Tot ce ati mancat azi...2-152

Sidoni@ · 2009-04-07 17:10:35

De dimineata: o banana si un kiwi
La pranz: 2 felii de paine, putina salata de boeuf, mancare de mazare fara carne si supa
+ o gogoasa mica inelus (aia nu trebuia, de fapt nici salata de boeuf nu trebuia, dar are legume si era in frigider) macar acum nu mai imi e foame big_smile

fallen_angel · 2009-04-07 17:13:27

-un langos cu finetti
-un snaks
-cartofi aurii cu vreo 2 guri de gratar si putin sos
-o punga de alune

_yohana_ · 2009-04-07 17:30:17

pfff jale azi neutral
2 cuburi de negreasa cu putin lapte
un croissant cu cioco(100gr)
un baton kinder bueno
cativa cartofi prajiti
un sandvis cu 2 felii de paine,2 crewusti si cascaval
400 gr iaurt cu visine
2 patratele de cioco

Loveable · 2009-04-07 17:37:05

Loveable a scris:
Loveable a scris:
1 cappy mic - 150
o merdenea cu branza - 300
o farfurie supa de zarzavat cu taitei - 200

mna asa estimativ..
o banana - 150
(800)

inca o banana - 150
(950)

skumpi · 2009-04-07 17:39:17

love...da dupa ora 7 -8 ar cam trebui sa te opresti cu mancarea` !

si o banana n`are 150 ...decat dak ii una imensaaaa...

capcaun · 2009-04-07 17:44:47

capcaun a scris:
cereale cu iaurt zuzu

un castronel cu mancarica de cartofi si juma de copanel cu 3 felii de paine si 3 castraveti murati

2,5 cornuri simple

Loveable · 2009-04-07 17:46:19

skumpi a scris:
love...da dupa ora 7 -8 ar cam trebui sa te opresti cu mancarea` !

si o banana n`are 150 ...decat dak ii una imensaaaa...

asta chiar ii o problema si peste asta nu pot sa trec..
pot sa iti stau nemancata pana la 9-10 seara, da daca nu bag ceva in gura seara, simt ca lesin...

annabel · 2009-04-07 17:50:41

pai love de asta nu slabesti/te ingrasi!
inteleg ca adormi la ore gen 1-2-3 noaptea.dar dupa 9-10 macar sa nu mai papi.mananci pana atunci!nu"vai da nu mi-a fost foame"(asta de ex zici la ora 19)
si apoi"vai mor de foame"(aici zicand la ora 22)

skumpi · 2009-04-07 17:51:03

baga si tu apa lol
sau un gref... bananele au detsul d multe calorii...si nush cat tzin d foame `

si azi ai mancat relativ putin...da de caloriile astea mancai mai multe
asta`i ideea...sa mananci alimente care `nau calorii multe...ca sa`ti tzina d foame
dak u mananci banane... foietaje.... nu faci nik

incepe cu salatele...peste la gratar...pui la gratar... iaurturi degresate...
ca te infometezi degeaba cu tot cu pastilele lui peste tongue

Ultima oara a fost editat de skumpi (2009-04-07 17:53:23)

annabel · 2009-04-07 17:51:44

annabel a scris:
annabel a scris:
md:1/2 felie de paine(25)+piept de pui de aseara(cred ca 165)(total:190cal)
la munca:1 mar si 2 colacei(49+400=449)(total:639cal)
140g faguri(nush cate calorii)

piept de pui(100cal)

Loveable · 2009-04-07 17:53:48

pai nu o sa mai mananc dupa 9...cam asa...
da nu pot sa nu mai mananc nimic dupa 6... in conditiile in care eu mai stau treaza aprox.. 9-10 ore cel putin dupa 6 hmm

annabel · 2009-04-07 17:56:01

Loveable a scris:
pai nu o sa mai mananc dupa 9...cam asa...
da nu pot sa nu mai mananc nimic dupa 6... in conditiile in care eu mai stau treaza aprox.. 9-10 ore cel putin dupa 6

stiu.si tocmai de asta nu am zis ca nu papi dupa ora 18
dar mananca si inainte.3 mese pe zi macar

Loveable · 2009-04-07 17:58:56

incerc
luati-ma usor.. si certati-ma daca fac prostii lol
cum a zis si skumpi, desteapta fata lol ca de caloriile alea mancam mancare mai multa.. decat merdeneaua aia (da mno eram la faculta si mi se lipea stomacu de spate)

skumpi · 2009-04-07 18:08:54

pai mananci la facultate o banana sau un mar...nu acasa cand poti manca mancare gatita wink

skumpi · 2009-04-07 18:15:24

skumpi a scris:
skumpi a scris:
un 3 in 1
o banana
un triunghi d branza cu ridiche
o felie d salam + 2 felii d paine
2 cornuleti mici mic
3 biscuiti
un iaurt cu fructe
alune
salata orientala + 2 felii d paine`
un ceiuc

2 felii d paine cu ciuperci & maioneza

_yohana_ · 2009-04-07 18:16:09

eu la scoala nu ma pot abtine de la un croissant sau de la o placinta neutral daca am mancat mar m-am nenorocit ca mi-e foame mai tare lol

roxipoxi · 2009-04-07 18:30:58

roxipoxi a scris:
roxipoxi a scris:
5 bomboane de ciocolata i love milka
1/2 felie de paine
4 felii de castraveti
3 masline
1 felie cascaval
1/2 ceasca cu lapte
2 mere
3 iaurturi mici
1 farfurie ciorba de loboda

ficatei + salata verde

fallen_angel · 2009-04-07 18:33:18

Andra123 a scris:
-un langos cu finetti
-un snaks
-cartofi aurii cu vreo 2 guri de gratar si putin sos
-o punga de alune

+ 2 linguri salata boef,o ceapa verde si putin carnati chicot

LE:pe care nu le-am mai putut manca pana la urma lol

Ultima oara a fost editat de Andra123 (2009-04-07 18:59:02)

Emilya · 2009-04-07 18:33:34

o farfurie de supa cu un copanel+doua cani de compot de mere

Acum

Tot ce ati mancat azi...2-152

#2870 2009-04-07 17:10:35

Re: tot ce ati mancat azi...2

#2871 2009-04-07 17:13:27

Re: tot ce ati mancat azi...2

#2872 2009-04-07 17:30:17

Re: tot ce ati mancat azi...2

#2873 2009-04-07 17:37:05

Re: tot ce ati mancat azi...2

Loveable a scris:

Loveable a scris:

#2874 2009-04-07 17:39:17

Re: tot ce ati mancat azi...2

#2875 2009-04-07 17:44:47

Re: tot ce ati mancat azi...2

capcaun a scris:

#2876 2009-04-07 17:46:19

Re: tot ce ati mancat azi...2

skumpi a scris:

#2877 2009-04-07 17:50:41

Re: tot ce ati mancat azi...2

#2878 2009-04-07 17:51:03

Re: tot ce ati mancat azi...2

#2879 2009-04-07 17:51:44

Re: tot ce ati mancat azi...2

annabel a scris:

annabel a scris:

#2880 2009-04-07 17:53:48

Re: tot ce ati mancat azi...2

#2881 2009-04-07 17:56:01

Re: tot ce ati mancat azi...2

Loveable a scris:

#2882 2009-04-07 17:58:56

Re: tot ce ati mancat azi...2

#2883 2009-04-07 18:08:54

Re: tot ce ati mancat azi...2

#2884 2009-04-07 18:15:24

Re: tot ce ati mancat azi...2

skumpi a scris:

skumpi a scris:

#2885 2009-04-07 18:16:09

Re: tot ce ati mancat azi...2

#2886 2009-04-07 18:30:58

Re: tot ce ati mancat azi...2

roxipoxi a scris:

roxipoxi a scris:

#2887 2009-04-07 18:33:18

Re: tot ce ati mancat azi...2

Andra123 a scris:

#2888 2009-04-07 18:33:34

Re: tot ce ati mancat azi...2

Acum

Footer-ul board-ului