Vreau sa slabesc- 10-65


#1217 2011-09-06 08:52:41

alinda
Diamond member
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 55441

Re: Vreau sa slabesc- 10

Florence_ a scris:

Dar nutritionistul cere atat de mult. Nush daca tipa mintea, dar a zis ca i-a dat, doar in prima luna, 1000 lei + ce a mai dat in lunile urmatoare. Intradevar, includea tot - analize, dieta s.a. , dar eu nus daca mi-as putea permite in viitorul apropiat + ce voi avea de cheltuit pe alimentele pt dieta...

anyway... stiti cumva daca e ok sa combin orezul cu piept de pui la gratar? hmm

LE: Si, unde as putea gasi o lista cu: proteine x,y,... alimente / carbo: ... / s.a.  ce sa nu combini cu ce,... ?  cesafac

citeste cartea lui Montignac, acolo ai liste complete


"I am the Lizard King, I can do anything."- Jim Morrison

Offline

 



#1218 2011-09-06 09:02:53

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: Vreau sa slabesc- 10

Perfect, multu` par

Offline

 

#1219 2011-09-07 07:11:09

onyca
Sr. member
De la: N-E
Inregistrat: 2007-07-10
Mesaje: 1314

Re: Vreau sa slabesc- 10

daca imi fac ceai antiadipos (la pliculete) la filtru de cafea credeti ca se pierde din proprietati?...sau sa incalzesc apa separat si sa pun peste plic intr-o cana?


vrreau si eu sa fiu miresica big_smile

Offline

 

#1220 2011-09-07 07:12:07

yoyolina
Moderator
Inregistrat: 2007-09-04
Mesaje: 18077

Re: Vreau sa slabesc- 10

mai bine separat nustiu parerea mea smile apa nu tre' sa fie foarte fierbinte, ca e gretos dupa aia.


daca vrei sa mori sanatos, trebuie sa mori de foame.

Offline

 

#1221 2011-09-07 07:29:09

onyca
Sr. member
De la: N-E
Inregistrat: 2007-07-10
Mesaje: 1314

Re: Vreau sa slabesc- 10

vad, ca miroase groaznic :-&...nu indraznesc sa beau....insa de maine fac separat..
Cate cani se bea pe zi?


vrreau si eu sa fiu miresica big_smile

Offline

 

#1222 2011-09-07 07:33:08

yoyolina
Moderator
Inregistrat: 2007-09-04
Mesaje: 18077

Re: Vreau sa slabesc- 10

pune lamaie in el smile si sa nu tii plicul in apa mai mult de 4 minute.
1 cana, si daca reusesti sa te mai si ridici de pe tron, chiar 2... vezi tu cum ti se comporta intestinele smile


daca vrei sa mori sanatos, trebuie sa mori de foame.

Offline

 

#1223 2011-09-07 07:50:23

onyca
Sr. member
De la: N-E
Inregistrat: 2007-07-10
Mesaje: 1314

Re: Vreau sa slabesc- 10

multumesc frumos, sper sa aiba si rezultate smile


vrreau si eu sa fiu miresica big_smile

Offline

 

#1224 2011-09-07 09:32:12

Darcy
Sr. member
Inregistrat: 2008-07-11
Mesaje: 1396

Re: Vreau sa slabesc- 10

eu foloses 2-3 pliculete fierte bine smile


Cap patrat cu minte-n colturi

Offline

 

#1225 2011-09-07 09:50:06

yoyolina
Moderator
Inregistrat: 2007-09-04
Mesaje: 18077

Re: Vreau sa slabesc- 10

ceaiul niciodata nu se tine mult, i se distrug proprietatile, dupa aia poti bea apa chioara, ca tot acolo e.


daca vrei sa mori sanatos, trebuie sa mori de foame.

Offline

 

#1226 2011-09-07 10:04:24

Darcy
Sr. member
Inregistrat: 2008-07-11
Mesaje: 1396

Re: Vreau sa slabesc- 10

vad ca functioneaza si asa (la mine, cel putin)...si de vreo 2 ani chiar smile


Cap patrat cu minte-n colturi

Offline

 

#1227 2011-09-07 11:10:07

onyca
Sr. member
De la: N-E
Inregistrat: 2007-07-10
Mesaje: 1314

Re: Vreau sa slabesc- 10

am baut deja o cana...si nu simt nicio reactie adversa..insa am facut marea greseala sa mananc cativa covrigei vanilati si asa ce m-am balonat...mi-am facut o burta neutral


vrreau si eu sa fiu miresica big_smile

Offline

 

#1228 2011-09-07 11:17:35

alinda
Diamond member
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 55441

Re: Vreau sa slabesc- 10

pai tu bei ceai antiadipos si completezi "dieta" cu covrigei vanilati? neutral


"I am the Lizard King, I can do anything."- Jim Morrison

Offline

 

#1229 2011-09-07 11:25:14

onyca
Sr. member
De la: N-E
Inregistrat: 2007-07-10
Mesaje: 1314

Re: Vreau sa slabesc- 10

stiu...insa sunt la servici si nu am avut cum sa ies sa cumpar ceva...sad
ce as putea manca intr-o astfel de zi la servici?...dimineata, seara, acasa?


vrreau si eu sa fiu miresica big_smile

Offline

 

#1230 2011-09-07 11:27:07

yoyolina
Moderator
Inregistrat: 2007-09-04
Mesaje: 18077

Re: Vreau sa slabesc- 10

cam orice fara paine smile
eu imi mai pun cate-o salata cu ceva sunca (sa tina si de foame), orez cu legume, cam orice ce se poate pune in caserola big_smile ca gustari incearca nuci, alune nesarate, biscuiti din cereale integrale neindulciti, din astea smile
si seara la fel, ceva usor, fara paine.


daca vrei sa mori sanatos, trebuie sa mori de foame.

Offline

 

#1231 2011-09-07 11:29:01

alinda
Diamond member
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 55441

Re: Vreau sa slabesc- 10

raman la parerea mea ca degeaba bei ceai de-ala daca nu vrei sa mananci ce trebuie neutral
e pliiin de legume, du-ti salate la servici, un sandwich cu sunca slaba/branza, fructe, iaurt...
cat despre ce sa mananci acasa chiar nu stiu ce-ti place, daca gatesti tu, etc. evita dulciurile, prajelile, sucurile, mezelurile, carnea grasa... acum poti manca legume gatite in orice fel, nu te da in laturi de la ele.


"I am the Lizard King, I can do anything."- Jim Morrison

Offline

 

#1232 2011-09-07 11:59:22

onyca
Sr. member
De la: N-E
Inregistrat: 2007-07-10
Mesaje: 1314

Re: Vreau sa slabesc- 10

corect. multumesc puss


vrreau si eu sa fiu miresica big_smile

Offline

 

#1233 2011-09-07 13:03:32

addicted
Hero member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2007-06-12
Mesaje: 2052

Re: Vreau sa slabesc- 10

onyca a scris:

corect. multumesc puss

Vorbim aici pentru a nu mai face offtopic dincolo. Stagnez la 56 dar nu sunt deranjata de asta pentru ca sunt ok si asa!



You can’t live a positive life with a negative mind.

Offline

 

#1234 2011-09-07 13:04:37

onyca
Sr. member
De la: N-E
Inregistrat: 2007-07-10
Mesaje: 1314

Re: Vreau sa slabesc- 10

56 de la cat?


vrreau si eu sa fiu miresica big_smile

Offline

 

#1235 2011-09-07 13:12:51

addicted
Hero member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2007-06-12
Mesaje: 2052

Re: Vreau sa slabesc- 10

onyca a scris:

56 de la cat?

de la 64. Oricum mi-a intrat in sistem " regimul " asta, nu mai mananc deloc prajeli si nu mai beau acidulate. Pe ici colea mai mananc paine dar nu mai mult de 2 felii/un coltisor pe zi , ceva dulce de-mi este pofta si cam atat! D-aia ma si mentin de mai bine de o luna la 56.



You can’t live a positive life with a negative mind.

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.