Vreau sa slabesc- 10-12

heimdall · 2011-04-08 15:12:43

bafta, Almi !

rosebunny · 2011-05-03 17:42:18

ciocolata amaruie cu 75 % cacao e buna ? vreau sa slabesc, dar macar ceva dulce acolo. am citit ca ar fi buna, ca nu are atatea calorii. ce zici, heim ? tongue

maryahs · 2011-05-03 17:44:27

din cate stiu eu, poti sa mananci 1-2 bucatele/zi

heimdall · 2011-05-04 07:03:10

da, poti manca din cand in cand 1-2 patratele, nu o ciocolata intreaga smile

sunshine16 · 2011-05-04 10:12:35

64 and counting drink

heimdall · 2011-05-04 10:30:12

sunshine applause

Madalina85 · 2011-05-04 11:29:40

mi=-am luat minge medicinala big_smile acum ce fac cu ea lol ?

heimdall · 2011-05-04 11:59:13

medicinala adica din aia foarte grea ? sau minge de fitness, gonflabila ?

Sumire · 2011-05-04 19:15:58

Pentru a slabi mai repede incearca regimul disociat.Se pierde un kg. pe zi.
Celor care nu pot sa urmeze un regim disociat, le recomand sa manance cate putin din orice au pofta. Dupa ce s-a ajuns la kilogramele dorite,nu vei avea tendinta [avuta dupa un regim sever] de a manca tot ce gasesti in frigider.
Fetelor,nu uitati sa consumati minim 3 litri de apa !

Madalina85 · 2011-05-04 19:24:15

serios? si cum sa faci sa bei atata apa?

heim din aia gonflabila mare

QueenOfRoses · 2011-05-04 19:26:55

eu beau mai mult de 3 litri de apa pe zi big_smile

yoyolina · 2011-05-04 19:28:02

Te chinui... e greu pana incepi smile
Sau reteta mea proprie si personala, pui de-o raceala si sa vezi ce sete ti se face in toiul febrei lol
Oricum e bine sa bei cata putina apa, pt ca altfel risti sa ti se mareasca stomacul daca bei mult deodata si n-ai rezolvat nimic.

Ultima oara a fost editat de yoyolina (2011-05-04 19:28:21)

heimdall · 2011-05-05 08:10:37

3l e exagerat
bautul de apa slabeste doar in conditiile in care inlocuiesti mancarea cu apa
altfel bautul unei cantitati rezonabile de apa iti garanteaza doar ca nu vei retine apa, ceea ce da impresia de ingrasare

maryahs · 2011-05-05 09:23:54

ati folosit tarate de psyllium? as vrea sa stiu daca stai toata ziua la baie. mai pot iesi din casa daca iau?

heimdall · 2011-05-05 09:28:38

mie personal nu mi se pare ca au un efect laxativ... exploziv smile ele in contact cu apa devin mucilaginoase, ca si semintele de in, si ajuta la eliminarea mai usoara a scaunului, nu provoaca diaree
acum depinde de sensibilitatea fiecaruia
2 lingurite luate dimineata cu iaurt nu cred ca pot avea un efect prea puternic

maryahs · 2011-05-05 09:32:08

deci se poate lua si cu iaurt? astea se iau inainte de micul dejun?

heimdall · 2011-05-05 09:34:18

da, pe stomacul gol
atentie, cum ziceam sunt mucilaginoase, in contact cu apa se transforma intr-o chestie absolut dezgustatoare si greu de inghitit

maryahs · 2011-05-05 09:39:11

deci dupa ce il iau, pot sa iau si micul dejun, nu? seara tot inainte de masa sa iau?

Ultima oara a fost editat de maryahs (2011-05-05 09:39:33)

heimdall · 2011-05-05 09:40:58

eu stiam de o data pe zi
incearca sa iei dimineata, vezi ce efect au si treptat ajustezi doza in functie de rezultat

Acum

Vreau sa slabesc- 10-12

#210 2011-04-08 15:12:43

Re: Vreau sa slabesc- 10

#211 2011-05-03 17:42:18

Re: Vreau sa slabesc- 10

#212 2011-05-03 17:44:27

Re: Vreau sa slabesc- 10

#213 2011-05-04 07:03:10

Re: Vreau sa slabesc- 10

#214 2011-05-04 10:12:35

Re: Vreau sa slabesc- 10

#215 2011-05-04 10:30:12

Re: Vreau sa slabesc- 10

#216 2011-05-04 11:29:40

Re: Vreau sa slabesc- 10

#217 2011-05-04 11:59:13

Re: Vreau sa slabesc- 10

#218 2011-05-04 19:15:58

Re: Vreau sa slabesc- 10

#219 2011-05-04 19:24:15

Re: Vreau sa slabesc- 10

#220 2011-05-04 19:26:55

Re: Vreau sa slabesc- 10

#221 2011-05-04 19:28:02

Re: Vreau sa slabesc- 10

#222 2011-05-05 08:10:37

Re: Vreau sa slabesc- 10

#223 2011-05-05 09:23:54

Re: Vreau sa slabesc- 10

#224 2011-05-05 09:28:38

Re: Vreau sa slabesc- 10

#225 2011-05-05 09:32:08

Re: Vreau sa slabesc- 10

#226 2011-05-05 09:34:18

Re: Vreau sa slabesc- 10

#227 2011-05-05 09:39:11

Re: Vreau sa slabesc- 10

#228 2011-05-05 09:40:58

Re: Vreau sa slabesc- 10

Acum

Footer-ul board-ului