Vreau sa slabesc - 8-3

Eu mi-am propus sa ajung la 60kg....imi doresc mult sa vad pe acul cantarului aceasta cifra . imi spun mereu cand vad pe altcineva ca mananca ceva ce as manca si eu ca pot sa ma abtin si nu ma las influentata de nimic. Abia astept sa vina ziua cand ma pot sui pe cantar si sa fiu cu adevarat fericita!! Parerea mea este ca psihicul rezolva 90% din problema slabitului. Ca un sfat : gandeste-te, inchipuieste-ti cum o sa arati la greutatea dorita, ce fericita o sa fii, ce mandra de tine, ce usor iti vei cumpara haine etc.

ee tot ziceam ca incerc. incerc sa slabesc ,dar eram ff delasatoare, cand m-am urcat pe cantar dupa ceva mai multa vreme .. am plans de numa. jur aveam stari de depresie.. nu mai intram in nimic, nu mai ieseam afara ca imi era rusine.. la 164 , 89kg ..horror. de atunci m-am ambitionat, poate altfel nici nu  nu reuseam. tot raul spre bine.

Intr-adevar cu cat sunt mai multe kg. in plus cu atat e mai greu sa scapi de ele si iti trebuie o ambitie mai mare.Si eu sunt delasatoare din punctul asta de vedere, vreau sa reusesc sa dau jos vreo 5 kg si tot zic ca ma apuc de vreo dieta ceva numai ca aman momentul.Eu am 1,63 si de multi ani aveam 55 kg. doar ca in ultimele 10 luni am pus 2 kg de mine, drept care sunt f. nemultumita si mi-as dori sa ajung cam la 52 kg. da nu stiu cum sa fac sa scap de ele intr-un timp f. scurt, de sport nici nu pomenesc ca nu-mi place sa fac.Diete as tine, dar nu ceva f. drastic, pt. ca in urma cu cativa ani am tinut astfel de diete si mi-am pierdut sanii, din sanii mei mari si frumosi am ramas aproape cu nimic, apoi m-am ingrasat la loc dar sanii nu si-au mai revenit, asa ca....aveti mare grija cu dietele ca mie acuma imi pare rau de mor de prostia ce am facut-o.

Suzanaj, ai mare grija ca o sa iti scada si sanii ca asa se  intampla cand slabesti mai multe kg.Si pentru mine erau atuul meu, ca sa zic asa, dar uite ca nu-i mai am, am ramas doar cu amintirea lor si acuma toate bluzele stau ca pe gard la politie, adica naspa de tot, dar n-am cum sa indrept aceasta greseala oricat mi-as dori.Eu am patit la fel, in sensul ca in primele saptamani de dieta nu mi-au scazut deloc si apoi nici eu singura nu stiu cand au scazut asa de mult, parca dintr-o data si asa cum ti-am mai spus nu si-au mai revenit.Au trecut de atunci cam 7 ani si kg am  mai pus pe mine dar sanii s-au blocat asa, acuma 3 ani am nascut si nici macar sarcina si alaptarea nu i-a influentat, n-am nici un gram in plus, ba de multe ori simt ca au tendinta sa mai scada dar nu prea mai au de unde.Tot aud pe la televizor fete care fac foamea ca sa slabeasca si intr-adevar slabesc extraordinar de mult si sanii raman la fel de mari, si nu ma refer la cele care au silicoane, ci uite dau un exemplu real, Nicoleta Luciu care dupa nastere si-a revenit spectaculos si recunoaste ca nu mananca decat cand isi aduce aminte.

nu esti singura

azi stangnez....55.9

am hotarat sa nu mai tin regim....gata cu foamea asta,ce tot atata foame????
am mancat timp de o saptamana numai supe scarboase de slabit,numai mere si seara tot mere iar acum am slabit intra-adevar,se vede ca nu mai am asa aripioare um aveam inainte,pot purta chiar si tricoul meu preferat dar ma simt ca o leguma fiarta,am vrut sa mai tin macar un pic de timp dar am zis NU,am sa fac mai multe exercitii ca au inceput sa imi placa  sau    si mancare mai sanatoasa


eu am mai avut o peroada de mancat foarte sanatos cand mi-am spart capul si a trebuit sa fac niste analize iar la analize au iesit niste proteine in urina...ma rog...in consecinta atunci am tinut un fel de regim dar nu in sensul de dieta
fetelor spor la slabit,eu unama apus de sport,oricum merg mult pe jos dar mai adaug si niste aerobic
sunt curioasa cat o sa tine si decizia asta a mea

Bea si tu niste apa Wai eu ce bine am papat ca la faga: slaninuta, cas de ala cu gauri si legume

si mie imi e foame
vai ce ii invidiez pe cei care pot manca orice oricat la orice ora

love nu te mai incrunta k faci riduri...fa-ti si tu un ceai ceva
yohana si eu..nici nu-ti imaginezi