|
Nu esti logat. Vreau sa slabesc - 8-49#913 2010-05-16 11:49:26
Re: Vreau sa slabesc - 8
pai nu 3 zile legume si iar 3 fructe....ci: 3 zile legume+fructe! si apoi 3: proteina animala (lactate:carne) si sunt persoane care au tinut-o un an intreg si au slabit 40 de kg si sunt perfect sanatoase. E totusi parerea ta si da trebuie sa o vezi ca pe o dieta mai intai pentru ca inainte de a avea un stil de viata trebuie sa fortezi organismul sa scape de proastele obiceiuri de pana acum(adica renuntat TOTAL la paine, dulciuri si alte lucruri)si abia mai apoi revenirea laun stil de viata sanatos cu o alimentatie completa dar ponderata...asa cred eu care am slabit deja 30 de kg ..mai astept si alte pareri . What goes around comes around! Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp! Offline #914 2010-05-16 14:20:31Re: Vreau sa slabesc - 8de ce nu incepi pur si simplu renuntand la : paine alba, paste, zahar, prajeli...iei 3 mese pe zi si mananci ce vrei fara a manca din cele interzise...si vezi caloric cam cat mananci daca ar fi sa o faci fara sa numeri calorii...apoi mai ajustezi unde e nevoie de exemplu daca tie iti place laptele cu 3.5 % incepi sa mananci cu 1.5 % etc...eu zic k e mai bine decat sa iti supui organismul unui soc dandu-i 3 zile doar fructe si legume...stii care o sa fie rezultatul (si retine k am tinut ORICE dieta minune existenta pe lumea asta)? o sa ajungi in a 3-a zi sa vomiti cand vezi un mar in fata ochilor Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body Maia Ecaterina 14.01.2014 Offline #915 2010-05-16 14:35:36
Re: Vreau sa slabesc - 8
Emilya eu tin deja dieta bazata pe numarul de kcal consumate pe zi..totusi mi se pare ca slabesc prea incet (2 luni 1/2 ->~8kg) tinand cont ca fac si spor de 3 ori pe saptamana. De ce sunt nemultumita: prin acest regim am crezut ca stomacul meu se va obisnui cu o cantitate mai mica de mancare ceea ce la mine nu se intampla, aceeasi pofta de mancare, acelasi apetit, acelasi stomac urias pe care doar un pui intreg l-ar multumi . Desi am mare ambitie (de la 92kg la 65kg cat am in prezent) mi se pare ca nu se modifica nimic in sensul poftei de mancare.. Deci cred ca nu mi se potriveste acest regim, de asta as incerca altceva..Tu ce zici? What goes around comes around! Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp! Offline #916 2010-05-16 15:04:49
Re: Vreau sa slabesc - 8
maxime felicitari Offline #917 2010-05-16 15:13:02
Re: Vreau sa slabesc - 8
Pai el se potriveste doar ca pe masura ce slabesti procesul de slabire devine mai greoi si daca la inceputu dietei ai dat jos 5 kg intr-o luna acu poate o sa dai doar 2 kg tinand aceeasi dieta si facand sport, de asta ti se pare ca nu mai ai aceleasi rezultate. Offline #918 2010-05-16 15:30:34Re: Vreau sa slabesc - 8in primul rand senzatia de satietate apare dupa vreo 15 minute dupa ce mananci. Eu la pranz de exemplu mananc un bol de ciorba si carne la gratar cu legume si ma satur abia reusesc sa mai merg si nu sar de 400 de calorii la un pranz de genul asta...daca ai slabit pana acum cu dieta hipocalorica care e cea mai sanatoasa nu are rost sa iti dai corpul peste cap cu diete minune, parerea mea Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body Maia Ecaterina 14.01.2014 Offline #919 2010-05-16 15:55:43
Re: Vreau sa slabesc - 8fetele cam cate calorii are un mic? Offline #920 2010-05-16 15:58:53#921 2010-05-16 16:07:17
Re: Vreau sa slabesc - 8doar atat? misto, eu credeam ca are mult mai mult Offline #922 2010-05-16 16:11:03
Re: Vreau sa slabesc - 8emilya, esti sigura? eu as fi zis ca are intre 150-200 calorii, in functie de cat de mare e Offline #923 2010-05-16 16:19:26Re: Vreau sa slabesc - 8ioana parca as...o sa il intreb pe iubi cand vine k el calculase, eu nu mai stiu exact dar parca asa imi aduc aminte Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body Maia Ecaterina 14.01.2014 Offline #924 2010-05-16 16:22:43
Re: Vreau sa slabesc - 8mi se par f putine calorii pt un mic, care e amestec de carne de porc cu vita sau cu oaie .. mi se par grasuti, de asta zic ca parca nu as crede ca au doar 50 de calorii, dar nu bag mana in foc, zic asa estimativ Offline #925 2010-05-16 17:53:16
Re: Vreau sa slabesc - 8
Pai atunci inainte cu tupeu ca pana acum...multumesc de pareri What goes around comes around! Mancarea este un minut pe buze si o viata pe corp! Offline #926 2010-05-16 19:00:24
Re: Vreau sa slabesc - 8vorbeati de asocierea cerealelor cu laptele de 1,5 ca nu ar fi ok. Offline #927 2010-05-16 19:10:25
Re: Vreau sa slabesc - 8Da, e ok, Love! dar indicat e sa nu-ti periclitezi sanatatea oricat de mult iti doresti sa slabesti. Lipsa de calciu nu-i ceva de trecut cu vedere si-ti spun din proprie experienta. Amorteala limbii, a gurii, a mainilor, senzatia de picioare taiate, alb in fata ochilor, tulburari de vedere sunt cateva din simptomele cauzate de carentele de calciu, defel placute. Ultima oara a fost editat de Tei (2010-05-16 19:21:16) Offline #928 2010-05-16 19:23:40
Re: Vreau sa slabesc - 8cunosc persoane care nu mananca lactate si branzeturi, si nu au probleme cu calciul...probabil il mai iei si din alte alimente...de ex daca mancam fructe dimineata, in loc de lapte cu cereale...de unde-mi luam calciul? Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-05-16 19:25:18) Offline #929 2010-05-16 19:25:46
Re: Vreau sa slabesc - 8de ce nu mananci cerealele cu iaurt love? Dragostea nu se stă, se face. Offline #930 2010-05-16 19:28:29
Re: Vreau sa slabesc - 8 deu Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-05-16 19:29:07) Offline #931 2010-05-16 19:42:29
Re: Vreau sa slabesc - 8eu ma tot chinui sa slabesc si cred ca nici macar 500 gr nu am dat jos. stiu ca nu mananc eu cele mai sanatoase mancaruri si nu fac destul sport, dar nici macar 500 gr???? pot fi anticonceptionalele cauza ca slabesc asa greu? ar trebui sa renunt o perioada la ele? ma gandeam sa renunt cateva luni, dar imi e frica sa nu ma ingras cand o sa le incep iar... Ultima oara a fost editat de maryahs (2010-05-16 19:43:12) iubesc si sunt iubita Offline
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris. |
|