Sport-3

mai ce dea fete lenoase peaici, si eu ma numar printre ele..eu am slabit in ultimul timp prea mult ca numi arde de sport, dar cind am o muzica buna imi place sa fac muschi la mina cu doua sticle de apa a cite 1,5l fiecare..cam cite 15 minute, in rest merg destul de mult pe jos, dar celulita naibii tot se tine de fund..si unde mai pui si vergeturile de la atita slabit si ingrasat brusc..uff e greu sa fii fata..

andrutza a scris:

Eu nu am facut nimic si am reusit sa slabesc 3 kg

cum?eu de cand sunt in vacanta parca m'am mai ingrasat :-\

care apar exact cand deschzi pagina nici eu nu pot.ma doar oasele ca se freca de parchet.dar urmatoarele sunt mai ok.

si cred ca daca as pune ceva moale nu ar mai ave niciun sens exercitiile

mai fetelor dar un abonament la  bazin sau la o piscina ce ziceti?? puteti s ama ajutati?? dar sa fie si mai ieftina adica 1mil jum cel mai scump....ce ziceti..
va multumesc mult.
eu am facut exercitii cu mintea in sesiunea asta:d  si am slabit vreo 3 kg:)) apoi ma apuc de sala(adic de maine) si atata ca prea mult strica:))

eu ma simt asa de bine ca-mi zice toata lumea c-am slabit nu c-as fi fost grasa, aveam 48 si acum 43. si-am slabit numai cu invatatu. dar dupa bac ma apuc de exercitii ca sa ma mentin

Pai eu zic ca am reusit sa slabesc pt ca mananc sanatos, nu bag toate porcariile in mine si nu prea mai beau sucuri naturale ca inainte, decat doar atunci cand mai ies pe la vreo terasa....e adevarat ca m-o fi ajutat si tratamentul pe care il fac pt tiroida, dar medicul a zis ca nu are legatura tratamentul cu slabitul, dar eu vad ca nici celulita nu mai am cum aveam inainte probabil ca retineam apa si de asta.

nu....mananc si carne de pui si peste, iar paine mai nou mananc paine din aceea feliata la punga de la dobrogea cu secara fara E-uri si conservanti e super buna si tine 5 zile nici nu zici ca au trecut aceste zile pt ca ea e super moale. Nu mananc prajit mai deloc, f rar cand mai mananc dovlecei prajiti si pulpe de pui sau snitele, in rest mananc mai natural si mancare cat mai diversificata, cam la 1 zi -2 altceva.

pt sani ai?

ooo marissa, putine kg..43. dar ce inaltime ai?