Vreau sa slabesc :D-135


#2547 2008-09-16 15:45:53

Sidoni@
Sr. member
Inregistrat: 2008-05-09
Mesaje: 1303

Re: vreau sa slabesc :D

Mi-ati facut pofta de Bake Rolls grater

Ultima oara a fost editat de Sidoni@ (2008-09-16 15:46:05)

Offline

 



#2548 2008-09-16 15:49:33

Sonia_Simona
Insomniac member
Inregistrat: 2008-03-09
Mesaje: 8647

Re: vreau sa slabesc :D

nu faci rau ca mananci mere multe....cate poti manca :-? 10-15 asa ca nu sunt multe. la scoala iti poti lua o banana, un mar si o para

Offline

 

#2549 2008-09-16 15:51:29

jucaria nimanui
Full member
De la: plec pe marte...
Inregistrat: 2008-03-15
Mesaje: 962

Re: vreau sa slabesc :D

ms mult.....chestia e k si tentatiile sunt mari la scoala...oricum cum pana acuma am refuzat multe din cele ce imi fac rau...nu imi va fi greu sa mananc fructe:d..ms mult pt sfaturi..>big_smile<


stiu ca pot.....stiu ca pot !!!!!!

Offline

 

#2550 2008-09-16 15:58:39

Sonia_Simona
Insomniac member
Inregistrat: 2008-03-09
Mesaje: 8647

Re: vreau sa slabesc :D

sa stii ca daca adopti un alt stil de alimentatie o sa vezi ca la scurt timp stomacul tau nu mai adora ceea ce ii placea odata sa manance. la mine, cel putin asa s-a intamplat. stomacul meu nu mai accepta orice tip de carne si nici macar nu ii simt lipsa...sau ciocolata, inghetata etc...nu le duc dorul si chiar daca le am in fata, nu imi fac pofta

Offline

 

#2551 2008-09-16 18:01:40

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: vreau sa slabesc :D

eu am fost si la aerobic azi de ne-a ucis.de leg nu prea ma tin..asa e la inceput..dup-aia ma tin si cu dintii.dar azi dimineata mai aveam un pic si lesinam(sau mai bine zis copanelele mele lol )

Offline

 

#2552 2008-09-16 18:27:47

brut
Hero member
Inregistrat: 2007-06-17
Mesaje: 2545

Re: vreau sa slabesc :D

mi-a facut mama abonament la sala.. acum tre sa ma duc neutral off.. nu imi place salaa grater
daca ma tin de sala si merg de 3 ori/sapt oare in cat timp slabesc? big_smile

Offline

 

#2553 2008-09-17 01:49:42

c@t
Sr. member
De la: mine de acasa
Inregistrat: 2008-02-27
Mesaje: 1679

Re: vreau sa slabesc :D

am cautat cu gugal un site unde imi pot calcula greutatea in functie de inaltime, varsta, sex si alti factori....si am gasit un site f interesant
http://dieta.romedic.ro/diete/Formule_d … _0708.html

Offline

 

#2554 2008-09-17 04:25:04

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: vreau sa slabesc :D

pai oana eu stiu ca dupa 2-3 luni incep sa se vada rezultatele(si logic, sa te tii si dup-aia).tu mergi la sala adica la fitness?eu la fitness nush daca am mai mult de 4 aparate si alea pt partea de jos a corpului(stiu ca si tu ai o problema acolo parca) si banda.atat.la aerobic e suuuuuuper.de abia astept sedinta de azi

Offline

 

#2555 2008-09-17 05:48:38

brut
Hero member
Inregistrat: 2007-06-17
Mesaje: 2545

Re: vreau sa slabesc :D

aerobic vreau sa fac.. sau tae-bo. daca mai fac la aparate fac la banda sau bicicleta, altceva nu incerc

Offline

 

#2556 2008-09-17 06:08:00

daria_25
Full member
Inregistrat: 2008-03-08
Mesaje: 743

Re: vreau sa slabesc :D

Trebuie sa ma apuc si eu fetelor de sport, nu am multe kg, insa din cauza sedentarismului am pielea tare flasca...am picioarele tare groase in raport cu restul corpului si de asta trebuie sa fac neaparat sport. Ma apuc de azi sa fac bicicleta (eliptica)..as merge la sala sa fac aerobic dar nu am ce face cu copilul...uf.

Offline

 

#2557 2008-09-17 06:32:09

control_freak
Hero member
De la: A la Z
Inregistrat: 2008-03-05
Mesaje: 2437

Re: vreau sa slabesc :D

copii mai usor cu merele!! in toata lumea asta s-a descoperit ca merele au cel mai mare continut de "chimicale" dintre toate fructele si legumele.si am observat si eu asta, am 2 mere in frigider de 3 sapt si nu au o pata pe ele. Daca papati multe mere , luati si voi de la bunici sau de la taranii derat pe marginea drumului, mere din alea care nu arata impecabil


Better to remain silent and be thought a fool than to speak and remove all doubt...

Offline

 

#2558 2008-09-17 06:38:18

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: vreau sa slabesc :D

daria crede-ma ca daca te tii de bici eliptica vei slabi f frumos.
guguliko pe tine unde te vor prinde piciorusele ca ai zis ca pleci pe undeva si nu poti sa mergi la sala

Offline

 

#2559 2008-09-17 06:41:14

control_freak
Hero member
De la: A la Z
Inregistrat: 2008-03-05
Mesaje: 2437

Re: vreau sa slabesc :D

little_rabbit a scris:

daria crede-ma ca daca te tii de bici eliptica vei slabi f frumos.
guguliko pe tine unde te vor prinde piciorusele ca ai zis ca pleci pe undeva si nu poti sa mergi la sala

plec in berlin vinerea viitoare si stau 2 sapt. sad
si oricum sala unde mergeam s-a inchis. au zis ei ca pt 1-2 sapt, dar antrenorul a tinut sa specifice ca va dura mai bine de o luna.

de asta am zis ca trec la regimul cu zero food seara dupa 14:00. ma rog ca e cam greu sa ma tin de el box


Better to remain silent and be thought a fool than to speak and remove all doubt...

Offline

 

#2560 2008-09-17 06:44:37

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: vreau sa slabesc :D

macar sa nu papi dupa 18.primele zile e cam greu dar dup-aia obisnuinta..
berlin?la rude?in vacanta?asa inainte de facultate nu? distractie placuta daca mergi cu si pt distractie

Offline

 

#2561 2008-09-17 06:48:22

control_freak
Hero member
De la: A la Z
Inregistrat: 2008-03-05
Mesaje: 2437

Re: vreau sa slabesc :D

little_rabbit a scris:

macar sa nu papi dupa 18.primele zile e cam greu dar dup-aia obisnuinta..
berlin?la rude?in vacanta?asa inainte de facultate nu? distractie placuta daca mergi cu si pt distractie

as vrea eu, dar merg cu si numai pt munci. pe 11 oct ma intorc,deci trag chiulu rodnar


Better to remain silent and be thought a fool than to speak and remove all doubt...

Offline

 

#2562 2008-09-17 06:55:57

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: vreau sa slabesc :D

pentru danyela : poti sa-ti iei la tine fructe, niste sandvisuri cu paine neagra, de exemplu
eu imi mai iau la serviciu (pe post de paine) pesmeti Wasa sau Finn crisp (gasesti la supermarket), sunt din cereale integrale si sunt foarte satiosi, o cutie imi ajunge si o luna... rontai unul daca ti se face foame
bake rolls or fi din paine prajita, dar au si grasimi si o gramada de e-uri
oricum, eu acum sunt mai catolica decat papa, dar va inteleg, nici nu vreau sa-mi amintesc ce porcarii mancam in liceu smile

Ultima oara a fost editat de heimdall (2008-09-17 06:56:35)

Offline

 

#2563 2008-09-17 07:02:56

majestik
Addicted member
De la: Craiova
Inregistrat: 2008-08-10
Mesaje: 13242

Re: vreau sa slabesc :D

painea graham are cele mai putine calorii in jur de 30 in comparatie cu painea alba. su nu te ingrasi daca papi un sandvish cu doua felii de paine graham si branza...cat mai putin grasa. stiu ca e buna combinatia asta, iar daca mai adaugi ceva carne,,,,s-a dus totul de rapa!  (parca in dieta montignac)dar paine cu branza e ok. si tine si de foame smile


hjartahjarta Cat a trecut de la 10 septembrie 2011? rodnar hjartahjarta
Copil iubit, bine ai venit in viata noastra! 17.02.2013  hjarta
                    Lucruri crosetate ieftine

Offline

 

#2564 2008-09-17 07:18:51

Sonia_Simona
Insomniac member
Inregistrat: 2008-03-09
Mesaje: 8647

Re: vreau sa slabesc :D

oana eu zic ca rezultatele le poti observa mult mai repede daca ti si o dieta.
gugulik bineinteles ca mere din curtea proprie si nu de pe piata

Offline

 

#2565 2008-09-17 12:55:08

jucaria nimanui
Full member
De la: plec pe marte...
Inregistrat: 2008-03-15
Mesaje: 962

Re: vreau sa slabesc :D

Gugulik a scris:

copii mai usor cu merele!! in toata lumea asta s-a descoperit ca merele au cel mai mare continut de "chimicale" dintre toate fructele si legumele.si am observat si eu asta, am 2 mere in frigider de 3 sapt si nu au o pata pe ele. Daca papati multe mere , luati si voi de la bunici sau de la taranii derat pe marginea drumului, mere din alea care nu arata impecabil

merele care le pap eu sunt de la bunik la tara....din copacul din gradina...big_smile


stiu ca pot.....stiu ca pot !!!!!!

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.