Cat sport am facut azi?-89


#1673 2010-03-01 13:12:54

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

pai da, dar asa... ce naiba inseamna 50 kcal, un mar mic... e infim
parca muncesti degeaba  neutral

Offline

 



#1674 2010-03-01 13:15:12

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

ai dreptate...eu inainte mai alternam mers alert cu alergat cat puteam, pana imi ieseau plamanii...adik mergeam sa zic 2 minute, 1 min alergam, apoi iar mergeam pana imi reveneam cu re3spiratie, iar alergam...asa scapam de vreo 200 de calorii in 30 de minute


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#1675 2010-03-01 14:36:52

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

aproape 2 ore de mers alert pe jos.MOOOOOOOOOOOOOOR

Offline

 

#1676 2010-03-01 17:10:45

lalky
Full member
Inregistrat: 2008-07-20
Mesaje: 276

Re: Cat sport am facut azi?

15 minute jillian
mai pe seara fac bici 30 minute

Offline

 

#1677 2010-03-01 17:51:08

Tei
Hero member
Inregistrat: 2007-11-19
Mesaje: 3218

Re: Cat sport am facut azi?

700 abdomene si 45 minute tae-bo.


Hello me...meet the real me
I love not man the less, but Nature more

Offline

 

#1678 2010-03-01 20:18:40

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

annabel a scris:

aproape 2 ore de mers alert pe jos.MOOOOOOOOOOOOOOR

bicicleta 35min=14km

Offline

 

#1679 2010-03-01 20:39:42

pufu
Sr. member
De la: Ploiesti
Inregistrat: 2008-06-28
Mesaje: 1298

Re: Cat sport am facut azi?

o ora eliptica


Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gandit. - Buddha

Offline

 

#1680 2010-03-01 21:14:57

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Cat sport am facut azi?

ieri si azi: cate 30 de min de bitza


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#1681 2010-03-02 16:03:52

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

1:10 h de sala adica :banda, bici eliptica, putin bici stationara (asta insemnand -200 de calorii)
7 serii a cate 20 de repetari exe pentru abdomen


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#1682 2010-03-02 19:25:07

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Cat sport am facut azi?

bicicleta 30 de minute, 13 km


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#1683 2010-03-02 19:57:08

alanis
Full member
Inregistrat: 2008-11-23
Mesaje: 343

Re: Cat sport am facut azi?

step si aerobic

Offline

 

#1684 2010-03-02 20:05:34

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

bicicleta 30min=11km

Offline

 

#1685 2010-03-02 21:11:35

Tei
Hero member
Inregistrat: 2007-11-19
Mesaje: 3218

Re: Cat sport am facut azi?

700 abdomene
45 minute tae-bo
1h 30' mers pe jos.


Hello me...meet the real me
I love not man the less, but Nature more

Offline

 

#1686 2010-03-02 21:24:11

pufu
Sr. member
De la: Ploiesti
Inregistrat: 2008-06-28
Mesaje: 1298

Re: Cat sport am facut azi?

o ora mers pe jos
o ora eliptica


Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gandit. - Buddha

Offline

 

#1687 2010-03-03 06:30:48

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

azi: 43min de Jillian "No more trouble zone"

Offline

 

#1688 2010-03-03 08:51:04

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

ai si facut asa dimineata? tongue

Offline

 

#1689 2010-03-03 11:00:47

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

da camish

Offline

 

#1690 2010-03-03 15:30:55

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

100 de calorii pe banda
50 de calorii pe bicicleta eliptica
50 de calorii pentru bicicleta stationara
niste exercitii pentru aripioare

Vreo ora si ceva in total


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#1691 2010-03-03 16:21:59

deeadeea21
Hero member
Inregistrat: 2009-02-26
Mesaje: 2153

Re: Cat sport am facut azi?

30 min bicicleta

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.