iau in sesiune cate 2 pastilute in fiecare zi..... totusi nu abuza de el......

mai...deci poa sa-ti puna si zahar pudra in pastilele alea...daca pe eticheta scrie ca e destresant si tu crezi atunci de destreseaza pe loc...daca tu bei o gura de apa si esti convinsa ca gura aia de apa te destreseaza atunci asa e..totul e la tine in cap...medicamentele alea nu au nici o valoare...doar mai rau poa sa-ti faca pe la ficat stomac etc...dar mai bine eu nu cred ....TOTUL E LA TINE IN CAP

nu apela la medicamente, pilule , prafuri si alte cele, n-are sens, in mare micanarcisa a zis cam tot ce poti sa faci, si un animal de companie ar fi ideal, cand eu si puiu ne mai certam, si suntem incruntati, si nu ne arde sa facem nimic, si il vedem pe cutu nostru cum vine la noi si incepe sa se alinte , ne piere orice urma de suparare, nu poti sta suparat sau stresat cand vezi un animalutz.... 

prima data ziceai ca mama iubitului tau nu iti recomanda....

mai...un complex de vitamine nu fac rau la nimeni...
eu iau aproape in fiecare zi o pastuliuta d calciu si una de fier

dap atat timp cat nu faci abuz nu vad de ce sa fie o problema ca mai iei si tu magneziu cu B6......

Viata din secolul 21 nu mai seamana deloc cu cea a oamenilor care isi luau tot aportul de vitamine din alimentatie si fixau vitamina D la soare... De aceea au aparut atatea medicamente care chiar ajuta. O pastila de Magneziu este mult mai putin daunatoare decat un contraceptiv sau un cubuletz de maggi....

hai ca nu sunt chiar asa daunatoare ac..... de fapt sunt printre cele mai bune inventii

Nici eu nu mai rezist cu stresul asta, dar am inceput sa iau masuri..incer sa dorm macar 8 ore si am inceput sa fac sport..nu se mai putea asa
nu mai puteam sa dorm noaptea, eram tot timpul irascibila, ma suparam din orice si ma certam cu iubi din nimicuri pana cand ne-am dat seama ca distrugem tot daca nu ne gasim timp unul pentru altul si daca nu ne relaxam
uneori ma intreb cum mai rezistam, nu am mir ca aveam un sistem imunitar la pamant si tot raceam..tot felul de probleme
recunosc ca e si vina mea,sunt o perfectionista si cand fac un lucru il fac serios, exagerez chiar..dar am realizat ca nu e de glumit cu stresul si oboseala
rezerva-ti cel putin o ora pe zi pt tine,sa faci ceea ce iti place, sa stai sa pierzi vremea daca asta vrei si fa un pic de miscare..vei invata mult mai usor dupa aceea..iti spun din proprie experienta

katami a scris:

Andreea89 a scris:

Voi oricum nu crek intelegetzi.Am pisica dar nu am timp de ea.daca pastilele alea anti stres  nu sunt bune o sa vad, o sa ma conving singura dp o luna...Nu am timp de facut sport:toata ziua scriu,citesc,invatz iar seara nu`mi doresc decat sa ma culc cat mai devreme pt k fac naveta si ma trezesc la 6.30 pt a ma pregati de mers la scoala.si`n plus...am si o viatza mai dezordonata si mai...trista[probl personale]
Mama iubitului meu[doctor]a zis ca sunt f bune pastilele astea si nu creeaza dependenta,nu au nevoie de reteta[ca extraveralul sau diazepanul]sunt medicamente usoare,care contin vitamine.
Nici eu nu sunt de acord in totalitate cu pastilele , iar la fac.nu o sa le mai iau.O sa am timp sa merg la sala,sa fac jogging[defapt,asta imi si doresc]

ba eu chiar cred k intelegem mai bine... avand in vedere ca noi am trecut, cu destul succes, prin bac. si mai cred ca TU nu intelegi, adica te-ai fixat pe o chestie gata hotarata si, de fapt, ce zicem noi aici nu prea e bagat in seama. iti repet, spre binele tau, daca vrei sa asculti: n-ai decat sa iei vitamine si magneziu daca vrei, dar NU te apuca de pastile "anti-stress". incearca sa-ti faci  ordine in viata personala si sa nu te lasi doborata... ce faci, te droghezi pt ca ai probleme? lupta! si eu am dat bac (am fost clasa de mate-info bilingv engleza... deci a fost destul de aiurea materia), dar MA RESPECTAM destul incat sa merg regulat la sala (de 3 ori/sapt), sa mai ies cu prietenii (iubit n-aveam atunci), sa mai vad un film, sa dorm bine, sa manac natural... si am avut peste 9,5 la bac. daca ai sa inveti nonstop si ai sa inghiti pastile e risc mai mare sa clachezi decat daca duci o viata echilibrata. si inca ceva: daca iti creezi un precedent... pun pariu ca vei fi tentata sa repeti figura in sesiune...

acu, repet, nush ce anume vrei tu sa iei... daca-s doar vitamine, n-au ce sa-ti faca rau, probabil.... dar sa nu te apuci de luat alte tampenii. iti pot incetini si capacitatea de reactie, sa stii. hai... capul sus si bafta, nu mai e mult si treci...  unde vrei sa dai la fac?

toata lumea a trecut prin aceste valuri...oare ce vei face cand vei avea un loc de munca solicitant 2 copii acasa un sot datorii rate cheltuieli necazuri certuri?...te trezesti la 5 mergi la munca unde uneori nu e ca la discoteca...te ia si te f---ut cativa sefi aproape zilnic...apoi mergi faci piata si nu din aia de pantofi si posete ci cartofi marar patrunjel...oare de aia am acasa ulei am sare?...mai mergi mataluta sa mai platesti cateva rate lunar apoi lumina telefoane cablu intretinere...ajungia acasa unde trag 2 copii de tine ca na! nu te-au vazut toata ziua si vor atentia ta...sotul vrea si el partea lui...aaaa dar nu ai gatit cina sau pachetul copiilor a doua zi...cuuum mai ai si lectii de verificat?...dar curatenie cine face?...vase cine spala?...aoleu am uitat ca aveam ceva de terminat pt la servici....in timp ce stai la dus faci lista cu socoteli si cheltuieli pt salariul ce va urma, lista de cumparaturi pt sfarsitul saptamanii...copiilor le trebuie cate si mai cate...sotul nu are maieuri sosete...trebuia sa-ti iei si tu un ruj...oleeeeuuuu si tu compari toate aceste activitati repetate zilnic...REPET : ZILNIC cu cateva examene de bacalaureat sau admitere?...pai inseamna ca atunci cand vei creste mare ce vei face?...clar vei umbla numai drogata cu antistresante din astea...si crezi ca nu vei mai fi stresata daca vei lua tampenii din astea?...nu prea cred
aaa si o vitamina e mai bine sa fie luata din fructe si legume decat dintr-o cutie...fie ea si de la plafar.

Ultima oara a fost editat de micanarcisa (2008-03-06 08:56:26)

lasa ralluka ca atunci cand vine bebe o sa fie 100% daca nu 150%
ca eu am dat cazul fericit cand copii sunt deja la scoala...dar cand au 3 ani tu esti obligata sa mergi la servici ce vei face?...aaa si nu iti permiti bona sa te ajute si cand nu esti la servici...si ala mic se tine de tine ca deh are 3 ani trebe dadacit pe langa toate acele activitati zilnice