Vreau sa slabesc - 5-9


#153 2009-05-05 12:33:04

anca90
Platinum member
Inregistrat: 2008-07-16
Mesaje: 20788

Re: Vreau sa slabesc - 5

pai asa, sa vedem si noi despre ce tot vb tongue
daca e pb cu banii, cred ca si alergatul prin parc ar fi suficient. convinge-ti o prietena sa alergati impreuna.

Offline

 



#154 2009-05-05 12:53:50

_alexa_
Hero member
De la: ghinioane mi se trage!!
Inregistrat: 2008-03-20
Mesaje: 4172

Re: Vreau sa slabesc - 5

e aiurea intr-adevar sa alergi singura, dar mai bine te obisnuiesti asa. daca prietena cu care alergi de obicei nu poate veni intr-o zi sau se lasa de alergat, nici tu nu iti vei mai face antrenamentul. eu una asa am patit smile
pune-ti muzica la casti sa nu te plictisesti, si alearga acolo unde mai alearga si alte persoane, asta ca sa eviti comentariile rautacioase


Too often we lose sight of life's simple pleasures. Remember, when someone annoys you it takes 42 muscles to make your face frown, BUT, it only takes 4 muscles to extend your arm and bitch-slap that mother @#?*&! upside the head...

Offline

 

#155 2009-05-05 12:56:42

calleigh
Platinum member
De la: viata
Inregistrat: 2009-01-13
Mesaje: 22290

Re: Vreau sa slabesc - 5

pai banii nu pot sa zic ca sunt neaparat o prb,dar prefer sa ii pastrez ca sa imi mai cumpar cate una alta in casa.
da alexia,ai dreptate,trebuia sa merg cu o prietena sa alergam,dar ea nu are niciodata timp sau chef roll m-as duce in parc sa alerg,mai alearga multa lume,dar oricum e aiurea sa alergi de unul singur big_smile
inca am prb,nu am descurc sa pun o poza big_smile


Life isn't about finding yourself.Life is about creating yourself.
Perhaps our eyes need to be washed by our tears once in a while, so that we can see Life with a clearer view again.

Offline

 

#156 2009-05-05 13:03:19

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 5

calleigh, eu nu ti-as recomanda diete din astea drastice si aiuristice, ci mai degraba sa-ti formezi niste obisnuinte de a manca sanatos... sa renunti la dulciuri, paine alba, cartofi, prajeli etc. in felul asta iti vei pastra silueta pe termen lung
altfel mananci o luna numai mere sau supa sau stiu eu ce si apoi dai iama in dulciuri si pui pe tine dublu
eu incerc, in limita posibilitatilor, sa ma tin de un "regim" de genul :
dimineata : o sursa de proteine (branza, ou, sunca etc) + o leguma sau cereale integrale cu lapte / iaurt (daca iti plac)
pranz: friptura slaba (pui / peste / vita) cu o salata mare
seara : salata cu de toate sau supa de legume sau la fel ca la pranz
intre mese poti avea 2 gustari formate din fructe sau fructe uscate / seminte / nuci

nu mi se pare ceva atat de greu de respectat si de restrictiv...

Offline

 

#157 2009-05-05 13:09:34

anca90
Platinum member
Inregistrat: 2008-07-16
Mesaje: 20788

Re: Vreau sa slabesc - 5

heimdall si mie mi-ar placea sa mananc asa sanatos cum faci tu. sincer, nu stiu exact ce ma impiedica. pe de o parte faptul ca stau cu ai mei si mananc si eu ce se gateste. pe de alta ca la pranz depind de cantina si acolo nu se gateste tocmai sanatos, iar in oras sunt numai fast food-uri sau papaya. dar sincer, mi-ar placea. si cu o a astfel de alimentatie cred ca nu ai cum sa nu fii slaba.

calleigh, am mai scris eu aici cum se pun pozele: http://forummamici.ro/comunitate/viewto … 1#p1037941
cred ca ar tb pusi pasii de upload image undeva la regulament sau in pagina de editare, ca sa-i poata vedea oricine.

Offline

 

#158 2009-05-05 13:10:18

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 5

anca9 a scris:

si cu o a astfel de alimentatie cred ca nu ai cum sa nu fii slaba.

watch me lol

Offline

 

#159 2009-05-05 13:11:22

calleigh
Platinum member
De la: viata
Inregistrat: 2009-01-13
Mesaje: 22290

Re: Vreau sa slabesc - 5

da heimdall,ai perfecta dreptate,dar in ritmul asta slabesc 10 kg in 100 de ani tongue
na...ce sa fac.trebuie sa ma obisnuiesc cu mine asa cu sunt,desi sunt foooooaaaarte complexata... sad
adevarul e ca mananc cam rar in timpul saptamanii si nu neaparat sanatos si in week-end nu imi sta gura.plus ca al meu mananca tot felul de aiureli de care e plin frigiderul si daca as gati mancare sanatoasa...ma rog,intelegi ce vreau sa zic...mi-ar da in cap cu ea.al meu nu se joaca...mananca mult si tot ce vrea si nu se infrasa deloc sad
dupa ce te obisnuiesti sa mananci sanatos nu e greu deloc,dar pana reusesti....pfff sad


Life isn't about finding yourself.Life is about creating yourself.
Perhaps our eyes need to be washed by our tears once in a while, so that we can see Life with a clearer view again.

Offline

 

#160 2009-05-05 13:14:09

_alexa_
Hero member
De la: ghinioane mi se trage!!
Inregistrat: 2008-03-20
Mesaje: 4172

Re: Vreau sa slabesc - 5

a incercat careva cerealele de la nestle? alea la care face reclama cu inlocuitu a doua mese din zi cu cereale.


Too often we lose sight of life's simple pleasures. Remember, when someone annoys you it takes 42 muscles to make your face frown, BUT, it only takes 4 muscles to extend your arm and bitch-slap that mother @#?*&! upside the head...

Offline

 

#161 2009-05-05 13:15:18

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 5

alea au foarte mult zahar, alexa, si daca te uiti pe ambalaj mesele trebuie inlocuite cu o cantitate infima de cereale (nu bagi o punga o data), deci de nr ala de calorii mananci o masa ca lumea...

Offline

 

#162 2009-05-05 13:16:12

calleigh
Platinum member
De la: viata
Inregistrat: 2009-01-13
Mesaje: 22290

Re: Vreau sa slabesc - 5

ms anca....acuma bag big_smile


Life isn't about finding yourself.Life is about creating yourself.
Perhaps our eyes need to be washed by our tears once in a while, so that we can see Life with a clearer view again.

Offline

 

#163 2009-05-05 13:19:36

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 5

alexia si melany am vazut ca mananca din astea.dar nu sunt bune pt ca au zahar.mai bune(dietetice)sunt cele simple, no name

Offline

 

#164 2009-05-05 13:23:08

calleigh
Platinum member
De la: viata
Inregistrat: 2009-01-13
Mesaje: 22290

Re: Vreau sa slabesc - 5

daca pun poze se mai pot sterge,nu? ca mai am pe langa mine si alte pers si nu vreau sa vada prea multe lume tongue
anca...mai esti ?smile


Life isn't about finding yourself.Life is about creating yourself.
Perhaps our eyes need to be washed by our tears once in a while, so that we can see Life with a clearer view again.

Offline

 

#165 2009-05-05 13:23:41

anca90
Platinum member
Inregistrat: 2008-07-16
Mesaje: 20788

Re: Vreau sa slabesc - 5

eu am ramas la vitalis bio. macar am scos fitness-ul. dar alea 2 de la vitalis imi plac si sper sa nu ma ingrase smile

Ultima oara a fost editat de anca9 (2009-05-05 13:25:42)

Offline

 

#166 2009-05-05 13:26:00

anca90
Platinum member
Inregistrat: 2008-07-16
Mesaje: 20788

Re: Vreau sa slabesc - 5

calleigh, ca sa pui poza, trebuie sa copiezi link-ul pe care ti-l da site-ul, in mesajul tau. cand vrei sa "stergi" poza, editezi mesajul si stergi link-ul respectiv. din pacate poza ramane pe server-ul site-ului, dar e vizibila numai pt administratori si moderatori.

ia sa vedem cine zici tu ca-i grasa smile

Offline

 

#167 2009-05-05 13:27:08

calleigh
Platinum member
De la: viata
Inregistrat: 2009-01-13
Mesaje: 22290

Re: Vreau sa slabesc - 5

nu gasesc nici una in blugi...in blugi arat groaznic lol


Life isn't about finding yourself.Life is about creating yourself.
Perhaps our eyes need to be washed by our tears once in a while, so that we can see Life with a clearer view again.

Offline

 

#168 2009-05-05 13:29:37

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: Vreau sa slabesc - 5

cam in genul asta sunt si eu calleigh, doar ca eu sunt mai mica de statura...oricum esti f draguta si finuta


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#169 2009-05-05 13:29:37

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc - 5

m-am hotarat sa renunt la regimurile draconice si sa incep sa imi numar caloriile...nu fac fata si cu sesiune si cu dieta...azi de exemplu am mancat 894 kcal...pentru greutatea pe care o am e zic k e ok


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#170 2009-05-05 13:31:14

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 5

calleigh monstruoasa nu esti.stai relax.eu zic ca arati ff bine.nici grasa nici slabanoaga.dar poate mai trebuie sa tonifici corpul.dar nu poti reusi doar visand la un corp frumos.ci trebuie si munca.asa ca treci la treaba

Offline

 

#171 2009-05-05 13:31:37

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 5

cred ca e cam putin, Wild
calleigh, mie mi se pare ca arati ok, ai forme, dar ai si talie... cateva kg poti sa mai slabesti, dar sa nu zici si tu ca vrei sa-ti modifici complet conformatia, sa nu mai ai sani si solduri, ca nu se poate smile

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.