Vreau sa slabesc- 10-97

_Summer_ · 2012-04-01 14:04:20

Vi s-a spus mai sus sa mancati chiar daca nu va e foame. Or indeparta ele senzatia de foame dar organismul se hraneste cu ce ? Apa si aer ? roll Ai zis ca ai licenta, ca ai multe pe cap, de unde-ti iei energie pentru invatat ? Din pastile ? Tine-o tot asa si azi maine te culegi de pe jos neutral

Pe bune, voi inainte sa incepeti un lucru nu adunati informatii, nu cititi pe internet, nu intrebati pe cineva specializat ? Normal ca e important sa arati bine, sa slabesti dar in cazul de fata scopul nu scuza mijloacele. Nu te infometezi, nu bagi in tine toate prostiile doar ca sa slabesti. Cat timp crezi ca vei lua pastilele respective ? O viata intreaga ??? Vorbim de sanatate, inainte de orice !!! Mai bine te-ai preocupa de formarea unui stil de viata sanatos !!!

KuTa · 2012-04-01 14:54:35

Ba am citit, m`am informat si mananc sanatos. Si dupa cum vorbesti nu cred ca esti femeie:). Normal k nu o sa iau pastilel;e astea toata viata..Eu sunt de parere ca trebuie sa arati bine macar atunci cand esti tanar..si daca arati bine te simti bine..si stai linistit/a nu ma adun de pe jos. N`am zis ca aceste pastile sunt un miracol..vreau sa incerc..atat cat imi permit sa faca ceva sa mai slabesc. Nu sunt grasa..multi prieteni imi repeta asta, dar daca eu vreau sa mai dau jos ceva o fac..si sper sa`mi reuseasca. BRB: ma asteapta legume la abur cu piept de pui hjarta

_Summer_ · 2012-04-01 15:01:30

Fibrobar, apa, pastile si un iaurt cu cereale inseamna sanatos ? lol Tocmai, daca spui ca nu ai pb mari cu greutatea ar trebuie sa ai grija. Cateva kg nedorite, pe ici pe colo se dau jos cu o alimentatie sanatoasa si sport. Nu pastile si apa smile Dar treaba ta, e sanatatea ta smile

Legumele la abur si puiul e o alegere buna smile And for the record, sunt femeie lol

Emilya · 2012-04-01 15:36:26

_Summer_ a scris:
Fibrobar, apa, pastile si un iaurt cu cereale inseamna sanatos ? Tocmai, daca spui ca nu ai pb mari cu greutatea ar trebuie sa ai grija. Cateva kg nedorite, pe ici pe colo se dau jos cu o alimentatie sanatoasa si sport. Nu pastile si apa Dar treaba ta, e sanatatea ta

applause

Daca m-ar fi tras si pe mine cineva de maneca acum niste ani ca NU e ok sa te chinui cu pastile si alte minuni pentru 5 kilograme amarate care de obicei sunt un moft si ca atunci cand esti tanar ai un corp care functioneaza perfect si se auto-ajusteaza cu un minim de efort ce bine ar fi fost. Poate ca nu mai aveam acum metabolismul facut varza si nu m-as fi ingrasat de la 2 felii de paine sau un baton de cereale sad

Darcy · 2012-04-01 15:39:40

KuTa a scris:
nu ma infometez..dar nu mie foame de la pastile:) am mancat totusi acest iaurt ca sa mai fie ceva

ce pastile ziceai ca iei?

KuTa · 2012-04-01 15:40:27

Si tu vrei sa zici ca nu mananci iaurt pt k nu e sanatos? A fost doar o gustare..si cred ca am ales`o bine ..decat sa mananc nush ce cipsuri sau ciocolata sau altceva dulce..sau paine cu margarina si dulceata etc.. Fibrobaru l`am ales tocmai pt a renunta la dulce..nu o fi el sanatos..dar am deja 15 zile de cand n`am mai pus gura pe dulce, paine, sucuri de orice gen. Si mananc decat 1 pe zi..la inceput am mancat 2 pe zi pt k simteam o imensa necesitate de dulce. Oricum gusturile nu se discuta..si tu daca ai veni acum sa`mi enumeri ce mananci tu, cu siguranta as gasi si eu ceva la care sa comentez ca nu e sanatos:).

KuTa · 2012-04-01 15:42:36

Dupa cum am scris am ales sa iau Capsula de slabit pt ca am gasit aici pe forum un thread deschis si asta mi se pare cel mai sincer forum dintre toate pe care le`am citit...si pt ca am o prietena care a slabit cu aceste pastile.

yoyolina · 2012-04-01 15:43:17

de ce citesti doar ce-ti convine, scos din context?
da, iaurtul nu e sanatos in combinatie cu apa si o chestie plina de chimicale; in rest, mananca si un kil pe zi daca vrei, dar vezi sa ai si vitamine, proteine si grasimi (sanatoase) in alimentatie.

Darcy · 2012-04-01 15:43:20

KuTa a scris:
La 10:30 am mancat un fibrobar apoi apa-apa-apa-apa pana la ora 16:00 cand mi`am pus in iaurtul acela 0,1%grasime nici 100 gr de cereale musli..iar cineva mi`a tot zis ca daca mananc cereale la ora asta nu o sa slabesc deloc asa, ba din contra ingrasa. Acum eu nu stiu multe despre nutritie sau despre slabit...dar chiar asa e? ma ingrasa 100 gr de musli?

la cat ai mancat azi..refuz sa cred ca lele 100 gr musli te vor ingrasa, dar daca incepi un regim sanatos de slabit, alege cerelale fara zahar, cumparate din plafar. iar despre nutritie si slabit intereseaza-te la un doctor specializat, nu in toate "parerile" de pe net.

Darcy · 2012-04-01 15:46:48

KuTa a scris:
Si tu vrei sa zici ca nu mananci iaurt pt k nu e sanatos? A fost doar o gustare..si cred ca am ales`o bine ..decat sa mananc nush ce cipsuri sau ciocolata sau altceva dulce..sau paine cu margarina si dulceata etc.. Fibrobaru l`am ales tocmai pt a renunta la dulce..nu o fi el sanatos..dar am deja 15 zile de cand n`am mai pus gura pe dulce, paine, sucuri de orice gen. Si mananc decat 1 pe zi..la inceput am mancat 2 pe zi pt k simteam o imensa necesitate de dulce. Oricum gusturile nu se discuta..si tu daca ai veni acum sa`mi enumeri ce mananci tu, cu siguranta as gasi si eu ceva la care sa comentez ca nu e sanatos:).

exista si alte tipuri de gustari. gustrare nu inseamna cipsuri, ciocolata, paine cu margarina, dulceata etc

KuTa · 2012-04-01 15:49:34

Asta a fost doar o zi:)) doamne doar nu credeti k eu zilnic mananc asa ceva? de exemplu zilele trecute am inceput dimineata cu cereale si lapte..pe la pranz nu mi`a fost foame dar am mancat o salta de fructe (ananas natural nu conserva si kiwi) iar pe la 6-7 seara piept de curcan cu salta verde, 2 zile am mancat asta..apoi am zis sa mai schimb am mancat dimineata fibrobar..apoi ecva fructe..si seara piept de pui cu o rosie...si etc etc Sunt zile si zile, dar daca eu am scris k azi decat atat am putut manca nu inseamna k asta mananc zilnic.

_Summer_ · 2012-04-01 15:54:23

KuTa a scris:
Si tu vrei sa zici ca nu mananci iaurt pt k nu e sanatos? A fost doar o gustare..si cred ca am ales`o bine ..decat sa mananc nush ce cipsuri sau ciocolata sau altceva dulce..sau paine cu margarina si dulceata etc.. Fibrobaru l`am ales tocmai pt a renunta la dulce..nu o fi el sanatos..dar am deja 15 zile de cand n`am mai pus gura pe dulce, paine, sucuri de orice gen. Si mananc decat 1 pe zi..la inceput am mancat 2 pe zi pt k simteam o imensa necesitate de dulce. Oricum gusturile nu se discuta..si tu daca ai veni acum sa`mi enumeri ce mananci tu, cu siguranta as gasi si eu ceva la care sa comentez ca nu e sanatos:).

Dar cine a zis ca iaurtul nu e sanatos ? Iaurtul e foarte okey. Eu ma refeream la pastile si atat! Alea nu sunt sanatoase! smile

Darcy · 2012-04-01 16:01:09

este doar treaba ta ce mananci zilnic, noi nu te "controlam" smile doar am dat niste sfaturi vis-a-vis de postare. iti dai seama ca poti scrie orice, nu? si mai zic ceva: am auzit si eu, "vorbeste lumea", cum s-ar zice, ca 3 mese si doua gustari sunt ideale...si nu tre sa mancam neaparat cand ne este foame big_smile

hai_faiv · 2012-04-02 14:26:42

vreau sa ma apuc de dieta Dukan big_smile sa nu imi dati in cap, dar am vazut azi 2 persoane ce erau foarte grase si au slabit cu asa ceva smile
si dieta asta pentru mine e mai mult ca ok, eu uneori nu ma pot abtine de la carne si aici nu se pune problema smile

anca90 · 2012-04-02 15:08:25

deci pana la urma a slabit prietena ta?

hai_faiv · 2012-04-02 15:43:08

da, a slabit pana la urma, chiar se vede pe ea, are in minus cu 6 kg.. e cam rapida slabirea avand in vedere ca asta e de abea a 3a saptamana..
si mai am o colega de faculta care la fel a slabit...si asta ma ambitioneaza

hai_faiv · 2012-04-03 19:13:52

m-am apucat de azi de dieta Dukan smile
pur si simplu o ador hjarta sper sa si functioneze..bine, ca mai fac si sport pe langa

anca90 · 2012-04-04 07:25:02

de ce o adori? iti place ce mananci, nu sunt restrictii mari? (nu stiu in ce consta dieta)

hai_faiv · 2012-04-04 08:43:21

restrictii (adica infometare) nu exista aici. poti sa mananci cat vrei daca alimentul e din faza la care esti
dukan are 4 faze, eu acum sunt la prima, adica cea de atac. am voie doar sa mananc proteine pure, cum ar fi carne de pasare orice in afara de cele cu ciocul lat:rata, gasca) fiarta sau la grill, iaurt/branza slaba, ficat de pui sau vita si multe alte chestii. nu ai voie legume, paine, dulciuri. In schimb poti sa bei ceaiuri indulcite cu extract de stevie sau indulcitori artificiali, sau Coca Cola light. e o dieta permisiva zic eu..
imi place pentru ca pot sa imi gatesc ca inainte, ai voie sa folosesti ceapa, usturoi si alte mirodenii ca si condimente pentru mancarea ta.
cu "proteinele pure" am gatit, am facut ciorba radauteana, am facut tocana de ficatei, toate sunt tare bune si nici nu zici ca e mancare de dieta.
si ce e cel mai important e ca NU trebuie sa te infometezi. cand ti-e foame, si de e noaptea la 1, poti sa mananci smile
apoi in celelalte etape pur si simplu se adauga legume, apoi in etapa 3 poti sa ai 1-2 mese festive ce pur si simplu te motiveaza

http://dietadukan.ro/regimul

Acum

Vreau sa slabesc- 10-97

#1825 2012-04-01 14:04:20

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1826 2012-04-01 14:54:35

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1827 2012-04-01 15:01:30

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1828 2012-04-01 15:36:26

Re: Vreau sa slabesc- 10

_Summer_ a scris:

#1829 2012-04-01 15:39:40

Re: Vreau sa slabesc- 10

KuTa a scris:

#1830 2012-04-01 15:40:27

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1831 2012-04-01 15:42:36

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1832 2012-04-01 15:43:17

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1833 2012-04-01 15:43:20

Re: Vreau sa slabesc- 10

KuTa a scris:

#1834 2012-04-01 15:46:48

Re: Vreau sa slabesc- 10

KuTa a scris:

#1835 2012-04-01 15:49:34

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1836 2012-04-01 15:54:23

Re: Vreau sa slabesc- 10

KuTa a scris:

#1837 2012-04-01 16:01:09

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1838 2012-04-02 14:26:42

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1839 2012-04-02 15:08:25

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1840 2012-04-02 15:43:08

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1841 2012-04-03 19:13:52

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1842 2012-04-04 07:25:02

Re: Vreau sa slabesc- 10

#1843 2012-04-04 08:43:21

Re: Vreau sa slabesc- 10

Acum

Footer-ul board-ului