Vreau sa slabesc- 9-148

oi fi eu nebuna, dar mie mi-e rau daca mananc de dieta
ma doare capu si imi vine sa vomit ca si cum ar fi de la fiere...
si azi de exemplu am mancat sanatos in toate pdv. asta e, tre sa ma obisnuiesc ca o viata grasa nu ma pot obisnui

nu pot. nimic nu are nici un Dumnezeu fara paine. ca-mi vine sa-mi bag ceva in ea obisnuinta romaneasca de a manca totu cu paine.
de pulpe goale deja mi-e scarba, legumele nu pot nici sa le miros, de cand ma stiu, lapte cu cereale nu pot sa mananc toata ziua, ca again, seara mi-e rau.
azi am mancat omleta cu sunca, br topita...rosii..(chestii care imi plac) pe moment a fost buna. apoi gustu ala ca am mancat fara paine.
noroc ca-mi mai pacalesc senzatia cu o gura de suc, ca altfel clar as vomita instant. de aia zic eu ca nici in ruptul capului nu as putea renunta la suc, macar 100-200 ml pe zi...
poate si pt ca fumez, dar nu cred ca numa de asta..

nici nu stiu ce sa mananc, ca foame tare nu pot sa zic ca-mi e. mai mult rau. daca s-ar putea, as prefera sa nu mananc nimic, decat "porcarii" din astea

Loveable a scris:

nici nu stiu ce sa mananc, ca foame tare nu pot sa zic ca-mi e. mai mult rau. daca s-ar putea, as prefera sa nu mananc nimic, decat "porcarii" din astea

eu uite exact asa ma simteam eu asta vara dupa 4 luni de dieta...imi venea sa vars insantaneu numai cat ma gandeam la piept de pui
azi am facut ficatei libanezi



Variante de mancare ai destule, saptamana asta eu mi-am facut piftele, acum vreo 2 saptamani snitele pe teflon (au iesit pana la urma), intentionez sa fac clatite umplute cu piept de pui, niste vita iute cu masline, pui cu alune etc

ideea e sa nu elimini deodata painea, redu de la 2 felii la masa la o felie jumate, la o felie, apoi mananci doar la 2 mese din 3  .. ma intelegi. Si nu o sa ti se mai para asa ciudat

daca e sa te iei dupa asocierea sau neasocierea alimentelor intre ele orezul se mananc doar cu legume sau proteine (ton de exemplu) si numai orez salbatic. Acum nu e foc sa mananci o data orez cu carne dar sa nu fie o obisnuinta, in primul rand pentru ca e destul de caloric. Tie nu iti place nici un fel de leguma?

oricum, i-am zis lu bunica-mea sa imi faca ciorba de varza acra maine. aia imi place mult de tot, dar ma enerveaza ca mi-e greu sa ii calculez caloriile. a zis sa bage si niste oase in ea, ca ii schimba complet gustul, o face f buna.
banuiesc ca oasele alea, tinand cont ca nu le mananci, nu cresc nu stiu cat caloriile ciorbei, nu?

eh asta e.. oricum aia o sa fie tot pranzu.. dar nu stiu sa ii calculez caloriile, ca nu am gasit pe niciunde kcal la oase

eu daca tot nu vad diferente la cantar, ba din contra, imi fac poze doar doar oi vedea vreo diferenta Nu vad

heim daca au condiment si eu mananc legume cu placere nu pot sa le mananc crude insa nici de  bataie

pfoai pai de la ciorba aia ma satur de nu ma vad... ca are si multa varza, nu numa zeama. si oricum deobicei la pranz (la dieta) mananc 2 pulpe inferioare mici/medii cu 1 castravete murat sau cu niste sfecla.. deci ciorba asta ar fi mai mult de atat...
heim, nu mai zic nimic...stiu ca nu exista "nu pot", dar...
aa, ca tot voiam sa te intreb, in general sfaturile tale legate de alimentatie mi se par super ok, dar nu inteleg de ce esti atat de vehement impotriva carbo, cand peste tot scrie/medici zic/se stie ca ai nevoie de carbo pt creier, ca sa nu te simti obosit, vlaguit, pt memorie, pt muschi in special..