O dieta minune sau un alt stil de viata?-40

gargarita · 2012-06-12 14:56:04

miri, cand scoti carbohidratii, in primele zile elimini multa apa.
totusi, miri, cred ca ai avut ceva carbs daca ai mancat fructe si legume. incearca o zi cu adevarat very low carb vezi ce se intampla ( jur ca-s curioasa la cat de fain slabesti tu).

si eu tot cam jumatate de piept dar incerc sa mananc mai putin caci eu am prea multe proteine in meniu. dar nu prea ma satur cu mai putin.

Papu, ar putea fi benefica o schimbare smile

angel_sweety · 2012-06-12 15:02:50

miri intr-o zi fara carbo si ai dat jos 600 g, piei de aici ca ma oftici lol bravo tie, la mine merge cam ca la garga din pacate

mirik · 2012-06-13 05:57:55

Garga m-am exprimat gresit: am scos carbohidratii rai.....nu pot sa supravietuiesc fara fructe si legume cesafac .

-1kg
62,200kg happydance

Ultima oara a fost editat de mirik (2012-06-13 05:58:20)

Papucica · 2012-06-13 06:07:25

Deeeccciii, eu nu ma mai joc cu Miri! wow

mirik · 2012-06-13 06:23:03

Papu puss lol

nerama · 2012-06-13 09:05:47

helo puss
ma bag si eu in seama big_smile
cand am ramas gravida am avut 73 kg ( rodnar stiu, rusinos) in sarcina am pus 13 kgcare la o luna jumate dupa ce am nascut s-au dus... acum la 8 luni de cand am nascut am 65 kg, am inceput sa dau jos ce aveam surplus inainte de a ramane gravida... am scos painea, fainoasele, cartofii si beau multe lichide... carnea o mananc la gratar sau in tigaie fara ulei si nu mananc porc decat cotlet
sper sa mai dau jos inca 10 kg sa arat si eu a om normal ca n-am decat 1,58m lol

gargarita · 2012-06-13 09:30:42

Papucica a scris:
Deeeccciii, eu nu ma mai joc cu Miri!

rotfl

eu nu eram inainte fana fructe dar acum ca tre' sa le limitez... drool abia m-am oprit azi la 70g mar ( era asa de bun!). pentru maine am 100g piersici, astea au mai putini carbs.

Neru, bine ai venit smile felicitari pentru ce ai reusit pana acum si mult succes in continuare majoreta

n-a mai intrat Lucky sa ne spuna si noua cum a scapat de colacelul de salvare.

nerama · 2012-06-13 09:32:22

ms garga puss

lucky777 · 2012-06-13 09:50:15

Aci-s! big_smile
Deeeeci...Pilates! wink asta e rezolvarea.

Mai fetelor, dar cum rezistati voi fara fructe si legume? nustiu Eu daca nu mananc zilnic cel putin 1 kg de fructe, nu- sanatoasa. disperat

Ultima oara a fost editat de lucky777 (2012-06-13 09:56:04)

Papucica · 2012-06-13 10:22:22

Eram precisa ca zici de Pilates! lol

lucky777 · 2012-06-13 10:25:40

Papu lol
Pilates asta m-a scos din incurcatura. wink Aveam si gatul intepenit ca mi-e cam paradita coloana cervicala si paaarca parca s-a mai rezolvat si treaba asta.
Daca as tine si dieta corect, cred ca ar fi mult mai ok, dar...

Papucica · 2012-06-13 10:37:08

Pai eu nici cu tine nu prea m-as mai juca pt ca abia ai zis zilele trecute ca ai inceput pilates, acus zici ca nu mai e colacelul...
Nu prea e corect...

gargarita · 2012-06-13 10:40:37

lucky, legume mananc multe. sunt atenta doar la indicele glicemic.

buna treaba cu Pilates. faceam si eu candva...

angel_sweety · 2012-06-13 10:59:28

neru bine ai venit , sper sa mearga mai bine la tine ca la mine lol

lucky acusi l-am descarcat si eu pe pilates, am sa incerc sa fac sa vad daca ma pricep , eu tot asteptam sa imi zici metoda minune lol

lucky777 · 2012-06-13 13:34:30

Pai, sa stiti ca e metoda minune Pilates asta. wink In doar o luna, aproape ca nu mai am colacel.

Eu nu sunt atenta niciodata la ce fel si cat de multe legume/fructe mananc disperat poate ar trebui! Mai ales ca am o varsta deja. chicot

Ultima oara a fost editat de lucky777 (2012-06-13 13:35:54)

rruxxy · 2012-06-13 14:13:38

Cu Pilates am scapat si eu de prima burtica wink
Sa vedem daca am acelasi noroc si la a doua smile

angel_sweety · 2012-06-13 17:02:41

lucky tu de exemplu, cate minute muncesti la pilates pe zi ? macar asa orientativ sa nu imi rup oasele degeaba prea mult lol , dar nici sa fie prea putin

lucky777 · 2012-06-13 17:07:14

Angel, io acasa nu am timp deloc (mai fac din cand in cand cateva abdomene, etc) sad asa ca ma duc de 2 ori pe saptamana la sala, cate o ora. Ar fi mult mai ok daca as face zilnic cate 30 min. nustiu
Stii ce e fain la Pilates? Ca toate exercitiile sunt gandite pe grupe de muschi, includ si intindere si relaxare si exercitii de respiratie si forta, daca vrei. Dupa mine, sunt cele mai ok exercitii. Si am facut la viata mea si: step aerobic si dance si zumba si tae bo, etc dar Pilates imi place cel mai mult. Si am obs ca ajuta la arderea grasimilor si la alungirea muschilor. wink

Rruxxy puss cu siguranta asa va fi si dupa bb2. wink

Ultima oara a fost editat de lucky777 (2012-06-14 17:25:30)

mirik · 2012-06-19 05:47:57

wave

Fetelor am reusit sa-mi fac abonament la sala big_smile . Acum sa vedem cat ma tine cesafac

Acum

O dieta minune sau un alt stil de viata?-40

#742 2012-06-12 14:56:04

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#743 2012-06-12 15:02:50

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#744 2012-06-13 05:57:55

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#745 2012-06-13 06:07:25

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#746 2012-06-13 06:23:03

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#747 2012-06-13 09:05:47

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#748 2012-06-13 09:30:42

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Papucica a scris:

#749 2012-06-13 09:32:22

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#750 2012-06-13 09:50:15

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#751 2012-06-13 10:22:22

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#752 2012-06-13 10:25:40

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#753 2012-06-13 10:37:08

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#754 2012-06-13 10:40:37

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#755 2012-06-13 10:59:28

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#756 2012-06-13 13:34:30

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#757 2012-06-13 14:13:38

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#758 2012-06-13 17:02:41

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#759 2012-06-13 17:07:14

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#760 2012-06-19 05:47:57

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Acum

Footer-ul board-ului