Vreau sa slabesc - 4-122


#2300 2009-04-24 11:29:27

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 4

Ce am gasit pe un site referitor la abdomene:
"este foarte posibil sa faci chiar 1.000 de abdomene pe zi si sa nu obtii decat rezultate greu vizibile. De ce? Pai, foarte mult depinde de tipul de abdomene pe care le faci, apoi, ce greutate folosesti si, cel mai important, cum le faci. Teoretic, daca-ti lucrezi abdomenul foarte concentrat si corect, ar trebui sa simti arsuri inca de la a 3-a, a 4-a repetare. Forta abdominala creste relativ repede, dar definirea tine foarte mult de alimentatie si de nivelul metabolismului tau bazal. Asa ca timpul, mai ales in acest caz, nu este singurul factor si ramane, oricum, foarte relativ." sursa: www.121.ro


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 



#2301 2009-04-24 11:31:39

skumpi
Vizitator

Re: Vreau sa slabesc - 4

dapoi eu n`am stres lol k la mine patratele`s formate big_smile trb sa mai lucrez putin patratelele de la buric ...alea`s mai putin vizibila k is acoperite de un strat de piele diablo eu slabesc f ushor lol deci nu`i asta o pb

 

#2302 2009-04-24 11:36:04

andrulina
Addicted member
Inregistrat: 2008-09-17
Mesaje: 10759

Re: Vreau sa slabesc - 4

eu fac abdomene la 45 de grade si la 90....astea mi s-a spus ca-s cele mai eficiente

Ultima oara a fost editat de andrulina (2009-04-24 11:36:18)

Offline

 

#2303 2009-04-24 11:38:01

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 4

stiu ca tu n-ai stres, skumpi, dar eu am. indiferent cate abdomene am facut, la mine muschii s-au intarit, dar grasimea a rams pe loc... mi-e sa nu-mi fac iluzii desarte neutral


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#2304 2009-04-24 11:40:42

Melany1
Banat
Inregistrat: 2008-02-07
Mesaje: 8186

Re: Vreau sa slabesc - 4

antibebe nu iau...si nu mananc gras...
de obicei frecute,legume...mai scap la ciocolata da nu bag in mine in nestire

Offline

 

#2305 2009-04-24 11:41:23

skumpi
Vizitator

Re: Vreau sa slabesc - 4

eventual sa alergi putin...cu abdomenele intr`adevar intaresti muschii dar nush dak si indepartezi grasime de acolo..

 

#2306 2009-04-24 11:43:05

sweet_timea
New member
Inregistrat: 2009-04-21
Mesaje: 14

Re: Vreau sa slabesc - 4

buna. eu iau de o luna si cateva zile  niste pastile "capsula de slabit" am sabit 8kg si ma bucur foarte mult.dar totusi ma ingrijoreaza faptul ca daca le las ce se intampla. oare sunt periculoase?stie cineva ceva despre ele? mersi

Offline

 

#2307 2009-04-24 11:43:47

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 4

n-am voie jogging neutral


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#2308 2009-04-24 11:46:14

skumpi
Vizitator

Re: Vreau sa slabesc - 4

sweet_timea a scris:

buna. eu iau de o luna si cateva zile  niste pastile "capsula de slabit" am sabit 8kg si ma bucur foarte mult.dar totusi ma ingrijoreaza faptul ca daca le las ce se intampla. oare sunt periculoase?stie cineva ceva despre ele? mersi

probabil o sa pui kg `napoi

 

#2309 2009-04-24 11:47:03

skumpi
Vizitator

Re: Vreau sa slabesc - 4

Soleil a scris:

n-am voie jogging neutral

pff apoi nsuh` neutral
impachetari...sau cand faci abdomene iti pui folie de aia ...transpiri mai mult..

 

#2310 2009-04-24 11:48:30

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 4

am facut si impachetari...eu slana pe burta am de pe la 13-14 ani , desi eram slabatura:|. acu incerc cu masajul, ma framant singura, poate poate lol


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#2311 2009-04-24 12:10:39

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Vreau sa slabesc - 4

melany si fructele in cantitate mare ingrasa neutral
eu am renuntat de tot la prajeli

Offline

 

#2312 2009-04-24 12:21:05

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 4

mi-e groaza cand or aparea ciresele... ca sunt inebunita dupa ele...sunt in stare sa mananc si 2 kg pe zi si insemna deja 1600 cal


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#2313 2009-04-24 12:54:02

Melany1
Banat
Inregistrat: 2008-02-07
Mesaje: 8186

Re: Vreau sa slabesc - 4

pai daca nu mananc fructe...sunt moarta
plus ca eu stiu ca fructele nu provoaca celulita si mie mi s-a ingrosat stratu

Offline

 

#2314 2009-04-24 12:55:27

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 4

Eu mananc de toate tongue
Imi bag picioarele in restrictii si regulile, o viata am, o sa incerc sa ma bucur de ea (in limita a 1600 de calorii) big_smile


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#2315 2009-04-24 12:56:02

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Vreau sa slabesc - 4

nu trebuie sa nu mananci melany, dar nu in cantitate mare.. un fruct pe zi e suficient cand vrei sa slabesti

Offline

 

#2316 2009-04-24 12:56:22

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 4

Mel, de unde stii cate calorii ar trebui sa mananci si cate mananci ? Eu de cand imi notez absolut tot ce mananc (si o aluna, o bomboana etc ) am fost socata sa vad cat de mult mananc de fapt...
Cam cate fructe mananci pe zi, aproximativ ?

Offline

 

#2317 2009-04-24 12:57:16

Melany1
Banat
Inregistrat: 2008-02-07
Mesaje: 8186

Re: Vreau sa slabesc - 4

dar mi se face foameee tongue si decat mancare mai bine fructe ziceam eu
pap destul de multe fructe..sa zicem un Kg
stiu cat trebuie sa mananc dupa ce am facut un calcul pe net in functie de ani,greutate si inaltime

Ultima oara a fost editat de Melany1 (2009-04-24 12:58:27)

Offline

 

#2318 2009-04-24 13:04:11

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 4

si cat ti-a iesit Mel?


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.