Vreau sa slabesc- 9-79

sleeping_beauty · 2010-09-12 14:50:43

black, nu exista nu se poate, pune mana si redu numarul de calorii si ai sa slabesti

_Summer_ · 2010-09-12 14:51:26

Ai pus o intrebare si ti-am raspuns, atata tot.
Si da, am 50 de kg pentru ca desi as putea sa mananc zi de zi dulciuri, din fast food-uri si sa beau 2 l de Cola nu o fac pentru ca am grija de corpul meu si de sanatatea mea. Daca asta ar trebui sa ma impedice sa dau "sfaturi" atunci asa sa fie smile

taisha · 2010-09-12 14:52:10

indicat e sa nu scazi mai mult de 1200.. dar acum depinde si cum esti tu obisnuita
eu am tinut vara trecuta vreo trei sapt, cu 700-800 de calorii.. stiu ca nu e bine, dar am slabit vreo 6 kg, si nu am patit nimic.. Vezi cate mananci in mod normal, si apoi te hot cat scazi

Emilya · 2010-09-12 14:52:49

black imi pare rau ca te dezamagesc dar ideea e sa slabesti la haine, nu la cantar, nu? Deci nu ai cum intr-o saptamana...important e sa incerci sa ai grija la ce mananci si in timp or sa se vada vizibil si rezultatele. Nu transforma asta intr-o cursa contra cronometru. Nici nu ai idee cat de frustrant e cand candtarul iti arata kilograme in minus dar hainele tot nu iti vin sad hai capul sus ca nu e un capat de tara

blackberry · 2010-09-12 14:53:57

nu am zis asta, sum, dar alta data cand am postat eu ai reactionat la fel. la tine e simplu, pentru ca ala e corpul tau, e genetic, si nu te ingrasi asa usor pt ca esti de asa natura, nu ca vai ai grija de tine.

pana la cat sa le reduc?

sleeping_beauty · 2010-09-12 14:54:26

em, cam ai dreptate la faza asta, ca sa o incapa niste haine care nu o mai incap trebuie sa dea jos vreo 5-6 kg pe putin

blackberry · 2010-09-12 14:56:13

mai, nu sunt atat de dezamagita de mine pentru ca peste 2 saptamani oricum ma duceam la sala si stiam ca o sa slabesc iar. ideea e ca eram super fericita ca ma duc la o nunta pe care o asteptam si nu ma asteptam sa nu ma mai incapa nicio rochie si acum nu stiu ce sa fac. sad

taisha · 2010-09-12 14:56:22

pai incearca sa calculezi cam cate calorii ai mancat azi, ieri.. Ca e o diferenta daca mananci de obicei 2500 sau 1500..

blackberry · 2010-09-12 14:57:13

una ma incape, dar sta fixa pe mine si nu am cum sa merg asa cu ea. daca as slabi 1, 2 kg miraculos, nici asta nu m-ar incapea?

Emilya · 2010-09-12 14:57:17

iti cumperi altceva black smile nu e nevoie sa dezvolti complexe acum smile

ioana_4 · 2010-09-12 14:57:42

din cat mananci zilnic, scazi 500. si ai si grija la ce mananci si o sa vada in timp, daca mai mergi si la sala e perfect.

Emilya · 2010-09-12 14:58:15

black cam mu pentru ca primele 2 kilograme slabite la foc automat sunt apa sad oricum daca zici k doar e stramta eu zic ca n-ai ce pierde daca incerci

_Summer_ · 2010-09-12 14:58:22

Ba sa stii ca vai am grija de mine, tocmai ce-ti spuneam mai sus ca desi sunt slaba nu abuzez de ele, desi as putea ca imi plac la nebunie,si chiar daca nu ma ingras mancandu-le ma umplu de celulita, sa nu mai vorbesc de aspectu pielii si de sanatate, care pentru mine sunt importante. In fine, nu am eu de ce sa te conving pe tine de nimic si nu chiar vreau sa te supar mai tare wink

blackberry · 2010-09-12 14:58:35

azi am mancat un mar, o piersica si o banana big_smile really. si cate calorii au astea, ca nu cred ca au atat de mult. ieri la fel niste fructe si jumatate de peste fiert nustiu

sleeping_beauty · 2010-09-12 14:59:01

daca mananca dulciuri clar ca sare de 2500 de calorii, un snickers mic are vreo 600 de calorii, daca mananca doua de-alea si mancare e clara treaba

vorba lui sum, chiar daca mananc mai mult in unele zile daca e vorba de mancare sanatoasa nu se pune pe mine

blackberry · 2010-09-12 15:00:36

Emilya a scris:
iti cumperi altceva black nu e nevoie sa dezvolti complexe acum

iti dai seama ca daca puteam eram in secunda 2 la magazin si nu ma mai agitam atat. dar nu-mi dau ai mei bani pentru ca le trebuie in alte chestii.

blackberry · 2010-09-12 15:01:47

sleeping_beauty a scris:
daca mananca dulciuri clar ca sare de 2500 de calorii, un snickers mic are vreo 600 de calorii, daca mananca doua de-alea si mancare e clara treaba

vorba lui sum, chiar daca mananc mai mult in unele zile daca e vorba de mancare sanatoasa nu se pune pe mine

mananc mini -snikers, nu stiu daca exista aici, sunt f mici nu ca cele normale si scrie pe fiecare ca au 90 cal.

sleeping_beauty · 2010-09-12 15:06:16

in fine black, renunta la orice fel de ciocolata sau biscuite, la paine si o sa slabesti

pink_pop · 2010-09-12 15:06:42

black, ca sa scapi de apa, zilnic sa faci o ora de miscare intensiva invelita in folie alimentara ....va ajuta la eliminarea surprusului de apa ....dar nu mai mult de o ora ca sa nu sufoci pielea ....
si daca spui ca deja mananci putin, nu ai ce altceva sa alimini din alimentatie .... ideea e sa nu depasesti 1000 cal pe zi ....
singura metoda rapida de scazut in cm e folia si sport foarte mult pana la nunta

Acum

Vreau sa slabesc- 9-79

#1483 2010-09-12 14:50:43

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1484 2010-09-12 14:51:26

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1485 2010-09-12 14:52:10

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1486 2010-09-12 14:52:49

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1487 2010-09-12 14:53:57

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1488 2010-09-12 14:54:26

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1489 2010-09-12 14:56:13

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1490 2010-09-12 14:56:22

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1491 2010-09-12 14:57:13

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1492 2010-09-12 14:57:17

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1493 2010-09-12 14:57:42

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1494 2010-09-12 14:58:15

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1495 2010-09-12 14:58:22

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1496 2010-09-12 14:58:35

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1497 2010-09-12 14:59:01

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1498 2010-09-12 15:00:36

Re: Vreau sa slabesc- 9

Emilya a scris:

#1499 2010-09-12 15:01:47

Re: Vreau sa slabesc- 9

sleeping_beauty a scris:

#1500 2010-09-12 15:06:16

Re: Vreau sa slabesc- 9

#1501 2010-09-12 15:06:42

Re: Vreau sa slabesc- 9

Acum

Footer-ul board-ului