Vreau sa slabesc - 8-22

flowerpot · 2010-05-07 13:11:05

_yohana_ a scris:
eu nu inteleg care e faza dar inainte sa ma apuc de sport am un anumit nr de kg,sper exemplu ieri aveam 56.2 si dupa ce am terminat aveam 55.8 cantarul ala nu e bun sau de ce diferenta asta?de la o ora la alta?

Ai pus muschi Yohana.

heimdall · 2010-05-07 13:13:41

Daca pui muschi cantaresti mai mult, ca muschii sunt mai grei decat grasimea, si apoi nu se pun muschii asa intr-o ora smile

Loveable · 2010-05-07 13:15:34

Emilya a scris:
fac si eu ca love de-acuma nu ma mai cantaresc o saptamana

vai...abia astept sa vina ziua de luni/marti sa ma cantaresc lol
am pus cantaru pe dulap, ca sa nu ma "impiedic pe el din greseala" si ma tot uit la el lol

Darcy · 2010-05-07 13:40:59

ms pentru raspunsul din partea cealalata tongue oricum, eu ma culc in jur de 2 si dc as merge si in club azi...prind si niste miscare lol

ioana_4 · 2010-05-07 13:50:14

ti se face foame iar noaptea darcy lol
mananca linistita
si eu ma culc tarziu seara si daca nu as manca pe la 9-10(nerecomandat dar nah big_smile ) mi s-ar face foame la 12 noaptea

heimdall · 2010-05-07 13:52:12

da, chestia asta cu nemancatul seara nu mi-a reusit nici mie... asta e
ar insemna sa nu mananc nicio masa acasa in timpul saptamanii si sa ma culc dupa multe ore de nemancare, printre care si o ora de sport smile

ioana_4 · 2010-05-07 13:55:51

mie sincer asta mi s-a parut cel mai greu cand am vrut sa slabesc.. sa nu mananc seara si sa adorm cu senzatia aia de foame, atunci cand te roade usor stomacul.

Darcy · 2010-05-07 14:03:27

pai eu de obicei nu manac seara...maxim o portocala si multa apa dar acu mi s-a facut o pofta nebuna d salata cu ton.

Loveable · 2010-05-07 14:04:21

eu pana acum nu am baut decat jumate de cafea...daca m-am trezit la 13, e imposibil sa mananc ultima data la 18...bine, ca oricum ultima "mancare" la 18 o mananc, dar apoi mai beau niste suc de fructe, mai mananc o banana, un mar...si ma culc pe la 3-4-5 noaptea..

abia astept sa mananc azi salata "bulgareasca" a la emilya: rosii, castraveti, ceapa verde, putin ardei, telemea (putina) si sunca drool

heimdall · 2010-05-07 14:05:58

si masline, Love smile

Darcy · 2010-05-07 14:08:19

calculand salata adica ingredientele ei...care hai sa fim seriosi niciunul nu are 100 de grame--ca ies in pierdere oamenii, m-ar ajunge la 100-150 d calorii ceea ce zic eu ca e ok, plus ca eu nu pun nici sare nici ulei nici otet...dar totusi..e seara sad

Ultima oara a fost editat de Darcy (2010-05-07 14:09:40)

Loveable · 2010-05-07 14:08:28

nu ma omor dupa ele nustiu
in schimb as pune 1 ou fiert...dar parca la 80 kcal in plus cat are...nu are rost...
oricum iese o salata zdravana, si la 100 kcal/100 gr de sunca...are si multa multa sunca, nu numa legume

ioana_4 · 2010-05-07 14:09:36

la salata bulgareasca se pune de obicei si ou.. si 80 de calorii nu sunt multe plus ca tine bine de foame o salata din asta.. dar salata verde nu pui in ea? nu iti place?

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2010-05-07 14:09:49)

Loveable · 2010-05-07 14:09:56

pe bune darcy, mananca liiinistita... la 150 kcal e ca si cum ai manca un mar mare sau o banana... si e sanatoasa
(desi eu cred ca are cam 250 kcal)
oricum e ok..

Loveable · 2010-05-07 14:11:03

nush ioana...mi-e indiferent..sunt niste...frunze lol

Roxiii · 2010-05-07 14:12:04

Si mie imi era tare greu sa ma culc seara flamanda, dar am o perioada de timp de cand mananc dimineata destul de bine, la pranz si seara mananc ceva foarte usor si maxim la 17.30 nu mai tarziu.De astazi am inceput o dieta de 4 zile care garanteaza ca slabesti 3 kg. si sper sa fie asa, defapt si 2 daca dau jos e perfect cu toate ca as vrea sa dau vreo 5kg dar cu rabdare si vointa am sa le dau.

Darcy · 2010-05-07 14:12:18

Loveable a scris:
pe bune darcy, mananca liiinistita... la 150 kcal e ca si cum ai manca un mar mare sau o banana... si e sanatoasa
(desi eu cred ca are cam 250 kcal)
oricum e ok..

250??aa pai in cazul asta e muuult. pas in seara asta

ioana_4 · 2010-05-07 14:13:47

aoleu love mai bine nu ziceai nimic lol
acuma pe bune, darcy, nu te infometa.. tu mananci ceva toata ziua? neutral
cum sa te abtii de la salata de ton? e printre cele mai "inofensive" variante de cina care exista. mananca!!!

Loveable · 2010-05-07 14:15:24

stai darcy ca parca ai scris ce continea salata...stai sa ma uit

Acum

Vreau sa slabesc - 8-22

#400 2010-05-07 13:11:05

Re: Vreau sa slabesc - 8

_yohana_ a scris:

#401 2010-05-07 13:13:41

Re: Vreau sa slabesc - 8

#402 2010-05-07 13:15:34

Re: Vreau sa slabesc - 8

Emilya a scris:

#403 2010-05-07 13:40:59

Re: Vreau sa slabesc - 8

#404 2010-05-07 13:50:14

Re: Vreau sa slabesc - 8

#405 2010-05-07 13:52:12

Re: Vreau sa slabesc - 8

#406 2010-05-07 13:55:51

Re: Vreau sa slabesc - 8

#407 2010-05-07 14:03:27

Re: Vreau sa slabesc - 8

#408 2010-05-07 14:04:21

Re: Vreau sa slabesc - 8

#409 2010-05-07 14:05:58

Re: Vreau sa slabesc - 8

#410 2010-05-07 14:08:19

Re: Vreau sa slabesc - 8

#411 2010-05-07 14:08:28

Re: Vreau sa slabesc - 8

#412 2010-05-07 14:09:36

Re: Vreau sa slabesc - 8

#413 2010-05-07 14:09:56

Re: Vreau sa slabesc - 8

#414 2010-05-07 14:11:03

Re: Vreau sa slabesc - 8

#415 2010-05-07 14:12:04

Re: Vreau sa slabesc - 8

#416 2010-05-07 14:12:18

Re: Vreau sa slabesc - 8

Loveable a scris:

#417 2010-05-07 14:13:47

Re: Vreau sa slabesc - 8

#418 2010-05-07 14:15:24

Re: Vreau sa slabesc - 8

Acum

Footer-ul board-ului