Cat sport am facut azi?-146

cleopatr@ · 2010-11-23 18:54:54

mers pe jos 15 min

deeyanna · 2010-11-23 20:46:13

alergatul dupa catel prin curte:)))...totusi..e putina miscare decat deloc:P

sonia30 · 2010-11-25 18:46:26

25 min bicicleta

sonia30 · 2010-11-26 17:41:51

30 min bicicleta

swan_ · 2010-11-27 08:36:22

dely a scris:
luni,marti: 1h 30 sala

miercuri:pauza
joi,vineri: 1h 30 sala

mihaela2289 · 2010-11-27 09:10:08

de acasa pana la munca pe joc (aproximativ 5 minute) big_smile

camysh · 2010-12-02 06:55:53

1 dec: Jillian Michaels - Level 2 30 Day Shred

annabel · 2010-12-02 16:59:17

luni-miercuri: nimic
joi: Jillian Michaels- Banish Fat Boost Metabolism

swan_ · 2010-12-02 17:24:38

luni,marti,joi: sala

swan_ · 2010-12-03 16:09:16

dely a scris:
luni,marti,joi: sala

vineri:sala

camysh · 2010-12-05 08:52:42

4 dec: Billy Blanks - Basic Bootcamp

sonia30 · 2010-12-05 08:55:06

sambata-30 min pe bicicleta smile

annabel · 2010-12-24 20:45:25

sunt o lenesa incurabila
din ianuarie revin

sonia30 · 2010-12-24 20:51:50

annabel a scris:
sunt o lenesa incurabila
din ianuarie revin

me too smile

SofySofia · 2010-12-27 19:47:22

Cam in cat timp se vad rezultatele exercitiilor de mai sus daca le fac o data pe zi?
Stiti cumva niste exercitii eficiente pentru subtierea picioarelor si a taliei?

Ultima oara a fost editat de SofySofia (2010-12-27 19:48:26)

your.dream · 2010-12-27 20:08:07

eu am incercat exercitiile pt abdomen aproape 3 luni, uneori si de 2 ori/zi...si rezultatele au "uitat" sa apara sad
am dat jos din burtica vreo 3 cm sad in 3 luni...

SofySofia · 2010-12-27 20:38:41

Si momentan tu mai faci exercitii pentru abdomen? Ai putea sa-mi recomanzi unele care chiar sunt eficiente?

your.dream · 2010-12-27 20:55:17

am renuntat sad
eu le-am lucrat pe cele de aproximativ 8 minute de pe you tube (Abs) toata vacanta de vara;
plus "inot" la baza de agrement (asa cum ma pricep tongue ) plus alergare prin parc... si am fost foarte dezamagita

Diananaid · 2010-12-28 09:33:56

Cassiopeia a scris:

omg... revin la ce ziceam long time ago..in curand o sa avem si topicuri " cu ce hartie igienica te stergi la fund?"...urmat apoi de "cata hartie ig folosesti?" ))

Hmm, cu tot respectu', ăsta e un topic chiar bun. Am vazut altele penibile rau.
Revenind la subiect, m-am bucurat de 2 ore de tenis. smile

Ultima oara a fost editat de Diananaid (2010-12-28 09:35:02)

Acum

Cat sport am facut azi?-146

#2756 2010-11-23 18:54:54

Re: Cat sport am facut azi?

#2757 2010-11-23 20:46:13

Re: Cat sport am facut azi?

#2758 2010-11-25 18:46:26

Re: Cat sport am facut azi?

#2759 2010-11-26 17:41:51

Re: Cat sport am facut azi?

#2760 2010-11-27 08:36:22

Re: Cat sport am facut azi?

dely a scris:

#2761 2010-11-27 09:10:08

Re: Cat sport am facut azi?

#2762 2010-12-02 06:55:53

Re: Cat sport am facut azi?

#2763 2010-12-02 16:59:17

Re: Cat sport am facut azi?

#2764 2010-12-02 17:24:38

Re: Cat sport am facut azi?

#2765 2010-12-03 16:09:16

Re: Cat sport am facut azi?

dely a scris:

#2766 2010-12-05 08:52:42

Re: Cat sport am facut azi?

#2767 2010-12-05 08:55:06

Re: Cat sport am facut azi?

#2768 2010-12-24 20:45:25

Re: Cat sport am facut azi?

#2769 2010-12-24 20:51:50

Re: Cat sport am facut azi?

annabel a scris:

#2770 2010-12-27 19:47:22

Re: Cat sport am facut azi?

#2771 2010-12-27 20:08:07

Re: Cat sport am facut azi?

#2772 2010-12-27 20:38:41

Re: Cat sport am facut azi?

#2773 2010-12-27 20:55:17

Re: Cat sport am facut azi?

#2774 2010-12-28 09:33:56

Re: Cat sport am facut azi?

Cassiopeia a scris:

Acum

Footer-ul board-ului