Vreau sa slabesc- 10-54

jeannie · 2011-07-17 11:47:12

da, am citit ca are faina de secara integrala; dar ma uit la tata ca mananca in fiecare dimineata fulgi de secara si se umfla rotfl2 eu asa stiam ca secara umfla nustiu
deci e bine ca macar nu mai mananc paine alba cu amidon.
dar daca mi-as cumpara paine din faina neagra sau paine din secara, oare n-ar fi la fel de eficienta precum Wasa, din punctul asta de vedere?

Ultima oara a fost editat de jeannie (2011-07-17 11:50:02)

rosebunny · 2011-07-17 12:27:51

nu stiu ce sa zic.... vezi sa nu aiba faina alba in compozitie, daca vrei sa iei paine, ca multe asa au pe langa secara.

jeannie · 2011-07-17 12:29:53

ms puss
ia sa vedem daca ma dezumflu intr-o luna chicot

bunea georgeta · 2011-07-19 11:54:51

Buna. Ieri mi-am cumparat si eu ceai verde Vedda .A baut cineva? Are vreun efect?Multumesc.

yoyolina · 2011-07-19 12:21:19

La punga verde? E ok, foarte diuretic (beam un litru de la 8 pana pe la 4-5 si mergeam la baie cam o data pe ora, poate mai des). Trebuie sa ai grija sa nu il tii prea mult la infuzat, pt ca are un gust oribil, si nu isi mai face nici efectul. Cam 3 - 3.5 minute e suficient. LA 4 minute e discutabila treaba lol Si sa pui apa fierbinte, dar nu clocotita.

heart_breaker · 2011-07-19 12:22:46

Eu nu stiu ce-i cu mine, sunt foarte umflata, desi nu mananc mai minic, din cauza caldurii. sad Aproape ca ma fortez sa mananc cate ceva, sa nu lesin. Dar de slabit nu slabesc.

yoyolina · 2011-07-19 12:30:01

Si eu smile ametesc si ma doare capul de nemancata ce-s, dar tot sunt pufoasa angel

ingerul · 2011-07-19 12:49:13

Eu zic ca miscarea este cea mai buna, plimbati-va seara in pas alergator timp de 30 minute si o sa mai slabiti. Consumati alimente cat mai pun bogate in e-uri .

yoyolina · 2011-07-19 12:59:05

Serios? O sa slabim de la 30 de minute de miscare? Mai si eu credeam ca abdomenele, spinningul si aerobicul slabesc. De-aia nu dau eu jos nimic, ca nu fac ce trebuie sad

ingerul · 2011-07-19 13:05:40

Pentru o viata sanatoasa faceti cel putin 30 de minute miscare zilnica !

De ce sa dai bani la sala pentru gimnastica, fitness, aerobic,etc cand puteti slabi intr-un mod natural, gratuit.

lala20 · 2011-07-19 13:08:57

Troll much?

yoyolina · 2011-07-19 13:10:38

Da cine a zis ca dau banii? tongue

Daca tu chiar ai fi interesat de ce se discuta aici, si nu ai posta doar de dragul de a te baga in seama, ai vedea ca stim deja cam tot in materie de sport si mancare; ce zici tu sunt sfaturi de 2 bani, pe care oricum le stie toata lumea; 30 de minute de miscare sunt apa de ploaie, alea sunt pt mentinere, nu pt tonifiere, nici pt slabire, sunt doar ca sa poti zice "da, dom'le, fac miscare, nu stau ca o putoare si ma plimb toata ziua cu masina".

ingerul · 2011-07-19 13:13:24

Orice efort fizic, cat de mic , ne ajuta sa eliminam din calorii .

lala20 · 2011-07-19 13:16:36

Daaa, ai dreptate, pana si dusul mancarii la gura si mestecatul te ajuta sa elimini din calorii.

Ultima oara a fost editat de lala20 (2011-07-19 13:16:49)

yoyolina · 2011-07-19 13:17:00

bine expertule in toate domeniile tongue cum zici tu, asa sa fie smile

bunea georgeta · 2011-07-20 09:57:04

yoyo, din acela este smile . multumesc de sfat

Darcy · 2011-07-20 15:02:52

spanacul sote ingrasa?

flowerpot · 2011-07-20 16:59:01

Fetelor,
TREBUIE sa slabesc 3-4 kg in 2 saptamani caci am un eveniment important si se vede urat o burta imensa (de la ce ma umflu in halul asta???) si niste sunculite aditionale in singura mea rochie norocoasa.
Please, da-ti o dieta...nu sfaturi generale ca le stiu si eu pe astea ci ceva strict (de ex, dimineata mananci aia si cealalta, la pranz xxxxxx si tot asa). Jur ca respect tot numai sa scap de kg si desi am cautat pe net nu ma simt in stare sa decid ce sa urmez. La mine este nevoie urgenta sa dau jos in 2 saptamani. Multumesc pt ajutor.

p.s daca ati postat ceva pana acum dati-mi un link la pagina.

ally_na · 2011-07-20 17:01:49

flow , astept cu nerabdare sa va ce ti se spune, si eu promit sa ma tin de "dieta" daca reusesc sa dau 3-4 kg in 2 saptamani , mai ales ca alaptama big_smile

Acum

Vreau sa slabesc- 10-54

#1008 2011-07-17 11:47:12

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1009 2011-07-17 12:27:51

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1010 2011-07-17 12:29:53

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1011 2011-07-19 11:54:51

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1012 2011-07-19 12:21:19

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1013 2011-07-19 12:22:46

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1014 2011-07-19 12:30:01

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1015 2011-07-19 12:49:13

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1016 2011-07-19 12:59:05

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1017 2011-07-19 13:05:40

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1018 2011-07-19 13:08:57

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1019 2011-07-19 13:10:38

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1020 2011-07-19 13:13:24

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1021 2011-07-19 13:16:36

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1022 2011-07-19 13:17:00

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1023 2011-07-20 09:57:04

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1024 2011-07-20 15:02:52

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1025 2011-07-20 16:59:01

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1026 2011-07-20 17:01:49

Re: Vreau sa slabesc- 10

Acum

Footer-ul board-ului