Vreau sa slabesc- 9-115


#2167 2011-01-11 09:20:13

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

pai felicitari atunci lol
eu nu mai zic nimic

Offline

 



#2168 2011-01-11 09:30:11

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Vreau sa slabesc- 9

nu felicitari heimdall, pentru ca daca as face ceva in sensul asta ar fi bine, dar cand se topesc cm de unii singuri, ma gandesc ca nu e chiar asa roz

Offline

 

#2169 2011-01-11 09:42:04

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

si daca s-ar pune singuri cum ar fi ? oricum ai da-o, nu e bine smile

Offline

 

#2170 2011-01-11 09:55:37

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Vreau sa slabesc- 9

as da vina pe prostiile pe care le mananc lol ar fi relatie cauza-efect
dar asa...

Offline

 

#2171 2011-01-11 10:21:00

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

da, ioana, dar sa stii ca poate fi frustrant, adica si eu mai am destule chestii pe care sa dau vina, dar tot am momente in care imi vine sa-mi iau lumea-n cap

Offline

 

#2172 2011-01-11 12:00:32

Detzy
Insomniac member
De la: ...mine pentru ....voi
Inregistrat: 2008-01-23
Mesaje: 7254

Re: Vreau sa slabesc- 9

heimdall a scris:

da, ioana, dar sa stii ca poate fi frustrant, adica si eu mai am destule chestii pe care sa dau vina, dar tot am momente in care imi vine sa-mi iau lumea-n cap

bang da!!!


baby Dragos hjarta rugaciune

Offline

 

#2173 2011-01-11 18:42:30

password
Full member
Inregistrat: 2007-09-06
Mesaje: 861

Re: Vreau sa slabesc- 9

MENIU MARTI 11.01.2011
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:21
Iaurt Nutriday usor 1.8% grasime, Danone, 94g - 41 calorii, 3 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Banane, 48g - 43 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 5.9 zahar

Gustare 1, ora 11:27
Chiftelute din carne de porc a la Slabuta, 40g - 82 calorii, 7.3 proteine, 4.5 grasimi, 34.8 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 422.5 sodiu, 0.1 zahar
Portocale, 90g - 43 calorii, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 8.5 zahar

Pr?nz, ora 13:07
Salata boeuf a la Andra, 66g - 66 calorii, 3.6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Stelute de branza cu smantana, cottage cheese, Lacteea, 63g - 53 calorii, 8 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ciorba de porc, VAmedeea, 300g - 129 calorii, 10.2 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 2, ora 14:55
Mandarine, 144g - 77 calorii, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 15.3 zahar
Sticks cu sare, Croco, 20g - 80 calorii, 1.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 13.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Cina, ora 20:40
Salata maxi cu pui, McDonalds, 350g - 361 calorii, 23.8 proteine, 18.9 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 6 fibre, 1.8 sodiu, 6 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 975 calorii, 60 proteine, (mult)39.1 grasimi, 34.8 colesterol, (mic)97.6 carbohidrati, 12.2 fibre, 424.3 sodiu, 35.8 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1342 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1342 calorii


What goes around comes around!
Mancarea este un minut pe buze  si o viata pe corp!

Offline

 

#2174 2011-01-11 19:18:54

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: Vreau sa slabesc- 9

password ce sport faci?


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#2175 2011-01-12 09:14:50

password
Full member
Inregistrat: 2007-09-06
Mesaje: 861

Re: Vreau sa slabesc- 9

maryahs a scris:

password ce sport faci?

Step aerobic, abdomene cu mingea medicinala, bicicleta stationara.


What goes around comes around!
Mancarea este un minut pe buze  si o viata pe corp!

Offline

 

#2176 2011-01-12 17:40:32

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Vreau sa slabesc- 9

uhh, ieri am dat-o in bara rau lol dar azi bine...asa patesc mereu la inceput sad

Offline

 

#2177 2011-01-12 17:42:05

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc- 9

eu i azi si ieri am mancat aiurea, adica la ore la care nu trebuia, am fost plecata toata ziua si am mancat cand am apucat


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2178 2011-01-12 21:57:54

_yohana_
Platinum member
Inregistrat: 2006-11-25
Mesaje: 16986

Re: Vreau sa slabesc- 9

m-am cantarit azi. -2kg


expect the worst , hope for the best!

Offline

 

#2179 2011-01-13 07:25:29

Detzy
Insomniac member
De la: ...mine pentru ....voi
Inregistrat: 2008-01-23
Mesaje: 7254

Re: Vreau sa slabesc- 9

bravoo!!! esti tare!!


baby Dragos hjarta rugaciune

Offline

 

#2180 2011-01-13 07:41:42

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

yohana  applause
Emilya, daca nu mananci la ore fixe nu e o nenorocire, numai sa nu mananci CE nu trebuie

Offline

 

#2181 2011-01-13 07:47:20

Detzy
Insomniac member
De la: ...mine pentru ....voi
Inregistrat: 2008-01-23
Mesaje: 7254

Re: Vreau sa slabesc- 9

bai io-s tampita... de luni... mananc ok dimineata si la pranz... si o stric la ultima masa... neutral ..de exemplu aseara am mancat o salata din salata verde cu castravete si putina mozzarella... si am bagat 2 mari felii de paine cu margarina becel (care e buna rau.. a dracu rotfl2 )... si deci am stricat iar combinatia... zici ca vine foametea frate peste mine neutral


baby Dragos hjarta rugaciune

Offline

 

#2182 2011-01-13 07:48:49

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

da, si eu tot seara am tendinta s-o dau in bara
lasa margarina, ce naiba, vrei sa te sinucizi ? mai bine mancai unt, sincer
sau bagai niste animale moarte in salata aia si nu-ti mai era foame

eu de 3 zile sunt  angel sa vedem cat ma tine

Ultima oara a fost editat de heimdall (2011-01-13 07:58:56)

Offline

 

#2183 2011-01-13 08:24:04

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Vreau sa slabesc- 9

Uf am dat'o in bara de dimineata forgetit oricum azi ziua e pierduta pt ca am deja vreo 700 de kcal ca am mancat gofre si ar? 500 kcal sad

Ultima oara a fost editat de Jacqui (2011-01-13 08:30:36)

Offline

 

#2184 2011-01-13 08:25:39

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

n-are nimic, asta nu inseamna sa te indopi toata ziua daca tot e pierduta, mananci ceva mai usor in rest

Offline

 

#2185 2011-01-13 08:26:38

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Vreau sa slabesc- 9

heimdall a scris:

lasa margarina, ce naiba, vrei sa te sinucizi ? mai bine mancai unt, sincer

Clar !!!!!

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.