Vreau sa slabesc 3-31

valy, sunt prea dulci fitness cu fructe sau cu ciocolata, nici mie nu-mi plac. si nici nu cred ca sunt bune pt slabit. de fapt, nici alea simple nu stiu cat sunt de bune la slabit. cred ca e mai mult reclama. dar la gust, mie alea imi plac, cu lapte. ca cereale cu fructe, eu le prefer pe cele bio de la vitalis.

puioanca, pe cutia de cereale de la vitalis bio cu fructe scrie ca nu contin adaos de zahar, doar zaharul din fructe. cele bio sunt in cutii verzi. din cate stiu nu se gasesc pe peste tot astea bio. in real sunt sigur. sunt doar 2 variante bio: cu fructe si cu ciocolata. alea cu ciocolata au si zahar, dar un fel de zahar "bio" nu stiu cum vine asta.

nu mai bine mancati niste ciocolata?macar are gust bun

da si sunt foaaarte sanatosi

...Eu tocmai am vrut sa ma cantaresc si am constatat ca nu mai merge cantarul, s-a dus bateria si se gaseste greu, e din aia de 3V...am trimis sotul sa-mi caute...sapt trecuta aveam 49 kg

Si eu biciclesc 45 de minute si 330 de calorii zilnic!

deliav a scris:

princesss a scris:

o prietena a slabit 7kg in 13 zile cu dieta daneza...arata uau si kg pierdute cu dieta asta nu le mai pui la loc.nu e sg caz pe care il stiu

eu sper pentru ea sa nu le mai puna la loc...dar cazurile pe care le stiu absolut toate au pus kilele la loc...si inca din pacate...inclusiv eu nu este o dieta echilibrata si rezultatele sunt f bune...dar nu pe termen lung...decat daca ai foarte mare grija dupa

e motivata si are foarte multa vointa .asta conteaza mai mult knd tii o dieta,nu dieta in sine

e adevarat...dar eu totusi cred ca e foarte important ce fel de dieta adopti...pentru ca din pacate exista niste reguli de alimentatie care daca nu sunt respectate pe termen lung ...se produc niste dezechilibre destul de grave...

tttttt a scris:

si eu vreau sa imi cumpar aparat din ala cu benzi , care are si pt celulita si pt masaj , vibro mass , dar momentan nu am bani , are cineva , sa imi zica si mie cum e ??
si apropos , imi e foame , si nu stiu ce sa manac

Am eu si mi se pare destul de bun.L-am luat cand era 400 RON.Lucrez cu el de 2 saptamani si se vad rezultatele,adica mi s-au subtiat picioarele si talia,iar celulita s-a redus vizibil,dar trebuie folosita si crema anticelulitica.

heimdall a scris:

da, si eu zic pe toate drumurile ca n-am slabit niciun gram cu dieta daneza, mi-am distrus stomacul si nu mi-a fost atat de foame in viata mea.... si eram motivata

Mi se pare imposibil sa nu slabesti daca tii dieta aia.. e hipocalorica la modul periculos.. iti permite pe zi in jur de 500 de calorii.. asta inseamna un deficit de 900-1000 de calorii pe zi... de cel putin 3 kg tre sa te scape in 2 sapt.. Nu inteleg cum de nu ai slabit deloc.

Mai, jur ca am tinut-o ca la carte si nu am dat jos in 13 zile sau cat tine nici macar jumatate de kg, cu toate ca eram super ametita si ma durea stomacul de stateam cu Ranitidina dupa mine. Poate fiindca nici nu aveam asa mult de dat jos.