Cat sport am facut azi?-21

annabel · 2009-07-15 04:26:06

ieri:30min badminton

azi:program de tae-bo

Tei · 2009-07-16 06:57:03

Ieri, in doua serii din cauza cm.-ului:
700 abdomene combinate;
1 ora taebo.

alina_alina · 2009-07-16 07:19:17

n am mai facut sport de vreo 2 luni!sa mi fie rusine!

_yohana_ · 2009-07-16 07:50:27

ieri am alergat 3 km

rrammonna · 2009-07-16 09:45:11

20minute mers pe jos,juma din exercitii

AwesomeAngel · 2009-07-16 10:32:08

20 min - aseara - gimnastica usoara (flotari, genuflexiuni, abdomene)

15 min - azi dimineata - exercitii fizice (pt brate, talie si posterior lol )

In weekend ma duc la mare si o sa inot ore intregi hjarta nimic nu se compara cu inotul cool

rrammonna · 2009-07-16 17:25:47

rrammonna a scris:
20minute mers pe jos,juma din exercitii

o ora jumatate mers pe jos,restul de exercitii

Tei · 2009-07-16 19:44:44

30 minute mers alert;
Pe doua serii:
700 abdomene;
1 ora taebo.

_yohana_ · 2009-07-16 19:45:53

azi 1,5 km + incalzirea si 2 de 50 m(viteza)

heimdall · 2009-07-17 07:38:07

ieri o ora aerobic (abdomen)
azi urmeaza aerobic (brate)

annabel · 2009-07-17 07:58:28

azi am program de tae-bo

alexa123 · 2009-07-17 09:30:10

si eu si eu big_smile
annabel, faci acasa sau la sala?

annabel · 2009-07-17 10:06:07

la sala.am un nene antrenor care ne stoarce de orice

alexa123 · 2009-07-17 11:11:03

lol eu mi-am luat niste filmulete si incerc sa tin ritmul cu ele acasa

mikki_20 · 2009-07-17 12:04:10

eu azi nu am facut nik sa'mi fie rusine

Tei · 2009-07-17 17:55:40

700 abdomene combinate;
1 ora taebo fara intreruperi.

Divya · 2009-07-17 18:01:40

mers pe jos...vreo 6 ore smile
aerobic 15 minute

rrammonna · 2009-07-18 06:08:10

ieri:mers pe jos : o ora,
stat in picioare si alergaturi:10 ore
azi:jumatate din exercitiile mele,juma ora mers pe jos

Ultima oara a fost editat de rrammonna (2009-07-18 06:08:35)

annabel · 2009-07-18 06:14:23

annabel a scris:
azi am program de tae-bo

plus 4 km mers pe jos

Acum

Cat sport am facut azi?-21

#381 2009-07-15 04:26:06

Re: Cat sport am facut azi?

#382 2009-07-16 06:57:03

Re: Cat sport am facut azi?

#383 2009-07-16 07:19:17

Re: Cat sport am facut azi?

#384 2009-07-16 07:50:27

Re: Cat sport am facut azi?

#385 2009-07-16 09:45:11

Re: Cat sport am facut azi?

#386 2009-07-16 10:32:08

Re: Cat sport am facut azi?

#387 2009-07-16 17:25:47

Re: Cat sport am facut azi?

rrammonna a scris:

#388 2009-07-16 19:44:44

Re: Cat sport am facut azi?

#389 2009-07-16 19:45:53

Re: Cat sport am facut azi?

#390 2009-07-17 07:38:07

Re: Cat sport am facut azi?

#391 2009-07-17 07:58:28

Re: Cat sport am facut azi?

#392 2009-07-17 09:30:10

Re: Cat sport am facut azi?

#393 2009-07-17 10:06:07

Re: Cat sport am facut azi?

#394 2009-07-17 11:11:03

Re: Cat sport am facut azi?

#395 2009-07-17 12:04:10

Re: Cat sport am facut azi?

#396 2009-07-17 17:55:40

Re: Cat sport am facut azi?

#397 2009-07-17 18:01:40

Re: Cat sport am facut azi?

#398 2009-07-18 06:08:10

Re: Cat sport am facut azi?

#399 2009-07-18 06:14:23

Re: Cat sport am facut azi?

annabel a scris:

Acum

Footer-ul board-ului