Cat sport am facut azi?-118


#2224 2010-05-03 07:48:11

Tei
Hero member
Inregistrat: 2007-11-19
Mesaje: 3218

Re: Cat sport am facut azi?

-700 abdomene.


Hello me...meet the real me
I love not man the less, but Nature more

Offline

 



#2225 2010-05-03 07:49:10

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

si bootcamp nu te si slabeste?
ca eu sunt lac de apa cand termin...

Offline

 

#2226 2010-05-03 07:58:01

Tei
Hero member
Inregistrat: 2007-11-19
Mesaje: 3218

Re: Cat sport am facut azi?

Slabeste, cum nu!? dar mai mult dezvolta musculatura. Vreau sa spun ca la cardio de exemplu, partile 2,3,4 ard grasimea la greu, spre deosebire de bootcamp partile 2,3,4(cu gantere) care mai mult, adica cel mai mult iti lucreaza muschii. Acestea sunt concluzii trase de mine dupa ce am observat cum reactioneaza corpul meu, evident  fiecare stie ce-i prinde mai bine si ce vrea sa obtina, cert e ca sportul, orice sport face numai bine.


Hello me...meet the real me
I love not man the less, but Nature more

Offline

 

#2227 2010-05-03 08:54:35

onyca
Sr. member
De la: N-E
Inregistrat: 2007-07-10
Mesaje: 1314

Re: Cat sport am facut azi?

Tei a scris:

-700 abdomene.

:O700???...eu de abia rezist sa fac 50:d


vrreau si eu sa fiu miresica big_smile

Offline

 

#2228 2010-05-03 08:59:07

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi?

onyca, pai asa e la inceput, apoi incet-incet cresti numarul smile

Offline

 

#2229 2010-05-03 09:05:10

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

550 de calorii pe banda
50 de calorii pe eliptica
300 de abdomene din care 180 la aparat si 120 la plan inclinat


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2230 2010-05-03 12:09:30

Roxiii
Full member
Inregistrat: 2008-11-28
Mesaje: 399

Re: Cat sport am facut azi?

Emylia tu cred ca vrei sa ajungi fotomodel, nu de alta dar ii dai tare de tot.Stii ca te apreciez dar tot nu inteleg cum faci sa ai atata vointa si rabdare?

Offline

 

#2231 2010-05-03 12:11:35

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

a devenit un ritual Roxi....ma trezesc, beau cafeaua, imi mananc cerealele, in timpu asta citesc forumu si plec la sala...iar acolo imi setez banda pe 60 de minute si stau pe ea pana se termina timpul...


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2232 2010-05-03 16:35:15

swan_
Full member
Inregistrat: 2009-07-03
Mesaje: 781

Re: Cat sport am facut azi?

1h-exercitii pt picioare si abdomen

Offline

 

#2233 2010-05-03 16:36:35

Tei
Hero member
Inregistrat: 2007-11-19
Mesaje: 3218

Re: Cat sport am facut azi?

Tei a scris:

-700 abdomene.

-sex  forgetit
-82 min. tae-bo (bootcamp-ul si 1,2,3 cardio), cu greutati.


Hello me...meet the real me
I love not man the less, but Nature more

Offline

 

#2234 2010-05-03 16:45:07

alanis
Full member
Inregistrat: 2008-11-23
Mesaje: 343

Re: Cat sport am facut azi?

o ora tae bo

Offline

 

#2235 2010-05-03 18:00:09

AwesomeAngel
Diamond member
Inregistrat: 2008-11-18
Mesaje: 27313

Re: Cat sport am facut azi?


"I may not be perfect, but all parts of me are pretty awesome!" angel

Offline

 

#2236 2010-05-03 18:08:56

sakura.haruno
Full member
De la: Constanta
Inregistrat: 2010-03-31
Mesaje: 818

Re: Cat sport am facut azi?

m-am dus pana la facultate si inapoi rotfl


Ceea ce mi se cuvine mie, nu-mi poate lua nimeni!

Offline

 

#2237 2010-05-03 19:39:12

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: Cat sport am facut azi?

26 min pe bicicleta, aproape 14 km, 200 calorii


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#2238 2010-05-04 05:20:21

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

bicicleta 41min=15km

Offline

 

#2239 2010-05-04 05:33:47

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Cat sport am facut azi?

3 mai: Billy Blanks - Tae Bo cardio

Offline

 

#2240 2010-05-04 08:50:57

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Cat sport am facut azi?

o ora de banda 550 de calori
10 minute eliptica 50 de calorii
240 de abdomene (am uitat sa fac 2 serii rotfl2
de azi am inceput sa lucrez pectoralii deci: 200 de exercitii pentru pectorali


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#2241 2010-05-04 12:20:32

syd
Sr. member
Inregistrat: 2008-09-01
Mesaje: 1404

Re: Cat sport am facut azi?

iar am mers pe jos vreo 10 km,nu stiu cat sport e asta dar eu zic ca e bine decat sa merg cu masina sau cu troleul

Offline

 

#2242 2010-05-04 13:46:43

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

e bine syd..si eu am mers o gramada pe jos..nu mai pot grater

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.