Vreau sa slabesc- 9-80


#1502 2010-09-12 15:08:08

pink_pop
Platinum member
De la: buc
Inregistrat: 2010-05-31
Mesaje: 17154

Re: Vreau sa slabesc- 9

sleeping_beauty a scris:

in fine black, renunta la orice fel de ciocolata sau biscuite, la paine si o sa slabesti

nope ...eu nu slabesc din astea ....si sigur nu intr-o saptamana ...


viata e roz si roz e lumea toata! hjartahjartahjarta

can a woman make you a millionaire ..yes, but only if you are a billionaire

Offline

 



#1503 2010-09-12 15:09:11

blackberry
Insomniac member
De la: Bucureşti
Inregistrat: 2009-06-23
Mesaje: 6898

Re: Vreau sa slabesc- 9

pink, la mine problema mai mare e la abdomen.. daca as face abdomene invelita n folie e ok?


zic hei oooo, uite cum plutesc in alcooooool, sunt usor acum c-am sufletul gol... n-am nevoie de aripi sa zbor tongue

Offline

 

#1504 2010-09-12 15:11:43

pink_pop
Platinum member
De la: buc
Inregistrat: 2010-05-31
Mesaje: 17154

Re: Vreau sa slabesc- 9

yeap ...si fandari ....si am mai explicat eu un exercitiu acum ceva timp ....stat in fund, pe gambe (picioarele sub tine) si fandari in stanga, sus pe gambe, dreapta (lasi fundul in jos, in stanga si in dreapta) ....repetari cat mai multe ...nu e greu deci usor poti sa faci 100-200 ...asta este pentru aripioare

Ultima oara a fost editat de pink_pop (2010-09-12 15:12:39)


viata e roz si roz e lumea toata! hjartahjartahjarta

can a woman make you a millionaire ..yes, but only if you are a billionaire

Offline

 

#1505 2010-09-12 15:21:40

blackberry
Insomniac member
De la: Bucureşti
Inregistrat: 2009-06-23
Mesaje: 6898

Re: Vreau sa slabesc- 9

poti sa mi explici mai bine? ca nu inteleg big_smile


zic hei oooo, uite cum plutesc in alcooooool, sunt usor acum c-am sufletul gol... n-am nevoie de aripi sa zbor tongue

Offline

 

#1506 2010-09-12 15:24:37

pink_pop
Platinum member
De la: buc
Inregistrat: 2010-05-31
Mesaje: 17154

Re: Vreau sa slabesc- 9

stai in fund, cu picioarele sub tine...din pozitia asta lasi fundul pe podea in stanga, te ridici inapoi pe gambe, lasi fundul pe podea in dreapta si apoi te ridici iar pe gambe ....si repeti asta ...


viata e roz si roz e lumea toata! hjartahjartahjarta

can a woman make you a millionaire ..yes, but only if you are a billionaire

Offline

 

#1507 2010-09-12 15:29:35

blackberry
Insomniac member
De la: Bucureşti
Inregistrat: 2009-06-23
Mesaje: 6898

Re: Vreau sa slabesc- 9

nu pot sa fac, nu pot sa duc fundul pe podea in lateral. ma dor ingrozitor picioarele nustiu


zic hei oooo, uite cum plutesc in alcooooool, sunt usor acum c-am sufletul gol... n-am nevoie de aripi sa zbor tongue

Offline

 

#1508 2010-09-12 15:31:33

pink_pop
Platinum member
De la: buc
Inregistrat: 2010-05-31
Mesaje: 17154

Re: Vreau sa slabesc- 9

atunci abdoneme ...ideea e ca asta este o solutie de moment, rapida ...dar cm aia ii vei pune la loc imediat daca nu incepi o dieta (mancare+sport) adecvata ...


viata e roz si roz e lumea toata! hjartahjartahjarta

can a woman make you a millionaire ..yes, but only if you are a billionaire

Offline

 

#1509 2010-09-12 17:17:41

blackberry
Insomniac member
De la: Bucureşti
Inregistrat: 2009-06-23
Mesaje: 6898

Re: Vreau sa slabesc- 9

am fost la alergat, n-am putut mai mult de o jumatate de ora sad daar.. avand in vedere faptul ca n-am mai alergat de minim 3 ani big_smile


zic hei oooo, uite cum plutesc in alcooooool, sunt usor acum c-am sufletul gol... n-am nevoie de aripi sa zbor tongue

Offline

 

#1510 2010-09-12 21:21:17

Loveable
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2008-02-12
Mesaje: 51293

Re: Vreau sa slabesc- 9

eu m-am apucat azi/ieri
slabisem de la 72 la 65-66. acuma, dupa 2 luni de rasfat am 69 roll
hai emi apuca-te cu mine big_smile


hjarta

Offline

 

#1511 2010-09-12 21:25:06

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc- 9

pai love o sa ma apuc si nu k vreau ci de nevoie...am mancat cam "fara limita" si mi-am dat peste cap tot incepand cu fierea si terminand cu stomacul... sad de maine revin si eu la dieta


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#1512 2010-09-12 21:25:58

Loveable
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2008-02-12
Mesaje: 51293

Re: Vreau sa slabesc- 9

bun big_smile


hjarta

Offline

 

#1513 2010-09-12 21:27:25

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc- 9

da sa vad cat m-o tine...lol


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#1514 2010-09-12 21:30:58

Loveable
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2008-02-12
Mesaje: 51293

Re: Vreau sa slabesc- 9

tre sa ne tina!


hjarta

Offline

 

#1515 2010-09-12 21:32:04

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc- 9

la mine e foarte greu cu mentinerea...pentru ca ma chinui cate o luna la 2 kilograme pe care le pun intr-o saptamana...e frustrant


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#1516 2010-09-12 21:40:24

Loveable
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2008-02-12
Mesaje: 51293

Re: Vreau sa slabesc- 9

eu ma mir..ca bagam 3000 kcal pe zi usor in ultimele 2 luni.. paste, pizza, Mc, shaorma, paine la greu, cola.. si am pus doar 3 kg in 2 luni.. da nah.. nu ma supar lol numa ca e pacat de efortu de acu 4 luni daca nu mai slabesc in continuare


hjarta

Offline

 

#1517 2010-09-12 21:43:21

Zeyna
Platinum member
Castigatoare a concursului de Miss
De la: Constanta
Inregistrat: 2007-07-07
Mesaje: 19746

Re: Vreau sa slabesc- 9

eu am ajuns la 56 si nu mai scad deloc..nu stiu ce sa fac, doar mai mult sport..  supa


Dragostea nu se stă, se face.

Offline

 

#1518 2010-09-13 08:46:42

blackberry
Insomniac member
De la: Bucureşti
Inregistrat: 2009-06-23
Mesaje: 6898

Re: Vreau sa slabesc- 9

cum scap de febra musculara? tongue


zic hei oooo, uite cum plutesc in alcooooool, sunt usor acum c-am sufletul gol... n-am nevoie de aripi sa zbor tongue

Offline

 

#1519 2010-09-13 08:48:34

sleeping_beauty
Addicted member
Inregistrat: 2006-11-23
Mesaje: 13453

Offline

 

#1520 2010-09-13 08:55:49

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

blackberry a scris:

cum scap de febra musculara? tongue

bagi sport in continuare
pe viitor imediat ce termini antrenamentul si simti ca ai putea face febra musculara ia o aspirina si fa o baie calda

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.