Vreau sa slabesc- 9-87

dana_alina a scris:

vin si eu aici am 1.60 si 60 de kg acum am avut 65 dar am scapat in 3 saptamani de cele 5 mai vreau sa dau inca vreo 5 6 kg jos

Cum ai dat cele 5 kg jos? Eu am 1,62 si 54 kg si vreau sa dau si eu jos

Ultima oara a fost editat de SofySofia (2010-09-25 15:58:36)

taisha.probabil ca da

o ea sport faci?de ce doar 800cal pe zi? . ai 1.50m?

tare rau emilya.nu da cu piciorul la ce ai lucrat pana acum si nu ti-a fost usor.

pai ma voi intoarce la regin annabel insa stau cam prost cu vointa si pentru inceput am nevoie de o perioada de "izolare" fara bunica care imi impinge castronul cu dulciuri sub nas, fara vizite unde sa trebuiasca sa refuz ce mi se da etc...

cu mine s-a obisnuit lumea ca nu manac dulciuri si e mai usor...foarte putini imi mai ofera cate ceva

Neatza, fetelor. Ce cereale pot manca si eu dimineata? Fara zahar si cu putine calorii, dar sa aiba totusi un gust. Am incercat fulgi de ovaz, de secara, dar nu ii pot manca.

Din ala cu fructe uscate? Nu am incercat, dar o sa incerc. Am incercat tot felul de fulgi de la sanovita si nu am putut sa-i mananc.
As manca si altceva dimineata, dar nu am timp sa prepar, pentru ca trebuie sa merg la scoala. Asa ca lapte cu cereale e cea mai la indemana solutie.
Si mai e o problema cu gustarea de la 4. Mananc iaurt, dar nu din ala cu 1% grasime, nu pot, nu-mi place. mananc napolact sau muller...e vreo problema? :-S

heart_breaker a scris:

Neatza, fetelor. Ce cereale pot manca si eu dimineata? Fara zahar si cu putine calorii, dar sa aiba totusi un gust. Am incercat fulgi de ovaz, de secara, dar nu ii pot manca.

eu cred ca daca mananci cate 20-30 de gr cereale/ zi... nu prea conteaza zaharul. oricum nu ar fi ca si cum ai manca o ciocolata

de maine (de fapt de azi k nu stiu daca mai mananc ceva pana in seara) revin la dieta. Ca la carte cu 5 mese/zi ca am tendinta sa fiu viteaza dimineata si sa nu mananc pentru ca nu mi-e foarte foame iar seara sa ma scap la mancare...
Cat despre sala astept sa imi treaca stopul k vreau sa fac si sauna...

buna fetelor. am revenit eu
am mai slabit..am 53.50 de kg
da vreau sa va zis ca mi-au mai scazut sanii..de la 80 (cateodata 85)  la 75

barbie,sa nu ajungi cum eram eu,imi ajunsesera la 71-72 imi venea sa plang.mi-era si rusine sa cer cea mai mica marime la sutien.