Vreau sa slabesc - 8-5

alanis · 2010-04-29 06:35:04

emilya, nu poti sa mergi intre alte ore la sport?

Emilya · 2010-04-29 06:38:27

la aerobic te referi? nu, sedintele se desfasoara numai de la 7 si de la 8 sad La fitness pot sa merg oricand (intre 7 si 17:00) si de obicei ma duc dimineata de la 9 pentru ca practic nu am timp altfel, am cursuri la facultate de la 12. 13:30 pana la 15:00, 16:30 etc...Ma termina trezitul asta dimineata si nu mai am acelasi chef de mers ca la inceput...

maryahs · 2010-04-29 06:42:39

si eu tot seara mergeam la aerobic. nu ai incercat si la alta sala sa vezi daca nu au aerobic mai devreme?

Emilya · 2010-04-29 06:45:47

acum deja e prea tarziu k peste o saptamana plec din bucuresti si ma mai intorc la inceputul lui iunie...important e sa ma mai duc si saptamana viitoare, sa nu ma las pe o ureche asa ca azi...azi cica am avut motiv, sunt toata o rana la picioare, m-au batut adidasii grater nici nu stiu ce sa zic o fi obosit corpul...o sa imi iau un pedometru si ma apuc sa ma plimb de nebuna prin oras nustiu

Ultima oara a fost editat de Emilya (2010-04-29 06:46:03)

alanis · 2010-04-29 06:46:12

aha, atunci te inteleg cu lipsa timpului, si eu as fi terminata sa ma tot trezesc devreme. macar sa continui sa faci acasa exercitii daca nu mai mergi la sala o perioada

maryahs · 2010-04-29 06:47:58

la tine acasa nu iti poti face abonament la sala? poate esti mai libera. ar fi pacat sa renunti acum. daca nu mai mergi la sala macar sa faci sport pe acasa, dar sa nu renunti de tot

Emilya · 2010-04-29 06:48:24

pai ne-am pus in plan sa mergem sa ne plimbam pe faleza din Galati daca tot o avem daca o facem dus intors o data sunt 4 kilometri

Emilya · 2010-04-29 06:49:50

maryahs a scris:
la tine acasa nu iti poti face abonament la sala? poate esti mai libera. ar fi pacat sa renunti acum. daca nu mai mergi la sala macar sa faci sport pe acasa, dar sa nu renunti de tot

pe 7 mai plec in Galati, stau 3 saptamani, apoi ma intorc de pe 1 pe 9 iunie in Bucuresti, apoi iar in Galati si apoi tre sa imi caut de munca si atunci e mareea durere k nu stiu cand o sa mai am timp si de sala

maryahs · 2010-04-29 06:53:58

aha, oricum si plimbarea o sa conteze destul de mult

Emilya · 2010-04-29 06:57:03

am gasit sa imi cumpar pedometru big_smile Si nici nu e asa scump cum ma asteptam

maryahs · 2010-04-29 06:58:27

pedometrul numara pasii? sau ce e?

Emilya · 2010-04-29 06:59:49

da numara pasii distanta parcursa si caloriile

annabel · 2010-04-29 07:04:29

pai nu e scump emilya

acum ca aproape a venit vara poti sa faci si altceva
mergeti in parc, jucati un badminton, un tenis, un volei, basket sau ce vreti voi
o plimbare pe jos, cu bicicletele, cu rolele

eu la fitness m-as plictisi f repede..tare ciudata sala aia..inseamna ca e super full in cele 2 ore de aerobic
la noi se facea de dimi pana seara dar de la 17 la 20 era full

Emilya · 2010-04-29 07:08:14

asta intentionam sa facem...si mie mi se pare aiurea k sunt doar 2 ore de aerobic si alea puse seara ... k poate unuii nu au timp seara, mai au de crescut copii, de facut mancare, de astea smile
Cred ca m-a cuprins si pe mine plictiseala de aici toata lipsa asta de chef ... si mai ales ca am crescut consumul la 530 de calorii (adica o ora pe banda)...ma plictisesc de nu stiu ce-i cu mine sad M-as duce m-as plimba da de nebuna prin bucuresti nu prea imi vine...de saptamana viitoare cand ma duc acasa doar sad

Kleo · 2010-04-29 07:25:53

Neatza Emilya.....
Am luat eu un pedometrui dar sta in sertar.
Eu incerc sa mi fac curaj sa ma duc dim al alergat pe faleza..dar gasesc motive..ba e frig,ba e prea dimineata..stau si in partea cealalta a orasului

Emilya · 2010-04-29 07:32:14

mie imi place sa merg pe jos (dovada si faptul ca antrenamentul meu de cardio se bazeaza pe mers alert) insa daca nu vad eu acolo distanta si caloriile arse parca nu ma simt motivata destul

password · 2010-04-29 07:49:53

Eu merg la aerobic tot seara unde e o atmosfera super..de drag ma duc, muzica noua si antrenanta, exercitii controlate, si am o energie super. Deja ma duc de 2 luni si nu ma simt deloc obosit, chiar daca ma duc de la 19.30 la 20.30. Imi pare rau ca au program doar luni. mierucri si vineri ca eu m-as fi dus in fiecare zi. smile

Ultima oara a fost editat de password (2010-04-29 07:50:25)

dianah · 2010-04-29 07:58:07

si eu mi-am luat pedometru,dar imi indica aiurea.pe aceeasi distanta care o fac de obicei imi arata diferente mari de pasi si distanta parcursa sad

ale_eu · 2010-04-29 09:28:07

Emilya,daca nu mai ai chef de sala si totusi vrei sa faci ceva sfatul meu e sa te apuci sa sari coarda big_smile iti pune in miscare toti muschii(pe mine ma doare abdomenu de nu mai pot cand sar) si cica 10 minute de coarda echivaleaza cu 30 de minute de alergat la calorii(am citit intr-o revista si le-am intrebat si pe antrenoarele de la aerobic si cica e adevarat).nici eu nu am mai avut chef de aerobic si m-am apucat acasa de sarit coarda si chiar se vede big_smile

Acum

Vreau sa slabesc - 8-5

#77 2010-04-29 06:35:04

Re: Vreau sa slabesc - 8

#78 2010-04-29 06:38:27

Re: Vreau sa slabesc - 8

#79 2010-04-29 06:42:39

Re: Vreau sa slabesc - 8

#80 2010-04-29 06:45:47

Re: Vreau sa slabesc - 8

#81 2010-04-29 06:46:12

Re: Vreau sa slabesc - 8

#82 2010-04-29 06:47:58

Re: Vreau sa slabesc - 8

#83 2010-04-29 06:48:24

Re: Vreau sa slabesc - 8

#84 2010-04-29 06:49:50

Re: Vreau sa slabesc - 8

maryahs a scris:

#85 2010-04-29 06:53:58

Re: Vreau sa slabesc - 8

#86 2010-04-29 06:57:03

Re: Vreau sa slabesc - 8

#87 2010-04-29 06:58:27

Re: Vreau sa slabesc - 8

#88 2010-04-29 06:59:49

Re: Vreau sa slabesc - 8

#89 2010-04-29 07:04:29

Re: Vreau sa slabesc - 8

#90 2010-04-29 07:08:14

Re: Vreau sa slabesc - 8

#91 2010-04-29 07:25:53

Re: Vreau sa slabesc - 8

#92 2010-04-29 07:32:14

Re: Vreau sa slabesc - 8

#93 2010-04-29 07:49:53

Re: Vreau sa slabesc - 8

#94 2010-04-29 07:58:07

Re: Vreau sa slabesc - 8

#95 2010-04-29 09:28:07

Re: Vreau sa slabesc - 8

Acum

Footer-ul board-ului