Vreau sa slabesc- 10-110

QueenOfRoses · 2012-07-29 14:26:43

intai nisip , acum piatra sad ... carne nu mananc decat rar, si doar pui si peste... am o lista cu alimente interzise cat mine de mare lol .. daca ar fi sa o respect, numai mananc nimic...

heimdall · 2012-07-29 14:39:27

http://ligiapop.com/2012/06/09/este-aci … -daunator/ - asta e despre legume vs pietre
si eu am rinichii plini de nisip, apa beau, proteine in exces nu mananc... in mod clar sunt si alti factori despre care medicii nu au habar in procesul asta
de pilda persoanele care "tin in ele" si nu-si exprima nemultumirea au tendinta de a face pietre la rinichi smile nu stiu cum esti tu, dar la mine se potriveste
gata cu offtopic

Emilya · 2012-07-29 15:40:40

pai heim masajul anticelulitic e 480 de lei/10 sedinte de 40 de minute. au am gasit cu 630 20 de sedinte de 45 de min de electrostimulare + 5 sedinte de termosauna + 2 sedinte de drenaj limfatic ... eu din cate am inteles electrostimularea actioneaza atat dpdv al muschilor cat si ca reduce celulita, sauna e ptr celulita si drenajul limfatic nu stiu ce e lol

heimdall · 2012-07-29 15:45:19

mie mi se pare cam scump... electrostimularea ar trebui sa fie mai ieftina
uite ca exemplu, eu aici am facut electro : http://www.monique-center.ro/promotii/p … 18133.html
poate gasesti ceva si mai bun, acum cu cupoanele astea sunt o gramada de oferte

Ultima oara a fost editat de heimdall (2012-07-29 15:46:43)

Emilya · 2012-07-29 15:51:08

heim din pacate in catunul meu lol sunt doar cateva locuri care fac si cam astea sunt preturile
la tine s-a vazut vreun efect sau nu ai facut multe sedinte?

heimdall · 2012-07-29 15:54:41

am facut doar cateva, sa vad cum e, nu-mi place deloc senzatia
impresia mea e ca daca esti complet neantrenata si nu ai deloc masa musculara poate sa mearga, altfel mai greu
eu mi-am ales intensitatea maxima in speranta ca o sa fac febra musculara, dar nu am reusit

Emilya · 2012-07-29 15:57:51

aha ... ei spun ca se vad diferente dupa primele sedinte, acuma nici nu mai stii ce sas crezi ...

hai_faiv · 2012-07-29 20:13:08

am vazut ca se vorbea de probleme de rinichi...si eu mananc multe proteine, dar ca sa evit problemele la rinichi din cauza lor, beau multa apa si ceaiuri de plante, nu de fructe smile
@Emilya, eu salata de vinete o fac cu maioneza (varianta Dukan, fara ulei smile ) si o mananc intinsa pe niste painici facute de mine din tarate de ovaz, imi plac tare mult. pun si ceapa, pe care o calesc in apa. nici nu zici ca nu ar fi varianta cu ulei smile
Despre electrostimulare, inca nu stiu ce sa spun. tipa de la salon unde o sa incep sa ma duc, zice ca o sa se vada rezultate bune dupa macar 10 sedinte de electrostimulare, la care e nevoie sa ai macar 2 impachetari cu nu stiu ce chestii, pentru a scoate toxinele acumulate in piele. O sa iti zic despre cum e, dar e posibil sa dureze ceva pana sa vad diferente

dudu.f · 2012-07-30 06:06:00

Am slabit 4kg in 2 zile lol

deeadeea21 · 2012-07-31 05:24:32

dudu.f a scris:
Am slabit 4kg in 2 zile

cum ai reusit?
eu incep azi cu 66 kg, deci -1kg big_smile

dudu.f · 2012-07-31 05:35:19

Putina mancare si efort maxim smile

In primul rand specific ca imi mai trebuie vreo 10 kg ca sa ajung la o greutate normala si ca nu am vrut sa slabesc

In prima zi: 4 sanvisuri, 1 mar, 2 cuburi de ciocolata,3 litri de apa si 8 ore de mers pe munte.
A 2a zi: 1 sanvis, 1 sfert de mar, 1 ciocolata milca m-joy(e mica), 5l apa si 12 ore de mers pe munte.
Am ajuns la destinatie (balea lac) asa de obosit incat nu mai puteam sa vorbesc si nu am putut nici sa mananc desi ca sa reusesc sa ajung m-am automotivat ca ma asteapta jos o pastrama drool .

Ultima oara a fost editat de dudu.f (2012-07-31 05:36:33)

heimdall · 2012-07-31 06:45:47

ce tare, eu dupa 4-5 zile de regim de genul asta am 1-2kg in plus smile

rrammonna · 2012-07-31 13:00:39

asa si eu,heim chicot dupa prima zi,deja arata cantarul peste 0,5kg in plus!

heimdall · 2012-07-31 13:18:17

noi facem muschi, ramo lol

dudu.f · 2012-07-31 14:32:45

Muschi?Vreau si eu smile )

Darcy · 2012-07-31 20:11:14

ce as mai putea manca la micul dejun si sa nu ingrase? exclus cereale cu lactate si paine, diverse painoase...mi s-a acrit de ele big_smile

hai_faiv · 2012-07-31 20:16:18

eu iau o masa bogata in proteine de dimineata, cum ar fi ou fiert, sunca slaba de pui/conserva de peste, iaurt slab/branzica slaba de vaci cu verdeata si rosii.

Emilya · 2012-08-01 03:49:02

si eu la fel ca hai_faiv, dimineata mananc ori oua fierte cu branza (tine de foame bine combinatia asta), ori o branzica cottage cu o rosie sau muschi file cu rosie etc .

vanilleeis · 2012-08-05 05:30:42

am reusit si eu sa ma motivez in sfarsit si am slabit 3 - 3,5 kg intr`o saptamana hjarta sper sa mearga la fel in continuare smile

Acum

Vreau sa slabesc- 10-110

#2072 2012-07-29 14:26:43

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2073 2012-07-29 14:39:27

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2074 2012-07-29 15:40:40

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2075 2012-07-29 15:45:19

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2076 2012-07-29 15:51:08

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2077 2012-07-29 15:54:41

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2078 2012-07-29 15:57:51

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2079 2012-07-29 20:13:08

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2080 2012-07-30 06:06:00

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2081 2012-07-31 05:24:32

Re: Vreau sa slabesc- 10

dudu.f a scris:

#2082 2012-07-31 05:35:19

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2083 2012-07-31 06:45:47

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2084 2012-07-31 13:00:39

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2085 2012-07-31 13:18:17

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2086 2012-07-31 14:32:45

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2087 2012-07-31 20:11:14

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2088 2012-07-31 20:16:18

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2089 2012-08-01 03:49:02

Re: Vreau sa slabesc- 10

#2090 2012-08-05 05:30:42

Re: Vreau sa slabesc- 10

Acum

Footer-ul board-ului