Vreau sa slabesc - 8-54

heimdall a scris:

daca ai un plafar prin preajma sigur gasesti

Ma ranesti! Stii ca sunt izolata in munti.

heimdall a scris:

ca eu cand aud de munti ma inverzesc de invidie 

E fain, super, dar vezi ca nu ai acces la multe lucruri.
Poate o sa caut un site online care sa livreze chestiuni din acestea sanatoase: ceai, cereale, musli de care vreau si-mi place.
Oare este?
Atunci ma declar multumita de conditia mea de sechestrata.
Trebuie sa ies.

Ultima oara a fost editat de Tei (2010-05-18 15:07:01)

ziceam zilele trecute ca am probleme la abdomen

mi-am facut o selectie cu parti pt abdomen din antrenamentele lui Billy Blanks, in total 32 min, si le-am reunit intr-un filmulet
acu se salveaza

fetele uitati ce am citit ieri in ziar....eu ori is prea adormita acuma ori nu inteleg daca is pastile sau nu....???
http://www.hca-slim.ro/cura-slabire-acasa/

eu am trecut din extrema "Trebuie neaparat sa slabesti" in cea cu "Vaaaaai ce te-ai tras la fata sa nu cumva sa mai slabesti" de ce tre sa ii f**a grija pe oameni de greutatea altora si de cum arata? Nu inteleg cand aveam 95 de kile toti ma consolau ca macar am "forme" acum cand am 70 toti stau cu gura pe mine sa mananc k de ce nu mananc eu cartofi si mananc alte "tampenii" (tampeniile fiind broccoli si conopida). Nu mai pot de nervi

culmea e k sunt persoane apropiate, rude care in rest sunt foarte ok dar tin asa sa isi dea cu parerea desi nu le-a cerut-o nimeni

am o saptamana de cand nu m-am mai cantarit.sport nu prea am mai facut.
vreau cantar

Emilya a scris:

eu am trecut din extrema "Trebuie neaparat sa slabesti" in cea cu "Vaaaaai ce te-ai tras la fata sa nu cumva sa mai slabesti" de ce tre sa ii f**a grija pe oameni de greutatea altora si de cum arata? Nu inteleg cand aveam 95 de kile toti ma consolau ca macar am "forme" acum cand am 70 toti stau cu gura pe mine sa mananc k de ce nu mananc eu cartofi si mananc alte "tampenii" (tampeniile fiind broccoli si conopida). Nu mai pot de nervi

emi e bine ca iti plac broccoli si conopida, eu nu prea le am cu frunzele si rar mananc salata, rosii, castraveti...iar nu prea imi plac ..mananc fortat o data la 3-4 saptamani asa ca sunt obligata sa raman in lapte+cereale zilnic la micul dejun  si fie mananc niste batoane cu cereale integrale- romac daca le stii..foarte sanatoase si bune si au doar 77 calorii unul, mai imi fierb un cartof de 200g si 2 oua le tai marunt rad 50g cascaval deasupra si asa pap o masa consistenta care are 660 calorii, mai rontai seminte sarate ca eu le mananc incet si stau 4 ore la o punga de 100g care are 274 calorii- nutline si daca am pofta mare de ceva iau o gura doua indiferent ce este acel ceva, o data pe saptamana mananc si o cioco milka cu lapte care are undeva la 600-800 calorii una- o mananc in 2 zile, mai mananc cate un mar din cand in cand si cam atat. Prefer sa mananc o felie de 100g cascaval care are 283 calorii in loc de o salata care nu ar trece de 200 calorii si mi-ar umple bine burta...prefer sa ii dau cu apa la greu. Singurul lucru la care am grija este sa nu depasesc numarul maxim de 1500 de calorii pentru a slabi, sunt super multumita cu 5 kg date jos intr-o luna cu regimul asta, partea trista este ca pe masura ce slabesc tre sa mai renunt la 100 de calorii la un moment dat si incerc sa ma dau la salate mama lor sa fie de nesuferite   Mai am o problema: nu prea mananc carne...si asta ma depuncteaza mult ca nu imi raman multe lucruri de mancat:)) cred ca la 2 saptamani pun si eu gura pe carne dar modest asa ca altfel imi vine rau

Ultima oara a fost editat de luminitza (2010-05-19 10:21:56)

Nu prea..Cartofii in general nu sunt indicati in diete, nu sunt legume cum cred unii.

Da, din punct de vedere caloric e ok, dar nu-ti aduc niciun aport nutritiv. In fine, nu cred ca te ingrasi de la 2 cartofi oricum . Dar mai bine pune-ti niste patrunjel sau busuioc pe ei decat margarina.
Conteaza foarte mult de unde ne luam caloriile, nu doar numarul in sine...

Ultima oara a fost editat de space (2010-05-19 11:06:16)