Vreau sa slabesc- 9-109

deocamdata continui cu procentul asta de carbo/grasimi/proteine .. daca nu o sa mai dea rezultate o sa scad din carbo sa vad ce si cum...
love tu ce mai faci?

detzy

emi, f bine fac, multumesc
66 kg asta`vara
72 inainte de craciun
74 acum

cu siguranta slabesc pana la vara 15 kg, ca altfel ma arunc in bega, da nu ma mai dau zorro pe aici ca nah, nime nu ma mai crede

Ultima oara a fost editat de Loveable (2011-01-07 10:46:37)

cine? emi si detzy?

eu nu stiu ce sa mananc sa ma ajute la digestie.

yohana, poate nu am vazut eu bine, dar mi s-a parut ca nu prea mananci legume... sigur te-ar ajuta la digestie
Love cred ca am zile cand mananc mai mult ca Emilya
si care sunt mancarurile alea exotice ? eu cand vad o lighioana noua, ma reped s-o incerc... mi-e sa nu mor si sa-mi ramana mancaruri netestate

Ultima oara a fost editat de heimdall (2011-01-07 11:00:19)

io stiu de mine... da' nu mai stiu cine e a doua... ...
da Love, asta incerc si eu sa nu ma mai dau Zorro.. dar mi-e greu sa reusesc

_yohana_ a scris:

ce fel de legume? rosii,castraveti,ardei? de astea?
eu in general am problema asta iar acum mai mult.

pai toate legumele posibile, in afara de cartofi... nu neaparat crude, pot si si preparate, ca au fibre care ajuta la digestie

Heim baga meniul tau dintr-o zi oarecare... sa ma lamuresc cu stilul 

da... am vazut... pare interesant... am incercat si eu in vara asa o treaba, pe baza de proteine si mi-a fost foarte ok si-am si slabit
n-am mancat seminte de in... vb lui Love stiam ca-s pt camasi dar sunt gata sa incerc orice si eu