Vreau sa slabesc- 10-104

hai_faiv · 2012-05-16 15:25:03

nu stiu daca a fost ingrasare. probabil a fost si retentie de apa, ca mi s-au umflat picioarele pe autocar... si ca nu am mers la toaleta etc.. habar nu am. conteaza ca am revenit pe meleaguri. lol

Jacqui · 2012-05-17 09:25:58

eu azi 73 lol dupa ce am mancat aseara dulce, am facut o diaree de nu stiu ce?i cu mine sad dar macar m-am trezit cu 73 lol deci am scapat de hop lol
nu stagnam...eram constipata mad
nu e prea bine hai_faiv sad eu daca mananc ceva interzis tot slabesc, e cam naspa...ce faci dupa? te ingrasi iar? tre sa bagi incet incet iar...

Ultima oara a fost editat de Jacqui (2012-05-17 09:26:37)

Ruxandra89 · 2012-05-17 15:40:19

adinaingrid a scris:
Fetelor, ajutati-ma si pe mine. Dupa iarna am constatat ca m-am ingrasat destul de mult fata de asta toamna, din pacate asimilez cam tot ceea ce mananc. Am citit intr-o revista si apoi am citit si pe net de celebrul sirop de artar. Exista o dieta cu sucul de la o lamaie, o lingurita de sirop de artar si un varf de cutit de boia de ardei iute. Ati auzit vreuna de ea, ati incercat-o. Imi este putina teama sa o incerc pentru ca nici nu stiu ce ar trebui si ce nu sa mananc in aceasta perioada. Ajutati-ma pentru ca vreau neaparat sa slabesc.

Incearca sa faci si o vizita la nutritionist , ajuta f mult . Eu cum spuneam am inceput sa merg la sala si mi-am schimbat alimentatia deoarece m-am ingrasat 8 kg intr-un an . Din 7.05 de cand am inceput cu toate astea si pana astazi 16.05 am slabit 3.2 kg . Fara infometare!!! Si eu am un orar haotic cu examene si licenta dar reusesc cumva sa imi fac timp . In timpul zilei inteleg ca esti ocupata dar seara ai putea sa mergi la cate o ora macar , de 2-3 ori pe saptamana la un aerobic , zumba ceva . Si bineinteles , alimentatia!!! Iti poti pregati de seara toate cele 3-4 mese si gustari pt urmatoarea zi , astfel ca daca esti plecata le ai cu tine, nu esti tentata sa mananci junk food si altele.

princ3s · 2012-05-18 07:38:40

moa...ce pot sa spun......am 8kg in plussssssssssssssssssssssssss, si sunt MIREASA IN SEPT wow wow wow wow asa...ceva regim..si m-am inscris la aerobic pana la urma am ajuns la concluzia ca dieta FARA SPORT nu se poate....asa ca AEROBIC majoreta sa vdm acum ce-o fi big_smile ...ca sa numai spun rochia de mireasa o sa o iau inainte cu o luna,oare e oki???

Ultima oara a fost editat de princ3s (2012-05-18 07:40:24)

Jacqui · 2012-05-18 09:27:56

eu zic (,) ca e ok, daca o sa slabesti big_smile

Jacqui · 2012-06-05 22:20:12

Helllo?! Ati abandonat ? Eu am ajuns la 70 big_smile

deeadeea21 · 2012-06-05 23:46:30

ok, ma inscriu din nou. si incep de la 64 sad

wild_wind · 2012-06-06 07:06:36

raportez si eu 56 de kg, pornind de la 63 in august anul trecut..deci 7 kg minus..insa fara dieta sau vreun efort.
Am renuntat ce-i drept la sucurile acidulate , nu mananc dupa 19 niciodata, mai putine dulciuri, paine si paste.Nu fac nici un fel de sport. Am scapat de burta, de fundul marit, dar mi-au scazut automat si tzetzele hi, hi.

Jacqui · 2012-06-06 08:57:30

wind lol
hai, haiiiiii deea!
eu am treaba, pentru ca vreau sa ajung la 56, asa am avut in ro, si as vrea sa fiu inapoi cum eram sad deci 14 kile...am treaba dar big_smile ...

heimdall · 2012-06-06 09:57:17

wild applause
si eu am mai slabit ceva, dar avand in vedere motivele nu prea ma bucur

annabel · 2012-06-06 10:20:34

jaq dar cum de te ingrasi asa de mult?cate 15-17kg?nu e prea bine nici pt tine acest yoyo cu slabit-ingrasat!
bv wild

Ultima oara a fost editat de annabel (2012-06-06 10:21:02)

heart_breaker · 2012-06-06 11:55:12

Eu m-am apucat de spinning, fac cate o ora in fiecare zi, mai putin duminica. De cantarit nu m-am cantarit, pt ca ma intereseaza mai mult aspectul decat nr de kg. Oricum, stiu ca daca faci sport, muschii devin mai grei si nu ai prea mari satisfactii la cantar. In schimb se vede la haine, desi fac doar de 2 saptamani. Ma simt extrem de bine fizic si psihic facand sport. De mancat, nu mai mananc paine si nu mai beau sucuri. La dulciuri nu pot sa renunt, dar nici excese nu fac. Si avand in vedere ca la sala merg seara, nu mai mananc dupa 7. Sunt super-multumita si ma simt excelent!

yoyolina · 2012-06-06 15:53:06

mna, m-am ingrasat si eu la loc; retin apa mai ceva ca un burete; ieri am baut peste 2 litri de lichide, am fost la baie de doar 2 ori forgetit imi bag picioarele.

AciDulaSs · 2012-06-06 15:56:17

yoyolina ca fapt divers exista si alte metode de a elimina apa din corp wink zic eu ;P

yoyolina · 2012-06-06 16:04:28

sauna tongue
sau ceaiuri diuretice care-si fac efectul pana la un punct.

hai_faiv · 2012-06-06 16:54:26

la mine ceaurile nu isi fac efectul, pot sa beau oricat, ca la fel de rar ies la toaleta sad
eu deocamdata am renuntat partial la dieta, ca m-a luat o raceala crancena si aveam nevoie de fructe...
am renuntat partial, adica nu am trecut pe grasimi si prajeli, ma hranesc sanatos in continuare: fructe, legume, fara snaksuri, sucuri, grasimi saturate, carbohidrati in exces si fara dulciuri. si daca trebuia sa iau 2 linguri de tarate pe zi, am renuntat la ele si mananc 1 felie de paine pe zi.
pana acum ma mentin, cam de 1 saptamana si putin am renuntat.
dar ma reapuc in forta cand simt ca sunt ok, sa ma mai vitaminizez putin

AciDulaSs · 2012-06-06 19:10:27

yoyolina mai e si alergatul wink .... da chiar sauna wink am facut si eu sauna de cateva ori ... e frumos atatia baieti dezbracati .... dar parca mai frumos e cu fete big_smile ... dupa cum stii si tu prea bine yoylina sunt un obsedat sexual ... eu vad numai sex tu ai spus`o tongue wave

Ultima oara a fost editat de AciDulaSs (2012-06-06 19:12:04)

eva_an · 2012-06-06 19:18:47

slabesti slabesti,dar cum te menti>?eu mereu am pus 4 5 kg si apoi le am slabit,niciodata nu ma mentin?ce e de facut?

yoyolina · 2012-06-07 05:39:24

draga acidulass, daca ai fi citit, ai fi vazut ca am probleme cu retinutul apei, nu cu altceva tongue alergatul nu le rezolva pe toate, ca daca le-ar fi rezolvat, n-as mai fi scris aici.
in plus, vad ca nu faci diferenta intre intrebare si afirmatie smile eu doar am intrebat chestia respectiva (si nici n-am folosit cuvantul obsedat, dar tu imi pui cuvinte-n gura din cate se vede), in schimb tu ai afirmat-o acum; deci cine a zis ce? tongue

Acum

Vreau sa slabesc- 10-104

#1958 2012-05-16 15:25:03

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1959 2012-05-17 09:25:58

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1960 2012-05-17 15:40:19

Re: Vreau sa slabesc- 10

adinaingrid a scris:

#1961 2012-05-18 07:38:40

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1962 2012-05-18 09:27:56

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1963 2012-06-05 22:20:12

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1964 2012-06-05 23:46:30

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1965 2012-06-06 07:06:36

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1966 2012-06-06 08:57:30

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1967 2012-06-06 09:57:17

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1968 2012-06-06 10:20:34

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1969 2012-06-06 11:55:12

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1970 2012-06-06 15:53:06

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1971 2012-06-06 15:56:17

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1972 2012-06-06 16:04:28

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1973 2012-06-06 16:54:26

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1974 2012-06-06 19:10:27

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1975 2012-06-06 19:18:47

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1976 2012-06-07 05:39:24

Re: Vreau sa slabesc- 10

Acum

Footer-ul board-ului