O dieta minune sau un alt stil de viata?-34

Emilya · 2012-05-07 08:46:19

miri eu am mancat atat de mult incat in 2 saptamani ajunsesem de la 65 la 70 yikes Mancam pana imi era rau si apoi ma dadeam cu capul de pereti din cauza remuscarilor
Si totul a fost pentru ca nu am stiut sa imi gestionzez cum trebuie abaterile, nu am mancat picatura de zahar de la 1 martie pana pe 15 iulie apoi cand am luat prima gura de dulce s-a terminat, cum am zis, parca ma controla corpul pe mine si nu eu pe el

mirik · 2012-05-07 09:00:14

Eu nu am probleme cu cantitatea si poftele chiar mi le-am satisfacut. Sincer daca ar fi vorba de pofta nu m-as oftica asa rau.Am poftit si am mancat si gata smile dar la mine este o nevoie tampita de a baga ceva in gura cand ma trezesc din somn bang alcool .Oricum TREBUIE sa reusesc sa ma controlez!

Ce parere aveti despre paste cu branza si ou la cuptor ca mic dejun? Le-am facut cu zaharina in loc de zahar. Asta a fost micul dejun la mine vreo 2 zile.

Papu tu ai vorbit cu un dr depre problemele cu stomacul?Poate iti da un tratament smile

Emilya · 2012-05-07 09:06:34

eu nu ma bag avand in vedere ca eu nu mananc carbohidrati lol

Papucica · 2012-05-07 09:29:16

Miri, sa stii ca si eu mai patesc daca atipesc ziua pe langa Iulia, cand ma trezesc sa vreau sa mananc ceva, dar beau un pahar de apa si uneori imi trecea... Stiu ca citisem undeva ca uneori pofta asta de mancare de fapt e sete...
Stiu ca ar trebui sa ma duc la dr., ca nu e ok deloc sa patesc asa ceva de la o gura de apa minerala... dar de cand cu operatia zau ca nu imi vine sa ma mai duc la dr. :-S
O sa evit tot ce imi face rau si gata si cand o sa am curaj ma duc si la dr.

Uite aici zice ce si cum legat de paste, paine si orez, ea zice mai spre sfarsitul filmuletului ca nu e prea ok combinatia de paste cu branza: http://www.perfecte.ro/diet-health/pain … -masa.html

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-05-07 09:33:31)

Buford · 2012-05-08 20:05:11

La un moment dat am intrebat dr daca tre sa-mi fie foame(dezastruos de foame) dupa somn,mi-a raspuns ca un organism perfect sanatos reactioneaza asa,dupa odihna cere hrana,deci,nu m-am mai panicat;acum e treaba ce si cat mancam,dar e normala reactia.
Papu,ce operatie ai facut?Poate sunt total contraindicate anumite alimente in perioada asta.
Am renuntat la apa minerala/sucuri tocmai ca ma balonau si e super bine doar cu apa plata si freshuri .
Despre vitamine, am luat vitamax si chiar n-am avut pofta de mancare,pot face o comparatie ca am luat mai multe tipuri de vitamine.Doar ca sunt mai mari si mai greu de inghitit.
In anii trecuti, dupa primul blister de ac ma trezeam noaptea ca nu mai puteam dormi de foame,mancam orice de la ciorba la dulciuri,reactia a fost ca dupa cateva luni m-am dolofanit.A mai patit cineva?

mirik · 2012-05-09 04:29:52

Eu am scapat momentan de obiceiul cu pricina signof10 .O fi foat si din cauza ca ma pastea mentra nustiu . Ziua in continuare am aceasi nevoie de a manca ceva dupa somn si mananc gustarea. Cred ca mai mult era o chestie de psihic nustiu

-1,5kg
66,2kg

Ieri am avut probleme de digestie, de aici si cifra asta la cantar.Altfel as fi dat jos 1kg.Ieri aveam -800g .

Buford eu nu am luat ac si nici nu am voie sa iau dar multe fete am auzit ca le-a apucat foamea dupa ac.

Ultima oara a fost editat de mirik (2012-05-09 04:30:12)

Papucica · 2012-05-09 05:17:22

Bravo Miriiii! applause
Deci tu mai ai 1,2 kg si ajungi la greutatea dorita?!?!? Ce a trecut timpul...

Buford, am o operatie la rinichi, cand am fost la dr. sa scoata firele mi-a zis ca nu ar trebui sa am nici o interdictie alimentara...

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-05-09 05:19:10)

ally_na · 2012-05-09 08:18:02

bravo miric...

eu sunt o nesimtita....am ramas la 67 ...si nu mai dau jos....nu mai pot, mananc iar asa aiurea...ca ma doare capul... grater

abia astept sa intru in vacanta , poate ma mai redresez

gargarita · 2012-05-09 09:03:47

am dat si eu jos vreo 500g sapt. asta forgetit . cu carbohidratii redusi la minimul posibil si aprox 1200kcal/zi. cea mai nasoala varianta posibila.
de azi incep sa mananc mai ok. sunt curioasa ce o sa se intample cesafac

miri, super! applause

ally, bine ca nu ai luat-o in sus. lasa ca te mai linistesti tu la un moment dat si o sa-ti fie mai usor sa ai grija la ce mananci.

buford, da, apetitul crescut poate fi de la AC.

Buford · 2012-05-10 08:00:01

Mirik,Garga,felicitari!!!!!!!!!
Garga sunt putine 1200 calorii,bine ca si tu ai spus ca e cea mai nasoala varianta si chiar nu e indicat sa ne infometam.
Am vazut intr-un film aseara o faza,cineva intreaba ce tip de sandwich sa-si ia care nu ingrasa,i s-a raspuns "juma' de sandwich",m-a amuzat tare mult dar e f adevarat ca portia e cea mai importanta.
Doamne primele saptamani de ac au fost pline de pofte alimentare,mancam de toate si haotic, dupa cateva luni eram mult mai grasuta,auzeam sfaturi sa ma abtin, era peste putinta mea ca altfel nu mai functionam, daca nu mancam ajungeam sa fac hipoglicemii,asta pana s-a obisnuit corpul.

Meniul meu de ieri:
dim: 1 pachetel de 4 biscuti cu afine si 200 ml lapte
gustare la 10: 1 mar
Pranz: 1 piept de pui+ piure+ o salata de castraveti si sfecla;gustare placinta cu mere.
Cina:o portie de 250 g de budinca de macaroane cu branza si ou+ 1 mar

greutatea mea e 47 kg

Papucica · 2012-05-10 09:47:31

Eu azi am tot 59 kg, la fel ca saptamana trecuta... Cred ca trebuie sa fac miscare mai multa, sa mananc fara paine...

Am venit foarte suparata din parc, m-am revazut cu o tipa care ma mai vazuse la vreo 2 saptamani dupa operatie cand eram mai slaba si palida, sa fi avut cam 56 kg, nici nu mai stiu si acum imi zice "vad ca iar te-ai ingrasat..."
Imi venea sa ii rup capul! box box box box box box box
Scuzati limbajul dar chiar m-a ofticat, asta a fost primul lucru pe care l-a zis, nu a zis macar bine ca pot sa ies cu fetita in parc, ceva, orice altceva...

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-05-10 09:50:10)

mirik · 2012-05-10 09:52:38

Si nu i l-ai rupt? box

Buford ma bucur ca ai intrat la topicul asta! Citesc cu interes fiecare postare a ta puss . As vrea sa vada si ochiul meu o poza cu tine buga

Garga felicitari!!! applause .Eu dau mai bine jos acum decat la inceputul dietei nustiu desi mananc mai mult si parca si mai dezordonat nustiu deci nu te demoraliza puss

annabel · 2012-05-10 09:52:42

dar ce inaltime ai papu?

Papucica · 2012-05-10 09:57:54

annabel, am 1.65...
mirik, ar fi trebuit sa il rup...

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-05-10 10:00:28)

Buford · 2012-05-10 12:41:45

Papu,te inteleg perfect lumea asta simte nevoia ca-n 2 secunde sa spuna ceva despre prima impresie pe care le-o produce lor creierul ,probabil nivelul lor cognitiv se rezuma la: te-am vazut slab/normal/gras si atat,daca vreau sa transmit un mesaj in acest sens,discut decent un timp despre orice altceva si la un moment dat "vai ce bine arati!",nu m-am aberat sa ma hazardez sa-i spun cuiva de lookul sau pentru ca nu stiu prin ce momente grele trece persoana si poate n-ar nevoie de rautatile mele.
Ori de f bine, ori imi tin gura,daca vreo amica tine mortis sa-mi auda sfatul,numai la cerere,ii pot sugera daca mai trebuie ajustat pe undeva.
Nici atunci nimic dur,usurel ca sa fie bine asimilat sfatul.

Mirik,cu f mare drag,te caut pe fb si te adaug in listuta mea,doar sa-mi dai un mesaj privat( sau aici )cum te cheama.
Asa vei vedea muuulte poze.

Papucica · 2012-05-11 10:32:35

Buford, puss , cam asa e, sunt genul de persoane care oricum ai fi tot au ceva de zis...

Gagici, un sfat plizzz legat de cina...
Eu ies afara cu Iulia pe la 18.30 si stam pana aproape de ora 20.00 cateodata si mai mult, depinde daca gasim ceva interesant si nou de facut, daca mananc pe la 18 nu rezist pana la culcare, iar ca sa mananc dupa ce vin de afara nu prea am cum, ca trebuie sa ma ocup de ea, sa o spal, sa o schimb, sa mai manance ceva... si dupa ce termin cu ea, ar fi prea tarziu, ca nu as rezista sa stau treaza inca 3 ore dupa cina...
O fi bine sa mananc "cina" aprox. la ora 18 si cand vin cu ea de afara sa mananc un iaurt slab, de baut sau 1-2 fructe?

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-05-11 10:34:52)

Emilya · 2012-05-11 11:01:54

da e ok papu dar mai bine un iaurt decat fructe ... asta pentru seara vorbesc, la restul gustarilor poti manca fara probleme fructe

freespy · 2012-05-11 12:22:26

Buford, timpul scurt inseamna 5 luni. Dupa cum ziceam si mai inainte, am renuntat la carne , lapte si am mancat numai legume, fructe, dar si branza si oua.
Alea 5 luni nu am trisat deloc?in ceea ce priveste exercitiile fizice... bicicleta si role cand am putut smile
Suplimantele m-au ajutat fff mult pentru ca impreuna cu alimentatia mi-au detoxificat organismul si am ajuns la o greutate echilibrata.
Deci au fost toate 3: sport + dieta + suplimente pe extract natural.

P.S. Am dat atat de mult jos pentru ca am avut si o greutate destul de mare: 113 kg. Cu cat esti mai gras, cu atat dai mai mult jos.

Papucica · 2012-05-11 12:39:18

Emilya, mersic pt raspuns...
Mai aveam o curiozitate: daca mananc la ora 18 mai pot sa mananc garnitura de ex: cartofi la cuptor? Pe langa carne la cuptor si salata... sau mai bine fara ?

Acum

O dieta minune sau un alt stil de viata?-34

#628 2012-05-07 08:46:19

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#629 2012-05-07 09:00:14

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#630 2012-05-07 09:06:34

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#631 2012-05-07 09:29:16

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#632 2012-05-08 20:05:11

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#633 2012-05-09 04:29:52

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#634 2012-05-09 05:17:22

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#635 2012-05-09 08:18:02

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#636 2012-05-09 09:03:47

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#637 2012-05-10 08:00:01

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#638 2012-05-10 09:47:31

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#639 2012-05-10 09:52:38

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#640 2012-05-10 09:52:42

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#641 2012-05-10 09:57:54

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#642 2012-05-10 12:41:45

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#643 2012-05-11 10:32:35

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#644 2012-05-11 11:01:54

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#645 2012-05-11 12:22:26

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#646 2012-05-11 12:39:18

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Acum

Footer-ul board-ului